Nekaunīgais dzēriens, kas jums vajadzētu malkot, lai nomierinātu sezonas alerģijas
Kafijas daudzums, kas jums nepieciešams, lai sajustu ietekmi uz sezonālajām alerģijām, ir atkarīgs no jūsu tolerances. Kā kāds, kurš ir ļoti jutīgs pret kofeīnu, šī ir mūzika manās ausīs. "Daži cilvēki ir ļoti jutīgi pret kofeīnu. Daži cilvēki, kas to dzer pastāvīgi, nav tik jutīgi pret to, "saka Dr. Parikh. "Vienas kafijas tases ekvivalents lielākajai daļai cilvēku ir daudz."
Kafija ir pilna arī ar antioksidantiem un būtiskām barības vielām, piemēram, B5 vitamīnu un mangānu. Kombinācijā ar pretiekaisuma īpašībām, tāpēc tas ir dzēriens dažiem no pasaules visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem.
"Pretiekaisuma efekti ir iemesli, kāpēc viņi saka, ka kafija var palīdzēt arī daudzām citām medicīniskām problēmām, kuras virza iekaisums," saka DR. Parikh. "Ir dažas saites ar kafiju, kas novērš demenci un kafiju, novēršot vēzi."
Dienās, kad manas alerģijas liek man justies īpaši miglainai, es apmainos ar kofeīna lattes uz pusdēdes/puskafīna kafijas tasi. Izmaiņas noteikti uzlabo manu uzmanību. Nākamreiz, kad jūs noplicina sezonālās alerģijas, sasniedziet kausu (vai papildu kausu) Džo.
Lūk, kā pagatavot pastiprinātu kafiju, pēc ārstniecības augu domām:
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
