6 labākie vegānu olbaltumvielu stieņi

Sākotnēji ievietots 2015. gada 29. septembrī. Atjaunināts 2017. gada 23. jūnijs.

Ritiniet uz leju, lai redzētu 6 labākos vegānu olbaltumvielu stieņus.

Aloha olbaltumvielu bāra vaniļas mandeļu kraukšķēšana

Āmurs patīk šis, jo tajā ir "daudz riekstu un sēklu", un sastāvdaļas ir gandrīz visas organiskās veselas pārtikas produkti. Lai gan ir pievienoti daži dažādi cukura veidi (parādība, ko viņa saka, lai skatītos), 10 g, ko tas papildina, ir līdzsvarots ar milzīgu 18 g olbaltumvielu un 6 g šķiedras. Viena lieta, kas jāņem vērā: pievienots inulīns (šķiedrvielu veids) dažiem cilvēkiem var izraisīt gremošanas problēmas, tāpēc ņemiet vērā šo sastāvdaļu, ja jums ir jutīgs kuņģis, viņa brīdina.

Evo kaņepju ananāsu mandeļu olbaltumvielu stieņi

Evo stieņu līniju visu darbina kaņepes, tīrs, pilnīgs, augu olbaltumvielu avots, un uzņēmums izvairās no siltuma izmantošanas apstrādes laikā, lai saglabātu veselīgus enzīmus un minerālus. Šī olbaltumvielu stieņa ir "zemāka cukura līmenī nekā vairums citu stieņu, un sastāvdaļas ir tīras un ļoti minimālas", āmura piezīmes. "Bārā ir arī pienācīgs daudzums olbaltumvielu, E vitamīna un dzelzs no rozīnēm."Bonuss: tas ir USDA sertificēts organisks.

Veselības karavīrs tumšās šokolādes kokosriekstu jūras sāls

"Es varētu redzēt, ka šis patiešām piepilda kādu un uzkurina viņu," Hammer saka no Health Warrior bāra, kas izgatavots no superfood chia sēklām olbaltumvielām. Daudzas citas tās tīras, veselīgas ēdināšanas, uz augu bāzes sastāvdaļas ir organiskas, un tai ir 10 g olbaltumvielu un 5 g šķiedrvielu, lai līdzsvarotu cukuru, kā arī omega-3 pastiprinājumu, ko jūs iegūsit no Chia.

Ideāls bāra mandeļu kokosrieksts

Ideāls bārs padara pieejamus dažus no labākajiem degustācijas olbaltumvielu batoniņiem, un, lai gan lielākā daļa ir pagatavoti ar medu saldumam, tas tika formulēts bez tā, tikai vegāniem. "Šis ir interesants, jūs saņemat augļus un dārzeņus un Olbaltumvielas, "āmurs atzīmē, atsaucoties uz superfood pulveri, kas izgatavots ar sastāvdaļām, piemēram, žāvētu kāpostu, burkānu un brūnaļģēm, kas ir iekļautas līdzās veselām pārtikas sastāvdaļām, piemēram, datumiem, mandeļu sviestam un kokosriekstu eļļai. Tas ir arī USDA sertificēts organisks, lai gan jums vajadzētu skatīties cukuru un kalorijas, kas nāk no žāvētiem augļiem. Viņi abi ir augsti, tāpēc varbūt izvēlieties šo pirms vai pēc grūta treniņa, nevis kā neliela uzkoda starp ēdienreizēm.

Pure Bar Organic Vanilla mandele

Pure Bar paraksts "Senais graudu maisījums", kas izgatavots ar kvinoju, liniem un kaņepēm, ir pirmais iemesls, kāpēc šī josla iegūst augstas atzīmes. Tas satur arī daudz sirds veselīgu riekstu un ir sertificēts organisks, un, lai gan tam ir trīs veidu pievienotā cukura (tapiokas sīrups, agave, niedru cukurs), tie ir nelielā daudzumā, jo tas ir tikai 6 g kopsummā. Ēdiet šo kā vairāk par nelielu uzkodu, jo tam ir mazāk kaloriju un mazāks olbaltumvielu skaits (4G).

Celšanās olbaltumvielu bāra citrona indija

Šis vegānu bārs ir tikpat vienkāršs, cik tas kļūst, ar tikai piecām sastāvdaļu remdēm, kokosriekstu nektāru, zirņu olbaltumvielām un citronu ekstraktu, un tas nodrošina nopietnu olbaltumvielu pasniegšanu 15 g. Kalorijas ir augstākas puses, galvenokārt indijas dēļ, bet tā ir arī lielāka, blīva josla, kura patērēšana prasa ilgāku laiku, kas var būt laba lieta, jo bez prāta ēšana var novest pie tā, ka vēlāk jūs nolaižat mazāk veselīgu uzkodu.

Bāri nav vienīgais veids, kā iegūt olbaltumvielas, ir pilnīgi tendences. Plus, kādi fitnesa instruktori glabā sporta zāles somā, lai saglabātu degvielu.