Pārspīlēts ar ārpusklases darba prasībām svētku ballīšu sezonā? Lūk, kā aizsargāt savas robežas

Tas nozīmē, ka ikviena tolerance pret (un pat satraukumu!) Darba sankcionētas svētku svinības ir nedaudz atšķirīgas. Paturot to prātā, šeit ir trīs iespējamās stratēģijas, lai tuvotos šai svētku sezonai darbā tādā veidā, kas ļauj aizsargāt savas robežas, bet arī parādīt atbilstošu iesaistes līmeni.

1. situācija: brīvdienu svinēšana kopā ar savu komandu ir svarīga jums un jums darīt ir enerģija, lai sekotu cauri

Labi, ka jums ir joslas platums, lai bieži justos saistīts ar prieku brīvdienās bieži saspringtajos laikos. Bet, tā kā daudzi jūsu komandas ļaudis vienmēr nejūtas šādi, esiet prātā par viņu svētku ballīšu robežām, nevis liek tām mēģināt justies tāpat kā jūs. Atcerieties, ka jūs nekad nezināt, kas notiek kāda personīgajā dzīvē, un jūs arī neesat aizrāvies ar emocionālo aplauzumu, kas raksturo to, kā cilvēki vislabāk uzstājas dažādās situācijās.

Tas nozīmē, ka kā kāds, kurš ļoti jūtas par svētku svinībām, jūs varat uzņemties svarīgu lomu, kas ir līderis šajā jomā. Ja kādiem svētkiem ir nepieciešams, lai komandas locekļi uzņemtu darbu attiecībā uz plānošanu, izveidošanu, sakopšanu vai citādi, apsveriet iespēju to izmantot. Viss, ko jūs varat laimīgi pierakstīties, lai veiktu uzdevumu, no kļūšanas par apgrūtinājumu vai pienākumu uz citu komandas locekli, kuram, iespējams, nav tādas pašas svētku sezonas garīgā vai burtiskā joslas platuma.

2. situācija: jūs vēlaties svinēt; Tomēr jums ir enerģijas, joslas platuma un laika ierobežojumi

Kudos jums par atzīšanu, ka šī, iespējams, nav jūsu sezona “darīt visvairāk."Pat ja jūs neesat īsts komandas karsējmeitene svētku garā, ir dažas vienkāršas lietas, ko varat darīt, kas pastiprina sezonas garu.

Jūs varat parādīt atzinību komandas biedriem, uzrakstot viņiem personisku piezīmi. Neaizmirstiet arī par saviem vadītājiem. Ja jums ir paveicies, ka jums ir labs priekšnieks, šī ir lieliska iespēja paziņot viņiem, ka jūs viņus novērtējat. Bieži vien reģistrējieties pie sevis, lai pārliecinātos, ka jūs nededzināt svētku svētkus. Ja jūtaties, ka virzās šajā virzienā, pajautājiet sev, kā jūs varētu papildināt savu enerģiju. Vai jums jābūt pēdējam partijā? Varētu noņemt sevi no sarunas, lai savāktu sevi ar dziļu elpu vannas istabā? Apsveriet vienkāršas maiņas, kuras varat veikt, lai atjaunotu enerģiju.

3. situācija: jūs esat iztukšots un jums nav īsti vienalga, lai svinētu

Tagad mēs esam godīgi: ļoti daudzi darbinieki cīnās ar izsīkumu, izdegšanu un vispārējām garīgās veselības izaicinājumiem. Tātad, ja jūtat, ka nevarat sevi atvest, lai svinētu sezonu ar darbu, var droši teikt, ka neesat viens.

Tomēr, atrodoties enerģijas saglabāšanas režīmā, ir svarīgi saprast savu komandu un uzņēmuma kultūru. Vai dalības trūkums grupu pulcēšanās laikā jūs slikti atspoguļos, vai arī jūsu komanda sapratīs, ja jūs šobrīd ar cieņu noliecaties no papildu lietām? Ja neesat pārliecināts, drošākais veids, kā rīkoties, ir parādīties aktivitātēm, pasmaidīt un padarīt savu klātbūtni zināmu cieņpilnu laiku (teiksim, pusi no pulcēšanās ilguma), pirms atvadāties no jūsu atvadīšanās.

Protams, ja jūs uztraucat par drošību, kas saistīta ar pulcēšanos klātienē, ņemot vērā pandēmiju, ir svarīgi rīkoties tā, lai jūs justos aizsargāts un ērts. Ja tas nozīmē, ka jūs nevarat ar labu sirdsapziņu apmeklēt grupas svinības, pārliecinieties, ka dalieties ar šo iemeslu ar savu vadītāju un, iespējams, iesakiet partijas virtuālu komponentu vai sekundāru, tikai virtuālu pasākumu.

Tomēr jūs izvēlaties svinēt (vai nē!) tomēr atcerieties, ka sezona ir paredzēta, lai izsauktu prieku. Dariet visu iespējamo, lai darbotos saskaņā ar visu, kas jums šķiet prieks par jums (kamēr to darot, neapdraudēs savu stāvokli darbā). Un neatkarīgi no tā, kā jūs svinat, es ceru, ka jūs spējat kādu laiku veltīt uzlādēšanai un atpūtai, ko mēs visi varētu izmantot.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.