“Produktivitātes vaina” šobrīd ir ļoti reāla, kā no tā izvairīties

Rādītājs. Sekojiet līdzi tam, ko jūs sasniedzat noteiktā dienā

Tas patiesībā ir iemesls, kāpēc, veidojot savu uzdevumu sarakstu, es sadalu lietas apmēram 40 mazās daļās. Tas ir tāpēc, ka pat tad, kad es saņemu tikai pusi no šīm lietām, tas ir 20 individuāli sasniegumi! Sudraba zvaigzne! A par pūlēm!

"Parastā cilvēku kļūda aplūko to, kas nogāja greizi, nevis [kas gāja] pareizi," saka Teplins. "Līdzīgi, kad runa ir par produktivitāti, mēs bieži aizmirstam visu, ko panācām. [Mums vajadzētu] apskatīt, kas paliek kā motivācijas veids nākamajai dienai."

3. Skaidri norādiet, kad lietas ir jādara

Kad jūs patiešām sakārtojat to, kas jādara noteiktā dienā un kas vajadzības Droši jādara, jums ir mazāk jājūtas vainīgam. Piemēram, duh, tas vienmēr padarīs jūsu dzīvi vieglāku, ja lietas tiks darītas pirms laika. Bet, ja jums ir jāpabeidz projekts līdz ceturtdienai un ir tikai pirmdiena, dodiet sev stingru ceturtdienas termiņu un pēc tam caurlaidi.

"Mans mīļākais veids, kā skaidri saprast, ir“ pēc tam, kad ”par visu, ko es lūdzu no kāda, vai kas man ir jāaizpilda," saka Teplins. "Ja jums kaut kas ir jūsu uzdevumu sarakstā, bet tas jādara piecās dienās, produktivitātes vaina samazināsies, jo jūs zināt, ka jums ir atlikušas dažas dienas."

4. Uzmanies no sekām

Labi, dažreiz, ja jūs pietiekami smagi nometat bumbu, varētu būt milzīgas sekas. Piemēram, ja jūs sakāt, ka jūs gatavojaties barot savu suni 4 P.m. Un jūs četras dienas nepabarojat savu suni, jā, būs dažas milzīgas sekas (un, iespējams, miris suns). Pretējā gadījumā esiet reāls ar sevi par to, vai tas ir dzīvības un nāves jautājums.

"Lielāko daļu laika, ja mēs nebūtu produktīvi vienu dienu, nav milzīgu seku, bet tik bieži produktivitātes vaina var likt mums justies kā pasaulei beigties," saka Teplin. "Iegūstiet reālu par to, kāds ir produktivitātes trūkuma rezultāts, un tas arī palīdzēs samazināt vainu."