Neatkarīgi no tā, kur uznirst ķermeņa pūtītes, lūk, kā dermatologi to sūta iesaiņo

Kas izraisa pūtītes

Un vēl vairāk, ārējie faktori, piemēram, veļas mazgāšanas līdzeklis, audumi, cik daudz vingro, un pat jūsu dušas paradumi var ietekmēt to, kas notiek ar jūsu ķermeni. Ja neesat pārliecināts par savas pūtītes sakni, Emedihealth veiktā aptauja atklāja, ka kopīgi pūtīšu cēloņi ir hormoni, stress, vides stresa izraisītāji, jūsu uzturs (pārstrādāti pārtikas produkti, piena produkti un cukurs ir galvenie vainīgie) un pat slikta higiēna) un pat slikta higiēna.

Mazāk acīmredzami pūtīšu cēloņi valkā stingrus apģērbus, it īpaši, ja jūs svīstat un jūsu āda nevar elpot, un liekā eļļa ādā, kas pazīstama arī kā Sebum, kas ir izdalīta jūsu porās. Rupjš? Nedaudz, bet realitāte tik daudziem. Tā kā notiek sārtas un ķermeņa pūtīšu sezona, mums bija plusi, kā no galvas līdz kājām, plusi ir sadalījušies, kā rīkoties ar izlaušanos. Lasiet tālāk par viņu pilnīgu ceļvedi.

Muca un kājas

Kas to izraisa? Muca pūtītes, kā man patīk to saukt, kad es nolādēju savu spoguli, nere-Parasti ietilpst kategorijā "folikulīts", kas nozīmē, ka tā ir zemas pakāpes infekcija porās, ko izraisa baktēriju organismi (seksīgi!). "Folikulīts var sākties kā matu folikulu atveru kairinājums, parasti no svīšanas un drēbēm, kas berzē velosipēdistus vai tiem, kas vada griešanās nodarbības," saka DR. Lortšers.

Kā jūs varat no tā izvairīties? Lai šie kairinājumi būtu mierīgi, izvairieties no ilgstošas ​​sēdēšanas (it īpaši, ja jūs svīstat), kur iespējams, izvēlieties elpojošus audumus un vienmēr mēģinietDuša tūlīt pēc treniņa (vai vismaz noņemiet sviedru apģērbu). Viena lieta, uz kuru jāpievērš uzmanība, it īpaši uz jūsu muca: ja kaut kas, jūsuprāt, ir pūtīte.

Ko jūs varat darīt, lai to ārstētu? Izmēģiniet benzoila peroksīda mazgāšanu līdzīgi Mario Badescu ķermeņa izlaušanās komplektam (22 USD) uz jūsu paketes un redziet, kā lietas notīrās.

Krūtis

Kas to izraisa? Boob zits notiek, un ir daži iemesli, kāpēc. Papildus parastajai sviedru situācijai, arī vasara varētu būt vainīga saule, jo tā izžūst no jūsu ādas un izraisa jūsu eļļas dziedzeru pārmērīgu ražošanu, kas var izraisīt pūtītes. Jūsu matu produkti varētu izraisīt arī reakciju, it īpaši, ja dušā atstājat lieko šampūnu un kondicionieri uz ādas. Hormonālas svārstības varētu būt arī aiz pūtītēm uz jūsu krūtīm un, ja jūs redzat pūtītes līdztekus neregulāriem periodiem vai pēkšņiem liekiem ķermeņa matiem, sacīja dermatoloģe Amanda Doyle, MD, FAAD, viņi, iespējams, vainos.

Kā jūs varat no tā izvairīties? Izvairieties no mugursomas vai kurjera somas siksnām, kas berzē pāri krūtīm, un tūlīt pēc tam, kad esat atkāpies no spin velosipēda, noņemiet tos nosvīdušos sporta krūšturi. Ja jūsu pūtītes izvietojums atbilst vietai, kur jūsu mati nonāk jūsu krūtīs, apsveriet iespēju apmainīties ar matu izstrādājumiem un redzēt, vai tas kaut ko maina. Visbeidzot, ņemiet vērā to, ko mazgājat ādu ar noteiktām ziepēm un salvetēm ar sastāvdaļām, kas nedarbojas ar jūsu ādu.

Kā jūs varat to ārstēt? Pagariniet parastos sejas produktus līdz krūtīm. Lai būtu konkrētāks, izmantojiet nežāvējošu toneri, piemēram, Thayer's Witch Hazel (11 USD), glikolisko mizu spilventiņi, piemēram, Malin + Goetz atjaunošanas spilventiņi (52 USD), un vietas, piemēram, Kate Somerville Eradikate (26 USD), ja vajadzības. Ja jūsu pūtītēm ir hormonālas šķirnes, DR. Doile iesaka izstrādāt plānu ar savu Dermu.

Maksts

Kas to izraisa? No visām vietām, kurās jūs varat izlauzties (kas būtībā ir… visur), es eju uz priekšu un apstiprināšu, ka maksts ir neapstrīdams vissliktākais. "Maksts pūtītes parasti ir saistītas ar skūšanās vaksāciju vai ieaugušu matiem," saka Dr. Doyle, tāpēc atkal jūs, iespējams, nodarbojaties ar folikulīta veidu. Lāzera matu noņemšana ir spēles mainītājs šai zonai, jo tas noņem matu folikulu, ievērojami samazinot pūtītes no veidošanās. Ja jūs gatavojaties saglabāt matus šajā apgabalā, skūšanās vietā un siltas kompreses izgrieziet matiņus, kad rodas bojājums.

Kā jūs varat no tā izvairīties? "Jutīgos apgabalos, piemēram, bikini līnijā, izvairieties no skarbiem skrubiem vai pīlingiem," saka Dr. Diakovs. Un matu noņemšana ar lāzeru var būt labāka alternatīva tiem. Ja jūs vēlaties saglabāt savu lielo krūmu enerģiju spēcīgu, DR. Doile iesaka matiņus izgriezt, nevis skūties un izmantot siltas kompreses ikreiz, kad zits kāpj uz augšu.

Kā jūs varat to ārstēt? "Vislabākais ir ķīmisks pīlings, izmantojot glikolskābi vai salicilskābi, "saka DR. Diakovs.

Aizmugure

Kas to izraisa? Lai to atklātu: daudz lietu. Papildus netīrumiem/netīrumiem/smērvielām, par kurām mēs jau esam runājuši, ZITS var parādīties arī uz muguras jūsu matu produktu dēļ. Atsevišķas sastāvdaļas jūsu šampūna un kondicionētāja, īpaši sulfātos, var būt vainīgi par aizsērējušo porām ap kaklu un muguru “Uguns gredzenā” ap kaklu un muguru. Tā kā tie var žāvēt līdz ādai, tie var izraisīt eļļas dziedzeru pārprodukciju.

Kā jūs varat no tā izvairīties? "Lai palīdzētu novērst “Bacne”, samazināt veicinošos faktorus, kas izvairās no komedogēnām ziepēm, mazgāšanas un mitrinātājiem, skalošana tūlīt pēc svīšanas un mazāk piena produktu patērēšana var palīdzēt diezgan daudz, ”saka DR. Lorsts. "Tas viss ir par mēģinājumu identificēt ķermeņa pūtītes sprūdu un to uzrunāt."Viena produktu līnija, kuru mēs mīlam? Redzēts šampūns un kondicionieris, kas ir īpaši formulēti, lai palīdzētu jums izvairīties no jūsu ķermeņa izlaušanās. Neatkarīgi no tā, kādus produktus jūs lietojat, eļļa no matiem un galvas ādas var arī dušā uz leju uz muguras, tāpēc noteikti dodiet to labu mazgāšanu un noskalošanu pēc Jūsu matu rutīna ir pabeigta.

Kā jūs varat to ārstēt? Ja esat turējis ādu hidratētu un sekojat nevainojamai dušas rutīnai, bet nekustīgi Beidzieties ar zits uz muguras, izmēģiniet vietas ārstēšanu. Dabiski līdzekļi, piemēram, tējas koka eļļa un raganu lazda, var radīt brīnumus, tāpat kā ārpusbiržas iespējas, piemēram, Mario Badescu žāvēšanas losjons (14 USD). Āda uz muguras ir biezāka nekā āda uz sejas (tā pati attiecas uz jūsu krūtīm), tātad dr. Doyle iesaka pārī savienot aktuālus ar Etererno LED ierīci, kas izmanto Red Light, lai palīdzētu ar produktu iespiešanos.

Pārvarēšana ar pūtītēm kā pieaugušais var mūs smagi uzticēt, mēs zinām, un mēs varam jūs emocionāli ietekmēt un liek justies mazāk pārliecināti, bet mēģiniet visgrūtāk, lai neļautu tam neļaut jums parādīties kā jūsu badass sevi. Jā, pūtītes ir nomākta, bet mums visiem kādā dzīves brīdī tas ir jāpiedzīvo, un par laimi jums ir instrumentu komplekts, kā to pārvaldīt un novērst nākotnē.

Runājot par pūtītēm, šeit ir jūsu ceļvedis, kā rīkoties ar hormonāliem izlaušanās. Turklāt labākie dušas produkti, kurus varat iegādāties Ulta par zem 15 USD.