Galvenās atšķirības starp tradicionālo un mūsdienu monogāmiju

Ko man nozīmē monogāmis?

Ja jums jau ir apņēmīgas attiecības, labākais veids, kā to panākt, ir pieņemt lēmumu kā pāris, sākot ar savu monogāmijas līgumu. Vispirms norādāt, kas darbojas, tad izvērsiet to, kas jums jau ir.

"Pastāv nepārtrauktība, lai paplašinātu jūsu monogāmijas līgumu-jūs esat ieinteresēts, lietas, par kurām jūs fantāzējat, un lietas, kuras jūs patiesībā vēlaties rīkoties," Dr. Nelsons saka. "Pārliecinieties, ka esat skaidrs ar savu partneri par to, kas ir lietas. Jums tas nav jādara darīt jebkas vispār. Vienkārši runājot par to, kas varētu mainīties un ko jūs vēlaties palikt tāds pats, varētu pietikt, lai pārvietotu lietas."

Kā es varu paziņot, ko es vēlos savam partnerim?

Labs veids, kā aizrauj šo tēmu. Dr. Nelsons iesaka sākt ar vienkāršu: “Ei, parunāsim par mūsu attiecībām. Kas darbojas jūsu labā, un es jums pastāstīšu, kas man darbojas, un parunāsim par to, kas mums strādā.'' No turienes uzaiciniet dialogu un lielu stresu dialogs šeit, kā vēlēties pārveidot vai atjaunināt savu monogāmijas versiju. Uzdodiet tādus jautājumus kā:

"Kas ir darbojies par mūsu monogāmiju?"

"Ko mums nozīmē monogāmija?"

"Vai mēs vēlamies izvērst savu monogāmijas līgumu?"

"Ja tā, kā tas izskatās?"

"Ko mēs vēlamies saglabāt to pašu?"

"Vai mēs vēlamies runāt par fantāzijām, bet neko nemainīt?"

"Ko mēs vēlamies rīkoties?"

Patiešām izpētiet un iedomājieties, kā izskatās, ka jūsu monogāmās vienošanās kontūras izskatās, nosakot skaidras robežas par to, kas ir un kas nav kārtībā, un to, ko vēlaties aktīvi darīt, salīdzinot ar sarunu vai apsekojumu. “Vai vēlaties kopā skatīties pornogrāfiju? Kā būtu ar trijatā?"Saka dr. Nelsons. "Vai arī tas ir kaut kas, par ko jūs abi interesējat, bet jūs patiešām nevēlaties rīkoties?”

Lai kur jūs nonāktu uz tradicionālās līdz atvērto monogāmijas kontinuumu, pārliecinieties, ka sarunājaties ar lielu daudzumu mīlestības, cieņas un piekrišanas. Tā kā šī ir prioritāte, jūs varēsit definēt monogāmu un apņemšanos labi darboties visām iesaistītajām pusēm.

Nepieciešams mazliet vairāk norādījumu? Mums ir astoņu soļu ceļvedis ir veselīgs trijatā, no pāriem, kuri to zvēr pie. Un, ja jūs vēlaties apmainīties ar gredzeniem, neatkarīgi no jūsu dinamikas, jūs vēlaties Uzdodiet šos jautājumus Pirms apprecēties.