Izlaidiet ballīti, dodieties uz jogu un citiem veselīgiem veidiem, kā jaunajā gadā zvanīt
Ja esat noguris no korķa applicēšanas un ragu pūšanas, kas nāk ar tradicionālo Jaungada vakaru (un slinko, uzpūstā, ar galvassāpēm piepildītā diena, kas seko), neuztraucieties: jogas un fitnesa studijas visā pilsētā ir Piedāvājot veselīgas alternatīvas piedzērušies.
Vairāk labu ziņu: Neviens no viņiem nenāk par to, lai no jūsu maka būtu jāmaksā to, ko Meatpacking klubi un pilsētas restorāni vēlēsies. Patiesībā pat daži ir bez maksas.
Šeit ir daži pasakaini veidi, kā jūs varat zvanīt jaunajā gadā par veselīgu, pozitīvu piezīmi.
VECGADA VAKARS
Jaungada evolūcija Pure East
Kay Kay Clivio palīdz jums iestādīt nodomu sēklas nākamajam gadam, izmantojot Vinyasa, kas sajaukta ar vadāmiem rakstīšanas vingrinājumiem un meditāciju. 1:00 P.m., 35 USD biedriem, 40 USD, kas nav biedri, www.tīrs.kombinācija
Darbojieties ar Patrīciju Moreno: 2012. gada vilciens, lai būtu pārmaiņas!
Dziedāt (un sviedru) savu ceļu uz pozitīvu izšķirtspēju ar Intensati dibinātāju 19. ielas ekvinokcijā (sveicieni, kas nav biedri). Ja ir gadalaiks, kas lieliski piemērots apstiprinājumiem, tas ir tas. 14:00, 35 USD, www.satilifija.kombinācija
Jivamukti jogas skola 23. ikgadējā Jaungada vakara svētki
Šarona Gannona un Deivida Life ikgadējā jogas ballīte ir saistīta ar viņu līdzdalību, vegānu vakariņas, Kirtan deju ballīti un trīs stundas klusas pārdomas, kas ved līdz pusnaktij. Pēc bumbas kritieniem notiks skandēšana. 5:00 P.m.-Pusnakts, USD 95 par jogas nodarbību un vakariņām. Kirtan un klusās pārdomas ir bez maksas, www.jivamuktiyoga.kombinācija
Kamielis pusnaktī pie svētā
Sildiet savu jauno gadu burtiski. Svētais Bruklinā piedāvā karstu jogas klasi, sākot no pulksten 10:45, kas plūst tieši uz 2012. gadu. (Mēs domājam, ka pasākums ir nosaukts par pozu, bet mēs nevaram būt pārliecināti ... 10:45 P.m., 25 USD, www.Svētābrīna.kombinācija
Kirtan ar Bhagavan Das smejas lotosā
Lotus rīko leģendāro dziednieku meistaru, kurš vada viņu Jaunā gada Kirtan. Dodieties agri, lai pirms ballītes ar "jogas ievārījuma" klasi ar Mariju Dana Abbott. 10:00 P.m., 50 USD iepriekš, 60 USD pie durvīm, www.smieklīgi.kombinācija
JAUNĀ GADA DIENA
Jaungada mala Yogaworks Soho
Plūst cauri 108 saules sveicieniem ar Yogaworks 'Alex Schatzberg. Pēc tam, kad esat to līdz galam, jūs jutīsities, ka 2012. gadā jūs neko nevarat paveikt. (Bonuss: Yogaworks regulārās nodarbības Soho un Westside vietās visu dienu būs bezmaksas un atvērtas sabiedrībai). Pusdienlaiks, 35 USD iepriekš, 45 USD pie durvīm, www.joga.kombinācija
Sangha nama grandiozas atklāšanas svētki
Pilnīgi jaunā studija svin savu atklāšanu, piedāvājot bezmaksas 20 minūšu nodarbības, no kurām dažas ir ar lieliem skolotājiem, piemēram, Carlos Rodriguez. Jums patiks arī 10 minūšu krēslu masāžas, dzērieni un zirgi. 11:00 a.m.-4:00 P.m., www.sanghahousenyc.kombinācija
Jaungada diena Bija jogā
Iestatiet savu nodomu 2012. gadam ar Detox Vinyasa plūsmu un zemējuma meditāciju Union Square jaunākajā studijā, kuru vada Veronika Perretti un Lisa Kazmer. Svaiga zaļā sula un gremošanas augu tēja būs uz rokas. Pusdienlaiks, 12 USD, www.bijayoganyc.kombinācija
JCC ikgadējais fitness visiem gadatirgus
Visas dienas garumā šis Uptown fitnesa centrs rīko tādas bezmaksas nodarbības kā joga, kausēšana, kardio zābaku nometne, Krav Maga, deja un daudz kas cits. Bonusa piedāvājumi: tādi pakalpojumi kā mini masāža, veselīgas dzīves semināri un citas labsajūtas programmas. 10:00 a.m.-6:00 P.m., Bezmaksas, www.JCCmanhattan.org/jaunie gadi
Jogas savienības pārrobežu klase
Alison West (pazīstams arī kā izlīdzināšanas ģēnijs) līdzdalēs dziļu, atjaunojošu praksi ar Stīvenu Čengu savā jaunajā Flatiron studijā, kam seko uzkodas un “Oldie” filma, kuru jūs varat skatīties, izspiests uz segām un bolssters. 3:00 P.m., 25 USD, www.joga.kombinācija
Atvērta māja pie kraukšķīguma (viņi visi!)
Vēlaties izmēģināt bailīgu fitnesa klasi vai vienkārši uz dažiem noiet skrejceļš? Crunch vietas visā pilsētā būs brīvas un atvērtas sabiedrībai visas dienas garumā. www.gurkstēt.kombinācija
