Kāpēc jums vajadzētu izturēties pret visām savām attiecībām kā augļu salātiem, nevis kokteiļiem

Tātad, kā jūs varat neļauties sevi un savu partneri metaforiskā Vitamix? "Atcerieties, ka veselīgas attiecības ir veidotas no cieņas, komunikācijas, uzticēšanās un savstarpīguma, no kurām nav nepieciešams, lai jūs būtu" viens "ar otru cilvēku," saka Steisija. Viņa iesaka jums vienatnē veltīt laiku sev, piemēram, pastaigāties, žurnālistiem, pašpārbaudīt (ļauna sejas emocijzīmes) vai hobija praktizēšanu. "Tas varētu arī veicināt mūsu partnera atzinības sajūtu, jo neviena persona nejūt, ka viņiem ir jābūt kopā, lai izdzīvotu, bet gan tā, ka tā ir viņu izvēle," viņa piebilst.

Rietumu kultūra unikāli uztraucas individuālisms, atzīmē Steisija. "Es ļoti augstu vērtēju pašaprūpi, bet es vērtēju arī kolektīvo aprūpi, rūpēties par mūsu kopienu," viņa saka. "Pētījumi iznāk tieši tagad, kad parādās paaudzes, kad mēs savienojam vecākos ar mazuļiem un pusmūža ļaudīm ar jauniešiem. Tomēr mēs nevaram veicināt kolektīvo aprūpi, ja jūtamies zaudēti kā indivīdi. Mums kaut kur jāsāk, un būt laimīgam un apmierinātam vien ir ļoti laba vieta, kur sākt."

Jūs zināt, ko viņi saka par mīlestību, kas jums vispirms ir jāmīl sevi visā savā sasmalcinātajā augļu krāšņumā, pat par medus rasu. Vai šī ir Lizzo dziesma? Jo es jūtos neatkarīgs un labs kā elle.

Lūk, kā izmantot savas mīlestības valodas, lai uzlabotu attiecības ar sevi. Un šis eksperts domā, ka jums vajadzētu izturēties pret jūsu attiecībām kā nomas, kāpēc.