Fitnesa virsotnes, par kurām jums jāzina
Sieviešu maratone aizskrien no ceļa ar niknu sacīkšu organizatoru. Sabiedrības dejotājs. Publiska piekļuves televīzijas jogi. Sieviešu vingrinājumu vēsture ir piepildīta ar krāsainiem personāžiem, un tie ir tikai daži no pionieriem, kuri palīdzēja padarīt sieviešu fitnesa nozari tādu, kāda tā ir šodien.
Jaunākajā daļā Aka+laba aplāde, Jūs satiksit Danielle Frīdmenu, autoru Saņemsim fizisku: kā sievietes atklāja vingrinājumus un pārveidoja pasauli. Pēc Barre klases vadīšanas un domājot, kā unikālā vingrinājumu forma sāka darboties, Frīdmens atklāja, ka neviens vēl nav stāstījis stāstu par to, kā kļuva mūsu mūsdienu fitnesa ainava. Piemēram, kā pasaule radās no baidīšanās, ka skriešana izraisīs sievietes dzemdes izkristu (jā, tiešām!!), regulāri apmeklējot Barija nodarbības?
Paņemiet savas rokas par pilnu sieviešu fitnesa vēsturi, aizraujot Frīdmena grāmatas kopiju.
Iepirkties tagadFrīdmens paskaidro, kā vingrinājumu uzplaukums, kas sākās ar Boniju Pruddenu pagājušā gadsimta 50. gados. Tas turpinājās ar Lotte Berk un Barre, Katherine Switzer un Running, Aerobics, Jazzercise, Jane Fonda un sekojošo tendenču sēriju. Bet ar sieviešu fiziskās sagatavotības eksploziju nāca arī tauku-fobiski skaistuma standarti un arvien vairāk un vairāk nesasniedzamu ideālu mūsu fiziskajam izskatam. Frīdmens cer, ka sociālie mediji varētu palīdzēt labot mūsu attiecības ar vingrošanu, paaugstinot daudzveidīgākas balsis, kuras fitnesa industrija vēsturiski ir saglabājusi marginalizāciju, piemēram, Yogi un autors Džesamins Stenlijs.
Klausieties pilnu epizodi šeit:
Šī raksta eksperti
- Danielle Frīdmena, žurnāliste un autore Saņemsim fizisku: kā sievietes atklāja vingrinājumus un pārveidoja pasauli
Ir pienācis laiks uzzināt par cilvēkiem un kustībām, kurām ir bijusi vislielākā ietekme uz to, kā mēs šodien pārvietojam savu ķermeni. Klausieties Podcast apraidi, lai uzzinātu vairāk par spēku labiem un sliktiem-tas liek mums trenēties, pandēmijas ietekmi uz vingrošanu, kur mēs esam šodien, un vēl vairāk.
Gatavs pievienoties (Podcast) sarunai? Labi+labi, mēs savas dienas pavadām, runājot un mācoties no visinteresantākajiem cilvēkiem. Reģistrējieties, lai pārliecinātos, ka nepalaidīsit garām kādu epizodi!
