Sociālie mediji nav perfekti, bet tas mūs apvieno sabiedrībā, veselībā, mīlestībā un ārpus tās

Tas pats attiecās uz reproduktīvo psiholoģi Džesiku Zuckeru, PhD, kura saka, ka pēc aborta 16 nedēļu laikā viņa ir maz atradusi tiešsaistes atbalstu tiešsaistē. Tāpēc 2014. gadā viņa nolēma izveidot kopienu, lai citi, piemēram, visur, no 10 procentiem līdz 25 procentiem no visām grūtniecībām, beidzas ar pirmsdzemdību zaudējumiem. "#Ihadamiscarriage kampaņa patiešām bija dzimusi no tā, ka es radīju to, ko es vēlējos, pastāvēja," viņa saka. Tagad vairāk nekā 40 000 sieviešu seko tikai Instagram.

Tas ir samazināts ilgstoši turētās stigmas un palielināja laimi

Papildu sociālo mediju pozitīvā ietekme ir samazināta stigma un palielināta aizstāvība tik daudzos veidos, ko bieži vada cilvēki ar lieliem sabiedrības profiliem. Hilarijas Baldvina Instagram ieraksti ap viņas diviem nesenajiem aboriem ir izskatījuši lielu triecienu grūtniecības zaudēšanas aizspriedumiem. Krissija Teigena daudziem sniedza balsi, kad viņa 2017. gadā atvēra savu pēcdzemdību depresiju tiešsaistē. Lena Dunham sāka tiešsaistes dialogu par endometriozi pēc viņas 2015. gada Lenny vēstules esejas par viņas pieredzi ar to, kā arī turpmākajiem Instagram ierakstiem, domājams, paverot ceļu vaļsirdīgajām reproduktīvās veselības sarunām, kas notiek visā internetā šodien. Pēdējās desmitgades laikā daudzas slavenības un ietekmētāji, ieskaitot Kristenu Bellu un aizliegtu aizliegumu.Vai dibinātājs Džens Gotčs tiešsaistē dalījās ar savām garīgās veselības cīņām, mēģinot izmantot savas platformas un sasniegt, lai palielinātu izpratni par sarunu skaitu, kas koncentrējas uz šiem jautājumiem. Mērķis šeit ir normalizēt, samazināt kaunu un collu tālāk par realitātes un autentiskuma laikmetu attiecībā uz garīgās veselības jautājumiem.

"Tagad ir vairāk pieņemts runāt par lietām, un daudz kas nāk caur sociālajiem medijiem," Dr. Naslunds saka. "Tas nāk no ievērojamiem cilvēkiem sociālajos medijos, bet tas nāk arī ar diskusiju apjomu."Neapšaubāmi, ka lielākā aizspriedumu satricinošā sociālā kustība bija #MeToo, kas strādāja, lai izraisītu seksuālas vardarbības gadījumus no ēnas un ir bijuši hashtagged Instagram gandrīz 2.3 miljoni tagad.

"Sociālie mediji, kaut arī intensīvi, ļauj pārstāvēt notikumu tur, kur iepriekš nebija."-Body -Image aktīviste Laura Delarato

Citas atstumtas grupas, piemēram, LGBTQ+ kopiena, ir guvušas labumu no šī "diskusijas apjoma" un palielināta redzamība. Paņem Betāniju C. Piemēram, Meijera klātbūtne tiešsaistē, kas kalpo, lai izglītotu un destigmatizēt poliamoriskas attiecības, ne-bināras dzimuma identitātes un arī queer identitātes līdztekus savam partnerim, Jaunāks Aktieris Niko Tortorella. Seksa pedagoga un ķermeņa attēla aktīviste Laura Delarato saka, ka cilvēki, piemēram, viņi, Meyers un Tortorella būtu palikusi neredzama, ja ne sociālajām platformām. "Ja man nebūtu sociālo mediju, es nekad nebūtu redzēts," viņa saka. "Es esmu queer, plus lieluma sieviete, kura sevi ne ienīst un tic seksa/baudas izglītībai. Es izaicinu status quo, vienkārši esot."

Līdz viņas brīdim sociālie mediji ir palīdzējuši aizstāt šauros skaistumkopšanas ideālus ar iekļaujošu ķermeņa pozitīvas kustību. Daudzi izmanto Instagram un citas tiešsaistes platformas kā forumu, lai sludinātu pašmīlestību, neatkarīgi no jūsu formas. "Protams, nav dienas, kad kāds internetā man nesaka, ka es reklamēju aptaukošanos, bet tas neko nenozīmē, kad es domāju par visiem cilvēkiem, ar kuriem esmu runājis, ar to, ko esmu iemācījusies, no, no, no tā, ir iemācījusies, un rūpējās par to, kas nāca no DM un patīk, "saka Delarato. "Sociālie mediji, kaut arī intensīvi, ļauj pārstāvēt notikumu tur, kur iepriekš nebija."

Tās ir demokratizētas zināšanas par veselību

Paldies, kaut kādā daļā, par akreditētu, profesionālu ietekmētāju pieaugumu, piekļuve kvalitatīvai veselības un labsajūtas informācijai tagad ir pieejama visiem. Un, lai gan galvenā kritika par interneta izmantošanu kā rīku ar veselību saistītu Intel parsēšanu ir tāda, ka neekperti var viegli izplatīt sliktu informāciju, nākšana tiešsaistē ir nodrošinājusi tādus profesionāļus kā pediatrs Wendy Sue Swanson, MD, produktīvs veids, kā to ne tikai labot problēma, bet pārmērīgi koriģēt tas uz labo pusi. Viņa uzsāka Sietlas Mama Doc emuāru 2009. gadā un kopš tā laika ir izglītojusies dažādās tiešsaistes platformās. "Esmu uzrakstījis daudz satura un pēdējās desmitgades laikā ir paveicis daudz interviju un plašsaziņas līdzekļu, kas liek domāt, ka mans kā klīnicista darbs internetā veicina zinātniski balstītu pierādījumu un uz atbildību balstītu informāciju, kas var palīdzēt sabiedrībai saprast Vairāk par veselības aprūpes lēmumu zinātni un drošību, "viņa saka.

"Internetā ir tik daudz nepareizas informācijas. Man ir pienākums pārliecināties, ka es zinu, ka ir pareiza, sasniedz parasto cilvēku.'"-Sandra Lee, MD, aka dr. Pūtīte

Dermatologs Sandra Lī, MD, aka DR. Pimple Popper, kurš 2015. gadā uzsāka savu zīmolu sociālajā jomā un tikai gadu vēlāk trāpīja miljonam YouTube abonentu, tāpat izmanto sociālos medijus kā veidu, kā atcelt to, kas viņai šķiet slikts Intel. "Internetā ir tik daudz nepareizas informācijas un sociālajos medijos-es jūtu, ka man ir liela atbildība pārliecināties par informāciju [par ādas jautājumiem], es zinu, ka ir pareizs, sasniedzot" parasto cilvēku "," viņa saka, ka viņa saka, ka viņa saka.

Turklāt visu svītru praktiķi un pedagogi tiešsaistē var sasniegt daudz lielāku auditoriju, nekā viņi varētu sazināties ar tikai ar ķieģeļu un javas praksi. Dr. Swanson man ikdienas dienā saka, viņa var redzēt apmēram 24 pacientus, bet tiešsaistē? Viņa vienlaikus var sasniegt simtiem vai tūkstošus. Dietologs Vitnijs English, RD, piekrīt, ka digitālā savienojamība ir milzīga, lai samazinātu barjeras uztura izglītībai, kas padara veselīgu ēšanu pieejamu, jo īpaši tāpēc, ka ne visi var atļauties apmeklēt speciālistu tradicionālā veidā.

Tiešsaistes terapeiti, piemēram, Nedra Glover Tawwab (palaists 2017. gads) vai Nicole LePera (pazīstams arī kā @the.holistisks.Terapeits, kas tika atklāts 2018. gada jūlijā), kuriem ir Instagram sekošana 240 000 un 1.3 miljoni, attiecīgi apkalpo līdzīgu mērķi ar to tiešsaistes profiliem. Terapija ir dārga, un, lai gan Instagram ziņa nevar aizstāt sesiju viens pret vienu ar profesionāli, tas ir labāk nekā nekas, jo vismaz izraisīt introspekciju.

Sociālo mediju pozitīvā ietekme attiecas arī uz seksuālās un reproduktīvās veselības izglītības izglītību, galu galā palielinot dzimuma pozitivitāti. Saturs, ko izveidojuši OG eksperti, piemēram, Estere Perela līdzās nākamās paaudzes ekspertiem, piemēram, Shan Boodram, vai vietnēs, piemēram, Allbodies, vai slepenās Facebook grupās, vai Instagram ziņās visi dara visu, lai sagrautu tabu, kaunu un stigmu.

Šīs balsis, platformas un kopienas ir bijušas īpaši labvēlīgas atstumtajām grupām, piemēram, LGBTQ+ kopienai, kas tradicionāli ir nepietiekami apkalpota vai pat ignorēta izglītības centienos, kas saistīti ar seksu, attiecībām un seksuālo veselību. "[Tiešsaistes dzimumizglītība ir svarīga, jo] nav nekā, lai to slēptu, nav institucionālas sistēmas, kas nolemtu, vai vai kad personai ir aģentūra, lai kļūtu par autonomu savu seksuālo izglītību, izpriecu izpēti un labsajūtas ceļu," saka Delarato.

Tas ir veicinātas mīlošas attiecības

Attiecības ir obligātas mūsu veselībai, un sociālie tīkli ir bijuši izšķiroši, lai tos izveidotu un koptu pēdējo 10 gadu laikā. Kamēr iepazīšanās vietnēs ir līdzīga Okcupid, Match, Eharmony un Jdate, kas pastāvēja pārpilnībā ilgi pirms desmitgades sākuma, lietotņu parādīšanās digitālās mīlestības revolūcijas ainava. Grindr, kas tika uzsākts tieši pirms 2009. gada, bija iepazīšanās lietotņu pionieris, ļaujot gejiem vieglāk atrast viens otru. Tinder sekoja 2012. gadā, pēc tam bumbu 2014. gadā un eņģe 2017. gadā, uz visiem laikiem mainot, cik daudzi atrod mīlestības vai vismaz datumu: Bumble pārstāvis man saka, ka sievietes ir izdarījušas pirmo soli uz šīs platformas vairāk nekā miljardu reižu kopš tās sākums.

Lielākā daļa iepazīšanās lietotņu ir veikuši soļus, lai prioritizētu iekļaušanu visā pasaulē. (Specializētas lietotnes, kas apkalpo LGBTQ+ populāciju.) Bumble pārstāve, piemēram, saka, ka saskarnē ir iekļauti vairāk nekā 70 dzimumu identitātes. Tikmēr Bumble, Eņģe, Raya, Tinder, kafija tiekas ar Bagelu, un citas lietotnes ļauj lietotājiem iepazīties ar jebkura dzimuma profiliem, kurus viņi vēlētos, un meklē daudzu dažādu attiecību izkārtojumu. (Ir arī lietotnes, kas raksturīgas arī netradicionālām attiecību struktūrām).

Tai ir potenciāls darīt vēl vairāk labu

Neviens no ekspertiem, kas tika intervēti par šo skaņdarbu, nebija akli pret interneta sliktajām sekām (sk. Izdegšana, pašnovērtējuma jautājumi, negatīvas atsauksmes un dezinformācijas izplatība). Bet, tā kā tehnoloģija, visticamāk, kļūs tikai izplatītāka mūsu ikdienas dzīvē, risinājums nav pārtraukt rīku lietošanu, bet gan jāiemācās maksimizēt ieguvumus, vienlaikus samazinot iespējamos riskus, kas ir liela daļa DR. Naslunda pētījums.

Daži smagie hiteri kosmosā palīdz arī šajos centienos, izmantojot tādas iniciatīvas kā iPhone ekrāna lietotne, nenovēršamā nix, piemēram, Instagram un Google digitālā labklājības iniciatīva. Vairāk jādara šajā frontē, bet neslīdēsim pār visu labo, ko esam guvuši no piekļuves citiem un informāciju, jo šī desmitgade lielā mērā ir definējusi, mainoties cilvēkiem, kuri mijiedarbojas ar tehnoloģiju. Un, ja jūs jautājat jaunām mātēm, tām, kas dzīvo ar retām slimībām, LBGTQ+ kopienas locekļiem un neskaitāmiem citiem-tas notika ne mirkli pārāk drīz.

Citi lielās labsajūtas pagrieziena punkti no pēdējās desmitgades? Visi ceļojumi kļuva par labsajūtas ceļošanu. Un saules aizsardzības instrumentu reputācijai bija nopietns mirdzums.