6 labākie vegānu vistas zīmoli, lai palielinātu augu bāzes olbaltumvielu uzņemšanu, saskaņā ar RD
Kas tur ir iekšā: Ūdens, sojas olbaltumvielu koncentrāts, saulespuķu eļļa, sāls, dabīgais aromatizētāji, paprika, pipari, ingvers, muskatrieksts, Mace, kardamons.
Ko domā RD: Līdzīgi kā mūsdienās vegānu vistas gaļa, Rifkinam patīk, ka šai izvēlei ir īss sastāvdaļu saraksts un tam ir pietiekama šķiedra. Aromāts ir neticami domājams, kas neatšķiras no reālas grilētu vistas gabaliņiem. Bet viņai ir viena kritika: “šajos produktos atrodamie tauki galvenokārt ir no eļļas, un tāpēc tas nav vislabākais kvalitāte, tāpēc, izvēloties zemāku tauku vegānu vistas produktu, tiek ietaupīti tauku grami, lai tos izmantotu ar labākas kvalitātes taukiem visas dienas garumā”. viņa saka. Bet kopumā šī ir nozīmīga uzvara.
Iepirkties tagad
Kas tur ir iekšā: Ūdens, sojas olbaltumvielu izolāts, dzīvībai svarīgs kviešu lipeklis, izraidīta rapšu eļļa, metilceluloze, organiski senie graudu milti, jūras sāls, kartupeļu cieti, organisko cukurniedru cukuru, baltu destilētu etiķi, organisko sojas mērci, pievienotu gumiju arābu, sīpolu pulveri, ķiplokus Pulveris, zirņu olbaltumvielas, burkānu šķiedra, biešu šķiedra, paprika, kurkuma ekstrakts.
Ko domā RD: Gardein ir bijis vegānu gaļas spēlē jau ilgu laiku, pirms augu bāzes ēšana patiešām sākās. Viņu gaļai bez gaļas acīmredzami ir garāks sastāvdaļu saraksts nekā citiem šajā sarakstā, un Rifkins saka. “Vitāli svarīgs kviešu glutēns palīdz nodrošināt vairāk olbaltumvielu pārtikas produktā, savukārt metilceluloze ir pildvielas sastāvdaļa, kas ražotājam ļauj pārtikai pievienot tilpumu, neizmantojot citas sastāvdaļas, kas varētu būt dārgākas. Tas var arī palīdzēt arī produkta tekstūrā, bet tas nesniedz nekādu labumu uzturam, ”viņa saka.
"Senais graudu miltu maisījums, kas tiek izmantots, var sniegt zināmu uzturvērtību dažu vitamīnu un minerālu veidā, tomēr tas, iespējams, nav nozīmīgs un nepievieno vai mazina no uzturvērtības," saka Rifkins, saka Rifkins. Viņa arī norāda, ka tā ir zemāka šķiedrā nekā citi šajā sarakstā.
Iepirkties tagad
Kas tur ir iekšā: Ūdens, zirņu olbaltumvielu izolāts, rapšu eļļa, nātrija algināts, citrusaugļu šķiedra, kalcija hlorīds, auzu šķiedra, vitāli kviešu glutēns, zirņu olbaltumvielu koncentrāts, maltodekstrīns, sāls, dabīgais aromāts, rauga ekstrakts, palmu eļļa, burkāna šķiedra, citronskābe, vidēja Ķēdes triglicerīdi, sīpolu pulveris, torulas raugs, sīpolu sulas koncentrāts, linu sēklas, metilceluloze, saulespuķu eļļa, rozmarīna ekstrakts, kviešu milti, dzeltenas kukurūzas milti, rauga.
Ko domā RD: “Šķiedru saturs ir lielisks, ogļhidrāti ir ļoti saprātīgi, un olbaltumvielas ir satriecošas,” saka Rifkins. Tomēr šiem tīrradņiem ir viens kritums: nātrijs. “Tas ir augstāks nekā McDonald's vistas tīrradņi!”Rifkins saka. (McDonald's Nuggets ir 362 miligrami nātrija uz vienu porciju, bet tiem ir 560 miligrami.) Viņa arī saka, ka piesātinātie tauki šajos tīrradņos ir vienādi, salīdzinot ar McDonald's vistas tīrradņiem.
Rifkins saka, ka tas viss nenozīmē, ka viņa neietilpst šajos tīrradņos. "Tas tikai nozīmē, ka vēlaties ņemt vērā nātriju un piesātinātos taukus, kurus jūs patērējat visu dienu ārpus, kad tos ēdat," viņa saka.
Iepirkties tagadTāpat kā ar jebkuru ēdienu, tie paši vispārējie noteikumi par sastāvdaļu saraksta lasīšanu un uztura paneļa parādīšana attiecas uz vistas bāzes uz augu bāzes. Ļoti labas ziņas ir tas, ka ir tik daudz iespēju izvēlēties. Tāpēc dodieties uz priekšu un izmēģiniet viņus. Un, ja vēlaties savienot savus tīrradņus ar dažiem vegānu Mac-un sūdiem, tam ir arī iespējas tam ir iespējas. Vai ir kaut kas, ko uz augu bāzes barības burvji nevar izdarīt?
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
