Labākais attaisnojums ēst ogļhidrātus, kurus mēs, iespējams, jebkad esam dzirdējuši

Līdz reāls Saskaņā ar visiem trim pētījumiem lielas veselības noslēpums, lielākajai daļai cilvēku patiesībā ir diezgan vienkāršs. Veidojiet maltītes ap augiem un ēdiet no visām svarīgajām pārtikas grupām. Protams, tas nav visvairāk aizraujošs lieta pasaulē, bet tā darbojas. Turklāt jums pat nav jāiegaumē milzu sarakstu ar DOS un nav, lai gūtu labumu.

Tas viss nepadara ideju par pārtikas brīvību vēl apetīgāk?

Jūsu āda varētu mīlēt šo augu bāzes sastāvdaļu pat vairāk nekā retinol. Vai arī pārbaudiet veselīgās "garšas bumbas", ko viens šefpavārs izmanto, lai džeza vienkāršas receptes.