Labākais masturbācijas padoms, lai uzlabotu solo seksuālo dzīvi, saskaņā ar 10 seksa pedagogiem

3. Izmantojiet CBD lubu

“CBD CBD lubrikē palīdz palielināt asins plūsmu uz dzimumorgānu audiem, kas palīdz palielināt uzbudinājumu un dabisko eļļošanu,” saka Sexolog Allison Sadie, PhD, Golove CBD lube dibinātājs. “Un tāpēc, ka tas var pastiprināt visas jūtamās sajūtas, kuras jūs jau piedzīvojat, tas atbalsta vieglāk pieejamus orgasmus.”Lai to izmēģinātu, izmantojiet pirkstus, lai iemasētu smērvielu savās erogēnajās vietās, pēc tam ienesiet vibratoru vai bez vibrējošu seksa rotaļlietu maisījumā.

4. Izpētiet uzbudinājuma eļļu

“Abrutal Fills ir paredzēts izmantot ārēji, lai palīdzētu veicināt asins plūsmu vulvas audos un klitorā, kas ir būtiska sastāvdaļa uzbudinājuma procesā,” saka Rebeka Alvareza stāsts, seksologs un Bloomi dibinātājs. "Tas ir naktsgaldiņš, kas ir būtisks daudziem vulvas īpašniekiem, kuri cīnās ar zemu dzimumtieksmi."

5. Atstājiet uz apakšveļas

Tā vietā, lai dotos tieši uz savu izpriecu avotu, sitiet sevi virs apakšbikses-vismazāk sākt. “Auduma sajūta pret jūsu ādu var pievienot pieredzei pilnīgi jaunu dimensiju, ļaujot eksperimentēt ar kustībām, kas, iespējams, jutās pārāk intensīvas [bez barjeras],” saka Aleksandra Fine, Dame Products izpilddirektors un līdzdibinātājs. “Apakšveļas nēsāšana ir arī lielisks veids, kā buferšķīdušas spēcīgas rotaļlietas, kuras jūtas pārāk spēcīgas, lai tūlītēju kontaktam no ādas līdz ādai.”Bonuss: neviens tiešs kontakts ar ādu nevar izveidot veids Vieglāka tīrīšana.

Ar. Mainiet savas seksa rotaļlietas

“Protams, jums patīk veci uzticīgi, bet jums joprojām vajadzētu izturēties pret jaunām rotaļlietām. Jūsu pašmīlības festivāls ir pelnījis šo dažādības pakāpi, ”saka sertificēts seksa treneris Gigi Engle, autors Visas f*cking kļūdas: seksa, mīlestības un dzīves ceļvedis. Galu galā klitora sūkšanas rotaļlieta (kas izmanto gaisu) jūtas atšķirīga no klitora vibratora (kas izmanto vibrāciju), kas atšķiras no muca spraudņa utt.

Lai paplašinātu rotaļlietu redzesloku, Engle vispirms iesaka ieguldīt rotaļlietā, kas imitē orālo seksu. (Jā, tā ir lieta). “Izmantojot ekspertu sūkšanas un gaisa sajaukumu, noteiktas rotaļlietas var aizķerties uz jūsu klitoru ar tādām pašām ekspertu mīļotāja kustībām,” viņa saka. Ieinteresēts? Iepazīstieties ar Womanizer brīvību, We-Vibe kausēšanu vai Lelo Ora 2.

Plkst. Neignorējiet savus sprauslas

Sprauslas ir samērā izplatīts prieka punkts, kas adresēts partnerā seksā, bet pašpārbaudes sesijās daudzi aizmirst tos uzrunāt. Tātad, runājot par gaisa sūkšanas rotaļlietām, seksologs Džesa O'Reilija, PhD, iesaka izmantot vienu virs sprauslām kā viņas labāko masturbācijas padomu. Cita iespēja? Ar eļļošanu izmantojiet rokas, lai saspiestu, sagrieztu, berzētu, švīku vai apgrieztu tās. Jūs, iespējams, mēģināt izmantot arī brīvroku vibratoru, piemēram, We-Vibe Moxie, lai stimulētu jūsu clit, kamēr pirksti ir aizņemti.

“Stimulējot sprauslas vienlaikus ar jūsu dzimumorgāniem var palielināt pilnvērtīgākas reakcijas iespējamību uzbudinājuma un orgasma laikā.”-Seksologs Džesa O'Reilija, PhD.

“Stimulējot sprauslas vienlaikus ar jūsu dzimumorgāniem, var palīdzēt veidot asinsriti un izpratni visā ķermenī un palielināt pilnvērtīgākas reakcijas iespējamību uzbudinājuma un orgasma laikā,” saka Dr. O'Reilly.

8. Izpētiet citas erogēnās zonas

Ņemot vērā, ka lielākajai daļai vulvas īpašnieku ir nepieciešama klitora stimulācija līdz kulminācijai. Bet, neaizmirstiet par visām citām nervu blīvām ķermeņa vietām. “Izpētot citas erogēnās zonas, piemēram, augšstilbus, sprauslas, labia un kaunuma pilskalnu, var palīdzēt atklāt patīkamas sajūtas, kuras jūs nekad nezinājāt, un arī papildināt jūsu kulminācijas veidošanos,” saka Dominique Karetsos, seksuālā labsajūtas konsultants MysteryVibe.

“Nākamreiz satveriet savu vibratoru, sāciet ķermeņa augšdaļā un strādājiet uz leju, katru reizi, kad trāpīsit uz saldu vietu, pārslēdzot vibrācijas modeli vai ātrumu,” viņa saka. Kad jūs sasniedzat savu klitoru, jūs, iespējams, vienkārši pulsējaties, uzkodīgs un citādi gatavs no galvas līdz kājām.

9. Skatīties pornogrāfiju

Konkrēti, “skatīties [ētiski] porno ar ķermeņiem, kas patiesībā izskatās pēc jūsu”, iesaka seksologam un Gabrielle Alexa, biseksuālu advokātu un veikalu Bi meiteņu kluba dibinātāju. Pēc viņas teiktā, vizuālais nesējs palīdz nodrošināt pastiprinātu daudzspēku pieredzi.

Turklāt daudzi cilvēki nav redzējuši kādu, kurš izskatās, ka viņi bauda baudu, tāpēc skatoties, kā jūs, bez šaubām, ir tāds ķermenis kā jūsu, ir baudas vērts, "saka Alexa.

10. Izmēģiniet savstarpēju masturbāciju

Piedzīvot pašizmēru, kamēr jūsu partneris rīkojas tāpat kā jūs varat būt taisni karsti, un tā ir viena no nedaudzajām sadarbības seksuālajām darbībām, kurām ir nulle grūtniecības vai STI pārraides risks. Turklāt tas ir labākais masturbācijas padoms, ka seksuālās labsajūtas eksperte Emīlija Sauere, Ohnut izpilddirektore, iesaka vulva īpašniekiem, kuri uzskata, ka citas izplatītas iespiešanās seksuālas darbības ir sāpīgas.

Sauers saka, ka, ja sāpju dēļ ir jāapliek, lai pauze par iespaidojošām darbībām, var izraisīt vainas sajūtu virs fiziskā diskomforta, tāpēc pāreja no iespiešanās uz savstarpēju masturbāciju var būt seksīga alternatīva, ko ikviens patiesībā var baudīt. “Var būt ārkārtīgi noderīgi novirzīt šo uzmanības centrā ar mazliet eļļām, pāris dziļas elpas un dažas labas rokas lietas.”