Veselīgais vērpjot Arnoldu Palmeru, kuru jūs malkojat visu vasaru
Kā bērns, iespējams, vasaras hidratācija nozīmēja malkot vienu no divām lietām: Kool-Aid vai Arnold Palmer. Un, ja jūs jūtaties nostaļģiski, jums veicas, jo puslaika tējas/puslimādes maisījumā ir atdzimšana un veselīgs tajā.
Tāpat kā superfoodam apsēsti ēdāji ir uzlauzuši visu, sākot no saviem kafijas pasūtījumiem un beidzot ar saviem cepumiem, arī jaunā mijmaiņas darīšana aizvieto melno tēju ar antioksidantiem iesaiņotu (un īpaši enerģisku) matcha. Lai palielinātu labumu, meklējiet limonādi, kurā ir zems cukurs (jo tā ir, jūs zināt, briesmīgi).
Jaunā mijmaiņa aizstāj pamata melno tēju ar antioksidantiem iesaiņotu (un īpaši enerģisku) matcha.
Un lūk, jums ir matcha limonāde. "Tas ir tik atsvaidzinošs, veselīgs un garšīgs," saka Panatea līdzdibinātājs Deivids Mandelbaums. Kas varētu izskaidrot, kāpēc Veselīgais atjauninājums Arnold Palmeram arvien vairāk tiek iegūts Spritz kā līdz Dzeriet vasaras dzeršanu (jā, jūs noteikti varat spike savējo ar degvīnu, lai iegūtu vairāk buzz), vienmēr ar tendenci, ka Starbucks pat piedāvā savu versiju. (Tas notiek kā Lady Gaga rīkojums, kad viņa apmeklē Mega-Cafe, NBD.)
Pats labākais, ka Matcha Limonade ir diezgan viegli pagatavojama mājās, saskaņā ar Mandelbauma teikto. Viņa pro padoms: pārliecinieties, ka jūs pērkat likumīgu svinīgu pakāpes matcha, lai iegūtu paaugstinātu garšu un antioksidantus.
Šeit viņš dalās ar recepti, ko viņi izstrādāja Panatea galvenajā mītnē, kas pilnveidota pēc līdzsvarotas garšas un maksimālās uzturvērtības. Tātad, kad dzīve dod jums matcha, pagatavojiet limonādi.
Turpiniet lasīt perfektu pašdarinātu matcha limonādes recepti.
Matcha limonāde
Izgatavo 1 limonādi
Sastāvdaļas
1 Scoop Cerimoniālās pakāpes matcha
2 oz karsts ūdens
3/4 tase limonāde
svaiga piparmētra, pēc izvēles
1 citrona šķēle, izvēles
Viens. Ielieciet vienu kausiņu Matcha Matcha Bowl.
Rādītājs. Nospiediet Matcha, izmantojot slotiņu, lai sadalītu visus Matcha Clumpis.
3. Pārlejiet divas unces karsta ūdens virs Matcha.
4. Saputojiet matcha un ūdeni kopā, lai izveidotu pastas līdzīgu koncentrātu. Atcerieties saputot m vai w kustībā, līdz visi salipumi ir izšķīdināti.
5. Piepildiet glāzi ar ledu un limonādi.
Ar. Ielej matcha koncentrātu virs ledus un limonādes.
Plkst. Samaisiet kopā un, ja izvēlaties, dekorējiet ar svaigu citronu un/vai piparmētru lapu.
Ja jūs meklējat kaut ko pārī ar savu atsvaidzinošo dzērienu, apskatiet Chloe Coscarelli vegānu taco recepti. Plus, vairāk ģēniju (un veselīgu) veidu, kā šovasar palikt hidratētiem.
