Viena ādas kopšanas sastāvdaļu dermatologi saka

Un tur nonāk C vitamīns. Tā kā tas ir antioksidants, tas var palīdzēt neitralizēt visu šo oksidatīvo stresu, saglabājot jūsu ādu elastīgu un aizsargātu. Faktiski pētnieki atklāja, ka sauļošanās līdzekļi bloķē tikai 55 procentus no UV iedarbības radītajiem brīvajiem radikāļiem, un, pievienojot C vitamīnu, viņi spēja samazināt saules apdegumus par papildu 50 procentiem, teikts pētījumā in the pētījumā Indijas dermatoloģijas tiešsaistes žurnāls.

Kāda veida C vitamīns būtu jāizmanto?

C vitamīna koncentrācija var būt mulsinoša, jo molekulai ir daudzos veidos ar dažādiem stabilitātes, aktivitātes un iespējamā kairinājuma līmeņiem DR. Mīlestība saka. "L-askorbīnskābe ir aktīvā C vitamīna forma, un pētījumi rāda, ka rezultāti ir proporcionāli koncentrācijai, maksimālā koncentrācija 20 procentus absorbē āda."

Dr. Mīlestība iesaka ļaudis, kas ir jauni C vitamīnam, sākas ar 10 procentiem L-askorbīnskābes, kas, FYI, ir koncentrācija, kas tika pierādīta, ka tā novērš ievērojamu daudzumu brīvo radikāļu Indijas dermatoloģijas tiešsaistes žurnāls pētījums un lēnām veidojiet savu ceļu līdz 20 procentiem L-askorbīnskābes.

Un bonusa punkti, ja jūs varat atrast produktu, kas satur E vitamīnu, jo ir pierādīts, ka sastāvdaļa palielina C vitamīna antioksidantu ieguvumus, saka DR. Mīlēt. "Tiem ar sausu un/vai jutīgu ādu vajadzētu [iegūt] C vitamīna produktus ar E vitamīnu, jo E vitamīns nomierina ādu un var samazināt daļu no iespējamā kairinājuma ar C vitamīnu," DR. Mīlestība saka.

Nezināt, kuru c pirkt? Dr. Mīlestība saka, ka pirmās palīdzības skaistums 10% C vitamīna balinošais serums (50 USD) ir lielisks sākuma līmeņa variants, jo tas nav komedogēns un satur mitrinošu E vitamīna un Squalane. Ja jums ir jutīga, rosacea pakļauta āda, izmēģiniet ādas labāku aizsardzību (165 USD), kas apvieno C un E vitamīnus (un 17 citus antioksidantus), lai palīdzētu samazināt ādas jutīgumu un apsārtumu. Skinceuticals c e ferulic (182 USD) satur arī abus antioksidantus, lai palīdzētu atvairīt brīvo radikāļu. Par kaut ko aptiekas cenu punktu, L'Oréal Paris Revitalift 12% C + E + salicylic (26 USD) ir lieliska iespēja, īpaši tiem, kuriem ir taukaina vai pūtītes pakļauta āda, pateicoties tam, ka tas iekļauj salicilskābi.

Kā pieteikties

Pareiza lietojumprogramma ir panākumu atslēga šeit. C vitamīns parasti ir seruma formā, tāpēc tas jāpieliek pirms jūsu mitrinātāja - citiem vārdiem sakot, C nāk pirmais.

Pēc ādas tīrīšanas uzklājiet C vitamīnu (un visus citus serumus, kurus izmantojat visvieglāk vai biezākajā secībā), pēc tam mitrinātāju (ja atsevišķi no SPF) un visbeidzot jūsu SPF. "Sauļošanās vienmēr ir jāpiemēro kā pēdējais ādas kopšanas rutīnas solis," Dr. Mīlestība saka. "Un starp lietojumprogrammām nav jāgaida."

Runājot par SPF, vienmēr meklējiet produktu, kas lepojas ar "plaša spektra", kas nozīmē, ka tas aizsargā gan pret UVA, gan UVB stariem, lai iegūtu dažus no mūsu godalgotajiem favorītiem.

Vēl viena lieta, kas jāņem vērā: lai gan jūs varat atrast produktus, kas satur gan C vitamīnu, gan SPF, vislabāk ir iegādāties aktīvu atsevišķi no jūsu sauļošanās līdzekļa. "Lielākajā daļā C vitamīna saistīto serumu būs augstāka C vitamīna koncentrācija nekā C vitamīna infūzijas sauļošanās līdzeklim vai C vitamīna infūzijas mitrinātājam," DR. Mīlestība saka.

Tātad, kamēr pirms sauļošanās nolaižaties uz C vitamīna serumu. Un būt papildus būtībā vienmēr ir jūsu interesēs.

Iepazīstieties ar savu jauno Beauty BFF ar mūsu jaunāko apraidi, Rutine nolaidību, vecākais skaistumkopšanas redaktors Zoë Weiner apsēžas ar galvenajiem skaistumkopšanas prātiem, lai ienirtos no dienas, kad dienas laikā arī apmainās ar Recs, kas apmainās ar viņu lietošanu, lai izmantotu to-to-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the-the -Last-nomestie produkti. Esiet pirmais, kurš klausās katru nedēļu, reģistrējoties EPS, kas piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.