Zinātniskais iemesls, kāpēc miega atņemšana * varētu * padarīt jūs laimīgāku

Kaut arī pētnieki zina miega atņemšanas darbus, viņi apgalvo, ka joprojām ir jādara vairāk pētījumu, pirms cilvēki sāk to dot nekontrolētos apstākļos. Joprojām nav skaidrs, cik efektīvs ir skaistuma atpūtas trūkums un kā nodrošināt labākos rezultātus, sacīja PhD PhD Filips Gehrmans.

Tātad jūsu doktors, iespējams, neizraksta bezmiega naktis kā veidu, kā pārspēt depresiju un vēl atrast laimi, bet kurš zina, kāda būs nākotne, kad runa ir par Zzz's noķeršanu?

Nevar gulēt? Šie ēdieni un dzērienu priekšmeti varētu būt vainīgi. Bet būsim godīgi: vainīgais varētu būt arī jūsu jaukais kucēns.