Stress ietekmē mūsu veselību vairāk nekā agrāk, bet tur ir sudraba odere

Ja naktī jūs gulējat nomodā gultā, uztraucoties par jaunāko stresores du Jour, jūs neesat viens: saskaņā ar jaunu aptauju amerikāņi ne vienmēr vairāk stresa, nekā viņi bija iepriekšējos gados, bet viņi noteikti vairāk ietekmē drūmo stāvokli.

Kaut arī 40 procenti cilvēku stresa pagājušajā gadā uzturēja viņus nemierīgus, šogad šis skaits ir līdz 45 procentiem, un tas varētu būt saistīts ar to, ka ļaudis ir noraizējušies par nācijas stāvokli, saskaņā ar Amerikas Psiholoģiskās asociācijas ikgadējās aptaujas rezultātiem no 3 440 pieaugušajiem. Aptaujas rezultāti parādīja, ka 63 procenti cilvēku tika vairāk uzsvērti par to, kas notiks ar valsti, neatkarīgi no. Bet tur ir Sudraba odere: Stress varētu būt arī pārsteidzošs iemesls, kāpēc vairāk cilvēku nolemj sniegt palīdzīgu roku.

Nācijas satricinošais stāvoklis faktiski ir iedvesmojis 51 procentu amerikāņu brīvprātīgi piedalīties vai atbalstīt viņiem svarīgu iemeslu, un, kā ziņots, 59 procenti ir rīkojušies.

Nācijas satricinošais stāvoklis faktiski ir iedvesmojis 51 procentu amerikāņu brīvprātīgi piedalīties vai atbalstīt viņiem svarīgu iemeslu, un 59 procenti ir veikuši darbības veidu-tas nozīmē, ka tas nozīmē lūgumraksta parakstīšanu vai boikotēt uzņēmumu vai produktu sociālam vai politiskam iemesls.

Tātad, jā, amerikāņi varētu būt stresa stāvoklī, bet viena lieta ir pārliecināta: stress neuzvarēs bez cīņas. Un kas zina? Varbūt nākamais sociālās darbības spēkstacijas pasākums, à la pagājušā gada sieviešu gājiens, ir tieši ap sakāmvārdu stūri.

Šeit ir 10 veidi, kā labsajūta rodas stress. Un, ja jūs stresojat par darbu, lūk, kā rīkoties ar toksisku priekšnieku.