Nicole Kidman zvēr par šo ikdienas “mikro lēmumu” par laimīgāku dzīvi

Tāpēc nākamreiz, kad vēlaties novirzīt kādu Kidmana stila pašaprūpes iedvesmu, padomājiet par savām prioritātēm un to, kā daži mikro lēmumi varētu palīdzēt jums tos apmierināt. Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu vēlme dot dalību sporta zālē pārtraukumu nekļūst par pilnu ieradumu. Galu galā, kas skar plaši aizvērtu aci un Vingrošana parastajā gadījumā ir gan svarīgi veselīga dzīvesveida marķieri.

Meklē vairāk maza mēroga prakses, kas ieskauj būtisku ietekmi? Izmēģiniet šo divu minūšu pastaigas meditāciju vai atsvaidziniet savu domāšanas veidu ar šīm ēteriskajām eļļām.