Reģistrēti dietologi saka, ka šie taku maisījumi ir lieliski piemēroti jūsu smadzenēm un enerģijas līmenim
Lai no jūsu uzkodas iegūtu vislielāko enerģijas un smadzeņu atbalstu, ir dažas galvenās barības vielu blīvas sastāvdaļas, kuras meklēt, piemēram:
- Ķirbju sēklas (it īpaši, ja tās ir grauzdētas!)
- Valrieksti
- Mandeles
- Linu sēklas
- Žāvēti augļi
Mēs esam noapaļojuši astoņus garšīgus un enerģētiskus taku maisījumus (ieskaitot dažus no Basvika cērcēm kā reģistrēts dietologs!) Tas palīdzēs jums ar savu darbu vai pat pārgājienu.
Lai gan taku maisījumus var piepildīt ar barības vielām blīvas sastāvdaļas un kopumā ir “veselīgs” ēdiens, tiem nav jābūt dārgiem. Šis gardēžu riekstu barošanas augstas enerģijas taku sajaukums no Amazon ir mazāks par 6 USD, un tas ir izgatavots ar daudziem žāvētiem augļiem un riekstiem smadzenēm un enerģijas atbalstam. Ar valriekstiem, indēm, banānu mikroshēmām, dzērvenēm, kokosriekstu un papaiju šo taku sajaukumu faktiski pagatavo svaigi, lai maksimāli palielinātu svaigumu un garšu.
Tā kā šajā taku maisījumā ir tik daudz augļu, tas ir lieliski piemērots tiem, kam ir salds zobs, meklējot enerģijas palielinājumu. Sastāvdaļas ir arī pārbaudītas ar ĢMO projektu, tāpēc jūs jutīsities labi par sastāvdaļām katrā partijā.
Iepirkties tagad
Viens no Basvika galvenajiem mērķiem kā reģistrētam dietolītei ir atbalstīt savus klientus un kopienu, atstājot diētas kultūras “plecu” pagātnes laikā, kad viņiem tika lūgts ieteikt taku sajaukumus, viņai bija prātā divas iespējas. Pirmais ir šis veselīgais taku sajaukums no riekstiem.com, bet ne tikai tāpēc, ka nosaukumā tam ir vārds “veselīgs”.
“Ja jūs dodaties uz līdzsvarotu uzkodu vai jums ir veselības vai uztura mērķis, šī iespēja varētu būt lieliska jums,” dalās Basviks. “Tam nav pievienotu cukuru vai sāls, un tā ir labi noapaļota uzkoda ar ogļhidrātiem, veselīgiem taukiem, olbaltumvielām un šķiedrvielām.”
Šajā takas maisījumā ietilpst rozīņu, saulespuķu sēklu, ķirbju sēklu, balinātu zemesriekstu, sojas pupu, mandeļu, valriekstu, Brazīlijas riekstu un indijas maisījums. Jūs to varat iegādāties lielos maisos vai pat atsevišķās uzkodu paciņās, kas lieliski piemērots uzkodu ceļā.
Iepirkties tagad
Mērķa labais un apkopotais omega-3 taku maisījums satur 470 mg ala omega-3 vienā porcijā, kas ir gandrīz 30 procenti no ieteiktās dienas vērtības. Omega-3 ir taukskābes, kas mums palīdz saglabāt veselību: tās ir būtisks tauki, kas nāk tikai no ēdieniem, ko mēs ēdam, un šīs barības vielas atbalsta smadzeņu darbību un sirds veselību, vienlaikus samazinot iekaisumu.
Izgatavots ar žāvētām saldinātām dzērvenēm, mandelēm, neapstrādātiem valriekstu gabaliņiem, pepitas un neapstrādātām pekanriekstu pusēm, šim takas maisījumam ir jauks saldo un pikantu sastāvdaļu sajaukums. Jūs to varat izbaudīt pats par sevi kā uzkodu vai pat pārī ar grieķu jogurtu, lai iegūtu vēl vairāk uz olbaltumvielām balstītu enerģijas palielinājumu.
Iepirkties tagad
Kurš saka, ka taku sajaukumam jābūt saldam? Ja jūs meklējat pikantu uzkodu, kas jums joprojām piešķirs enerģijas palielinājumu, šī lieliskā vērtība Tex Mex Trail Mix būs ideāls papildinājums jūsu pieliekamajam.
Tas ir pikants Cajun zemesriekstu, sezama nūju, salsas kukurūzas nūju, čili gabalu, pepitas un mandeļu maisījums. Mandeles, grauzdētas ķirbju sēklas un zemesrieksti ir piepildīti ar barības vielām, lai atbalstītu jūsu smadzenes, bet jums patiks arī aromātiskais pikantās, sāļo un pikanto garšu perforators.
Iepirkties tagad
Cits Basvika ieteikums palīdzēs apmierināt jūsu tieksmi pēc kaut kā salda kamēr Atbalstot jūsu smadzeņu un enerģijas līmeni. Šis ābolu pīrāga kraukšķu takas maisījums ir bestsellers, apvienojot grauzdētas mandeles un indijas ar organiskām pepitām (ķirbju sēklām), kubiņos sagrieztiem kanēļa āboliem un jogurta čipsiem, lai šim maisījumam iegūtu kanēli, nedaudz saldu piezīmi. Tas ir arī ideāli, ja jums patīk kritiena cepšanas garšas.
“Šis izskatās kā jauka iespēja, ja izvēlaties kaut ko, kam ir nedaudz vairāk salduma,” skaidro Basviks. “Tam ir nedaudz vairāk cukura nekā citām iespējām, bet no tā nav, no kā baidīties - vienkārši turpiniet to izbaudīt prātīgi!”
Un, kaut arī tam ir nedaudz papildu cukura, šajā maisījumā ietilpst arī ķirbju sēklas, kas ir “īpaši iestrēgušas ar barības vielām”, saka Basviks.
Iepirkties tagad
Šis takas maisījums ir svaigs un kraukšķīgs ar deviņu superfood sastāvdaļu maisījumu: grauzdētas ķirbju sēklas (kas dod papildu perforatoru uztura vērtību!), saulespuķu sēklas, arbūzs, linu sēklas, grauzdētas mandeles, žāvētas dzērvenes un mellenes, melnas rozīnes un melno jāņogas.
Riekstu kaislības mammas superfood taku sajaukums ir bagātīgs omega-3 taukskābju avots, lai palielinātu jūsu metabolismu un atbalstītu smadzeņu veselību, tas ir enerģijas pastiprinātājs un augsts šķiedrvielu daudzums.
Iepirkties tagad
Daily Crunch dibinātājs, ceļojuma laikā uz Indiju iemīlēja dīgtos riekstus, un, lai arī lielākā daļa no mums nebūt Saistīt taku sajaukumu ar kāpostiem, tas piedāvā uzturvērtības priekšrocības! Ja riekstiem ir atļauts dīgt, daži pētījumi rāda, ka tas palielina antioksidantus, aminoskābes un B-vitamīnus, kā arī atvieglo barības vielu absorbēšanu jūsu ķermenī.
Šis dīgtais riekstu medijs ķiršu ogu šķirnē maisa dīgtas mandeles, valriekstus un indijas ar pīrāgu žāvētiem ķiršiem un saldajām mellenēm. Šajā takas maisījumā nav eļļas vai pievienota cukura, un visas sastāvdaļas var palīdzēt jums justies vairāk enerģiskam un fokusētam dienas laikā.
Iepirkties tagad
Vienkāršs taku sajaukums joprojām var garšot garšīgi un dot jums meklēto uztura palielinājumus, un šim stādītāju uztura omega 3 uzkodu riekstu maisījumam ir vienkāršas sastāvdaļas, kas piegādā. Izgatavots ar indēm, valriekstiem, rozīnēm, žāvētiem ābolu gabaliņiem, zemesriekstu eļļu un jūras sāli, tas nav tik “tīrs” vai bez eļļas un sāls kā citi zīmoli, bet piedāvā garšīgu taku sajaukumu un omega-3. Faktiski šis taku sajaukums faktiski nodrošina 40 procentus no jūsu ikdienas Omega-3 Ala vērtības, lai palīdzētu jums justies vislabākajam visu dienu.
Iepirkties tagad Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
