Sezonas emocionālie traucējumi, vai jūs esat nolaidis? Sakopt var palīdzēt

Vēl viens veids, kā novērst skumju, ir iegūt vairāk gaismas jūsu mājās. Vienkāršs un bezmaksas veids, kā ielaist sauli? Notīriet savus logus! Ņemot stiklu veselīgu tīrīšanas šķīdumu, mazgājot aizkarus un putekļojot no logu rāmjiem, jūs dosit dabiskai gaismai vislielāko iespēju veikt savu garastāvokļa veicinošo darbu.

Un tā kā tīrīšanas un veikšanas darbi jums jau ir labs, aptveriet šos padomus kā laimes iedvesmojošu, dzīvību uzlabojošu abpusēji izdevīgu uzvaru.

Tas ir tas, kā viens redaktors jutās pēc laimīgas gaismas izmantošanas ziemā un dabiskie veidi, ko psihiatrs iesaka pārspēt skumju.