11 episkākās labsajūtas brīvdienas 2017. gada vasarā
Vienam no lielākajiem pieauguša cilvēka bummeriem jābūt obligāta vasaras pārtraukuma trūkumam. Es domāju, padomājiet par to, cik daudz laimīgāks jūs būtu, ja jums vēl būtu trīs mēneši, lai izkļūtu no aizmugures galdiem, lai pārvietotos, pielīmētu pirkstus dažās smiltīs, iemērc nedaudz D vitamīna un iztērētu tonnas qt ar mūsu draugiem.
Pilnīgi nereāls? Varbūt. Bet pēc skolas beigšanas ir vismaz viens veids, kā mazliet iemūžināt šīs skolas maģiju: izmantojiet galveno jūgvārpstas daļu, lai labi atkāptos no tā, lai labs.
Sākot no jogas un samērojoša piedzīvojuma Vidusjūrā līdz pārgājienam pa Himalajiem, sekojošie getaways ir ideālas iespējas veikt ilgstošu pārtraukumu no rutīnas, un izveidojiet dažus jaunus draugus, atkal savienoties ar dabu, ļaujieties nedaudz sevi -Pasaudiet un katru dienu saņemiet vingrinājumu izraisītus endorfīnus, kamēr esat tajā. (Bonusa punkti, ja līdz šim izvēlaties galamērķi, nav wifi.)
Turpiniet lasīt 11 buzzošākās vasaras labsajūtas rekolekcijas visā pasaulē.
22.-29. Jūnijs: Jogascapes Islandes jogas atkāpšanās
Dažādas vietas Islandē
Ja jūs nevarat tikt galā ar mitrām pilsētas vasarām, Islandei var būt tikai jūsu aukstā brūvēšanas tase. Nedēļas laikā jūs šķērsosit salu nāciju, uzņemot ledājus un aisbergus, varas staigājot pa Reikjavika ielām un mērcējot ģeotermālo karsto avotu dziedināšanu (ieskaitot pasaulslaveno zilo lagūnu). Starp spa procedūrām, vaļu vērošanu, dziļūdens makšķerēšanu, snorkelēšanu un ekskursijām ar alu jūs arī ārstēsit ikdienas jogas praksi, pateicoties Losandželosas instruktora Rebekas zālei.
8.-15. Jūlijs: Mīlestība Joga Itālijā
Puglija, Itālija
Noteikti iesaiņojiet legingus ar īpaši straujo jostasvietu šai atkāpšanās vietai Puglijā, Orecchiette makaronu un burrata siera mājām. Jūs uzturaties 18. gadsimta lauku mājā, kas izskatās kā kaut kas no Arhitektūras sagremošana, Kur mīlestības jogas dibinātāji Kyle Miller un Sian Gordon palīdzēs jums cauri divām ikdienas Asana nodarbībām. Un, lai līdzsvarotu visu gardēžu labestību, ko piedzīvosit dienas braucienu laikā uz kaimiņu ciematiem un Adrijas krastu, veģetārie ēdieni tiks pagatavoti uz vietas.
22.-29. Jūlijs: FP Izbēg no labsajūtas reisa
Sardīnija, Itālija līdz Korsikai, Francijā
Ahoy, jogi-tu, iespējams, nekad neesi pieredzējis atkāpšanos gluži kā šis. Hloja Kernaghan no Sky Ting jogas vada brīvu cilvēku salu lēciena braucienu pa Vidusjūras dienvidu daļu, kas galvenokārt notiek astoņu cilvēku buru laivā. Apstājoties, jums būs iespēja pārgājienā un snorkelē pa Tavolaras salas, La Maddalena arhipelāga un Bonifacio krastiem, ko visu veica augu bāzes, bez lipekļa ēdieni, ko pagatavojusi Austrālijas šefpavārs Sandy Ho Ho. Labāk sāciet strādāt ar savu laivu pozu tagad.
22.-29. Jūlijs: Sirds meditācijas atkāpšanās dziedināšana
Ithaka, Grieķija
Ja Tinder Burnout liek justies kā legingu pārklājumu Grinch, šī nedēļas garā atkāpšanās, iespējams, palīdzēs jums piezvanīt dažās mīlošajās vibrācijās. Divi no LA cienījamākajiem meditācijas instruktoriem-Heather Prete un Chandresh Bhardwaj no Den-Are plāno sirdsdarbības uzmanības meditācijas un dziedināšanas mantras mācību programmu, kas ir paredzēta, lai jūs atbrīvotu no galvas un jūtas dziļāk. Arī darba kārtībā: joga, pārgājieni, pludmales laiks un arheoloģiskās ekskursijas (jo šī ir Galu galā atvaļinājums).
19.-27. Augusts: aizbēgt, lai veidotu Butānu
Dažādas vietas, Butāna
Gatavojieties nolietot savu fitnesa izsekotāju. Šī Himalaju pārgājiena piedzīvojuma laikā jūs skarat veids Vairāk nekā 10 000 soļu dienā, kas ir laba lieta, ja vēlaties palielināt savu metabolismu. Fotoattēlos būs senie cietokšņi, klosteri, tempļi un tirgi, kas papildināti ar ikdienas Vinyasa jogu, atjaunojošu masāžu un daudz veselīgu, sezonālu ēdienu, kas pagatavots no pamatiedzīvotājiem. Un pēc dažu vietējo iedzīvotāju satikšanās jūs ātri sapratīsit, kāpēc Butānas budistu karaliste atkārtoti ir nosaukta par laimīgāko valsti pasaulē.
12.-19. Augusts: Joga sliktiem cilvēkiem Horvātijā
Korcula sala, Horvātija
Vai jogas atkāpšanās ideja liek gulēt? Šis varētu būt vairāk jūsu ātrums ar adrenalīna pastiprinošām aktivitātēm, kas ietver burāšanu, kalnu dēli, vindsērfingu un stand-up airi. Instruktori Katelin Sisson un Kat Colla nodrošinās, ka esat pienācīgi enerģiski ikdienas piedzīvojumiem, un jums būs iespēja atgūties no visiem šiem ekstrēmajiem sporta veidiem ar masāžām un vīna degustāciju. Tas viss ir par līdzsvaru, pareizi?
13.-20. Augusts: Par ceļojuma mīlestību: Skandināvijas ceļojums
Dānija, Norvēģija un Zviedrija
Labi, ka tā varētu nebūt hygge sezona, bet joprojām ir daudz mājīgu draudzību, kas jāuzsērē Skandināvijā. Šajā trīs valstu eskadā ietilpst velosipēdu ekskursija pa Kopenhāgenu, svaiga gaisa brauciens ar laivu caur Oslo's Fjords un 10k pusnakts skrējiens ap Stokholmu. Pēc ēšanas pie tonnām lauksaimniecības līdz galdam un uzzinot par reģiona progresīvo politiku, jūs pat varat atgriezties mājās ar kādu degvielu savām aktīvistu centieniem.
13.-18. Augusts: Duvinas Holandes velosipēdu tūre
Dažādas vietas Nīderlandē
Riteņbraukšana caur Eiropu varētu izklausīties krāšņi, taču ir kaut kas nedaudz drausmīgs, daloties ar tinumu, divu joslu ceļiem ar ātruma pārsniegšanu, nē? Šis ceļojums nodrošina perfektu risinājumu: tas ir iestatīts vienā no braucējiem draudzīgākajām vietām pasaulē, kur velosipēdu joslas ir tikpat izplatītas kā ietves. Maršruts ved garām kanāliem un pilīm caur tādām pilsētām kā Utrehta un Gouda, kā arī Tulipu dārziem, mikrouzņēmumiem, Michelin zvaigznītes restorāniem un pat vietējo iedzīvotāju mājām. (Iekšējais padoms: ieplānojiet kādu papildu laiku beigās, lai pārbaudītu All-Avocado restorānu Amsterdamā, kur noslēdzas ceļojums.)
13.-19. Augusts: dziediniet sevi joga un meditācijas rekolekcija
Andalūzija, Spānija
Ja darba stress izjaucas ar jūsu veselību, Bee Bosnak ir jūsu meitene. Ņujorkas pilsētā bāzētais instruktors vispirms pievērsās jogai, lai risinātu modes karjeras un hroniskas astmas spiedienu, un tagad viņa izplata pašaprūpes mīlestību caur asanu, pranajama un meditāciju. Šīs nedēļas laikā Spānijas dienvidos jūs iedziļināsities visās šajās praksēs, braucot ar zirgiem, pārgājieniem, vīna degustāciju un pludmales laiku arī maršrutā. Vai jūs jau nedaudz elpojat?
2.-6. Septembris: Luxefit's Saint Martin Retreat
Svētais Martins
Maksimālā sirdsdarbības ātruma sasniegšana ir daudz mazāk satraucoša, kad to darāt ar baltu smilšu pludmali. Šajā augstas intensitātes, Darba dienas rekolekcijā jūs katru rītu sākat ar labāko trenera JJ dejotāja treniņu, sekojot līdzi piedzīvojumiem, piemēram, ūdens sporta veidiem, rāvējslēdzēja un katamarāna ekskursijām. Naktīs jums būs daudz iespēju papildināt savu makro-svēto Martinu ir Pazīstams kā Karību jūras reģiona kulinārijas galvaspilsēta, jūs zināt.
2.-9. Septembris: Metjū Kennija labsajūta
Kauai, čau
Augu bāzes gardēži atradīsies kopumā nirvana šajā atkāpšanās koncepcijā no vegānu celeb šefpavāra un jogi Jacyn Fain, kurā ietilpst vakariņas no saimniecības līdz galdam, praktiskas ēdiena gatavošanas demonstrācijas un uztura apmācība. Salu izpēte ir arī ļoti mudināta neatkarīgi no tā, vai tas nozīmē pārgājienus un stand-up airi, veicot jogu un meditāciju, vai vienkārši nospiežot savu veggie ceviche coma.
Lūk, kā pārliecināties, ka jūsu pieredzes burvība neizbalē, kad esat nokļuvis mājās. Un, lai iegūtu vairāk veidu, kā visu sezonu pilna ar albumu cienīgiem mirkļiem, apskatiet mūsu #99DaysofSummer ceļvedi.
