7 labākie augu bāzes saldējumi, ko baudīt, kad tas ir pilnībā uzpūties ārā

Šis jaunais gelato zīmols iegūst savu neticami krēmīgo tekstūru no kokosriekstu gaļas bāzes, kas tiek iegūta tieši no Taizemes. Mums patīk tas, kas tajā ir (adaptogēnie augi un ārstnieciskās sēnes), tāpat kā tas, kas nav (smaganas un stabilizatori, un astoņi labākie alergēni). No piecām garšas mēs esam īpaši daļēji no kokosriekstu sālītas karameles un Tigernut cepumi N krēms. Jaukais iepakojums ir arī 100 procentu pārstrādājams, kompostējams un bioloģiski noārdāms-vispirms saldētajā deserta ejā.

Lai palīdzētu nodrošināt, ka jūsu iecienītākais vegānu saldējums nekairinās jūsu kuņģi vai saudzē cukura līmeni asinīs, Danielle McAvoy, MSPH, RD, reģistrēts dietologs un Territory Foods uztura vecākā vadītāja iesaka pārbaudīt etiķeti, lai redzētu, kāds ir saldinātājs lietots. “Daudzi dažādi cukura veidi tiek izmantoti piena saldējumos, un dažiem ir mazāka ietekme uz cukura līmeni asinīs,” skaidro Makavojs. Viņa iesaka meklēt kokosriekstu cukuru, kura glikēmijas indekss ir zemāks nekā niedru cukurs, dekstroze vai tapiokas sīrups. Viņa arī iesaka izvairīties no iespējām ar cukura spirtu (ksilitolu, eritritolu, sorbītu un maltitolu), kas var kairināt jūsu zarnas un izraisīt gremošanas traucējumus, nelabumu vai gāzi. Esiet piesardzīgs arī no pievienotajām eļļām un smaganām, kas var būt iekaisums. McAvoy saka.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.