3 labākie plaukstas locītavas un potīšu svari, kas palīdzēs jums izveidot stiprākus kaulus jebkurā pastaigā vai treniņā

Ja jūs kādreiz esat braucis ar velosipēdu caur ķermeņa svara vingrinājumiem un vēlējies, lai būtu kaut kā Veids, kā pievienot izaicinājumu, faktiski jāsāk pacelt svarus, jums ir ideāls risinājums: plaukstas un potīšu svars.

Atšķirībā no hanteles vai tējkannām, kas jums ir jānovērš apkārt (un var ar pirkstu), plaukstas locītava un potīte var patiesi strādāt katrs treniņu veids, ko veicat, no jogas līdz regulāriem spēka treniņu vingrinājumiem. (Vai jūs varat teikt, ka par tējkannu? Nedomāju tā!)

Faktiski jogas instruktors un sviedru metodes dibinātājs Džess Penesso zvēr pie šiem gludajiem fitnesa aprīkojuma gabaliem, jo ​​īpaši tāpēc, ka visi turpina trenēties mājās kopš pandēmijas. "Plaukstas locītavas un potīšu svars ir tik lieliski, lai to izmantotu šobrīd, jo daudzi no mums nevar nokļūt sporta zālē, lai paceltu svaru," viņa saka. Viņas iecienītie veidi, kā tos iekļaut? "Es šobrīd priecājos tos izmantot, lai mērķētu uz mazām muskuļu grupām mugurā, lai stiprinātu, jo es tik daudz laika pavadu pie datora."Viņa arī nēsā tās visā Vinyasa jogas nodarbībās, lai iegūtu papildu pretestību, vai arī slīd potīšu svaros kāju un glute vingrinājumiem, piemēram, ugunsdzēsības hidrantiem un ēzeļa sitieniem.

Tikai, jūs zināt, sagaidiet vairāk apdegumu, kad šūpojat šos svarus. Turpiniet ritināt, lai iepirktos pats.

Labākais plaukstas locītavas un potīšu svars jebkura veida vingrinājumiem

Vuori X Bala Band - 55 USD.00

Tas ir tikai: Sandjego bāzētais, “Kalifornijas Cool” Activewear Powerhouse, Vuori, ir oficiāli sadarbojies ar šikāko treniņu rīku vadītāju Bala, lai izveidotu sadarbību galvenajam modes virzienam fitnesa entuziastam. Rezultāts? Mīļotās Bala aproces atdzīvojas ar parakstu vuori krāsainu-kāpu-vienu no populārākajām nokrāsām esošajā Vuori sortimentā un perfekts neitrāls papildinājums jebkuram aktīvam apģērbam. Pastāvīga, bet ērta pretestība katram treniņam, mājās vai ceļā, ekskluzīvā Vuori X Bala aproces ir ideāli piemērotas visam, sākot no vasaras ceļojumiem līdz visu gadu.

Iepirkties tagad

Bala aproces - 55 USD.00

Šīs pamata Bala aproces, kurām ir daudz citu dažādu krāsu, btw-add viegli slīdama viena mārciņas svara aproce gan jūsu potītēm, gan plaukstām. Viņi tiešām ērts un izgatavots no izskatīga, izturīga materiāla.

Iepirkties tagad

Pūtīt.Volve potīšu svars - 27 USD.00

Labākais par p.Volve potītes svars? Pērkot komplektu, tas nāk ar straumēšanas mēnesi, lai jūs varētu tos izmantot studijas parakstu skulptūru treniņos-abpusēji izdevīgi.

Iegādājieties tagad Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties.