10 minūšu vakariņu recepte, ko celeb dietologs gatavo aizņemtās nedēļas naktīs
Šīs nedēļas sākumā Snyder rīkoja Q&A Well+Good's Cook ar ASV Facebook grupu. Lasītāji viņai uzdeva visus viņu dedzinošos jautājumus par uzturu, ēdienu gatavošanu, veselīgu uzturu, zarnu veselību un daudz ko citu. Kad jautāja, kāds ir viņas ēdiens aizņemtā nedēļas naktī, viņas atbilde bija vienkārša: "Sautējums vai Kitcheree. Būtībā viena katla maltīte ar veggies, garšvielām, ingveru un varbūt sēnēm vai lēcām."Viegli, pareizi? Jums ir viss nepieciešamais apmierinošām vakariņām.
Nākamreiz, kad jums ir maz enerģijas un laika, nozagiet šo dietologa galu un piepildiet podu ar nedaudzām pilnvērtīgām sastāvdaļām. Pietiekami drīz jūs malkosit savu ceļu uz siltu, mājīgu, uzturvielu piepildītu svētlaimi.
Meklē ātrāku un vieglu maltīti? Izmēģiniet šīs viena katla paleo maltītes, pēc tam ritiniet cauri pergamenta pakešu receptēm, kas jums sagādā izlietni, kas pilna ar ēdieniem.
