Ņujorkieši apskauj Bodyart, Eiropas fitnesa parādību
Fitnesa trakumi parasti sākas Amerikas Savienotajās Valstīs un pēc tam izplatās visā pasaulē.
Bodyart tomēr ir šī tendence, kā pirmā Eiropas radītā fitnesa metode, lai radītu viļņus U.S. ilgu laiku.
Izveidojis Roberts Šteinbahers, Šveices vingrotājs un dejotājs, kas atrodas Vācijā, šī metode ir balstīta uz iņ un jaņ principiem un apvieno jogas, pilates, deju un tai chi elementus.
Tas tika izstrādāts kā terapeitisks rīks, bet Šteinbahers drīz saprata, ka tas ir efektīvs cilvēkiem bez fiziskiem ierobežojumiem. Pēc tam viņš to padarīja par visa ķermeņa treniņu ar uzsvaru uz spēku, kardio un elastību, un tā bija milzīga parādība visā Eiropā ar tūkstošiem instruktoru un vairāk nekā 30 DVD izveidoti DVD.
Tagad Ņujorkas sporta zāles izmanto Bodyart un modificē to, lai patiktu uz amerikāņu gaumi.
Crunch bija viens no pirmajiem, kas piedāvāja klasi, un pārliecināja Šteinbaheru slānēt intensīvākus kardio un izturības apmācības vingrinājumus (ko viņš parasti piedāvā atsevišķā klasē) uz savu parakstu Bodyart klasi, tāpēc tas patiktu sporta zāles klientam, skaidro Marc Santa Maria, Crunch grupas fitnesa reģionālais direktors. Tātad jūs darāt lunges, tupus un kalnu alpīnisti, bet šķidrumā, kas jūtas gandrīz terapeitiski.
Pagāja nedaudz laika, lai nokļūtu, bet klase tagad ir piepildīta ar visiem fitnesa līmeņiem katrā laikā. (Arī mainīts: nepieciešamā Euro House mūzika. Tas nav pilnībā pazudis, bet Adeles dziesma to var līdzsvarot.)
Sporta centrs Chelsea Piers pievienoja klasi savam grafikam šī gada janvārī, un, lai arī tas nav tik ātri nokāpis, instruktors Luiss Coraggio ir stabili izveidojis lojālu klasi, kas seko virsbūves veidotājiem, un viņš tagad māca Bodyart korporatīvajos apstākļos tādiem uzņēmumiem kā Goldman Sachs un Bank of America.
Tātad, vai Šteinbahers būs pazīstams kā šīs paaudzes Džozefs Pilates?
"Es esmu pakļauts daudzām jaunām lietām, bet ilgu laiku nav nekā tāda, kā es personīgi jutos spiesta mācīties un būt karsējmeitenei," saka Crunch's Santa Maria. "Bet, kad es pametu savu pirmo klasi, mans ķermenis vienkārši jutās labi." -Liza Elaine turēja
