Šie 6 olbaltumvielu pildītie graudaugi pierāda, ka esam nogājuši tālu no laimīgajiem piekariņiem
Priekšā ir seši no mūsu iecienītākajiem augsta olbaltumvielu graudaugu zīmoliem, un tas, ko reģistrēts dietologa eksperts, ir katrs. Patiesība ir: vienīgais, kas padarītu viņus saldāku, ir, ja katrā kastē būtu paslēpta rotaļlieta.
6 augsta olbaltumvielu graudaugu zīmoli, kas garšo garšīgi
Kas tur ir iekšā: Piena olbaltumvielu maisījums (kazeīna sūkalu olbaltumvielu koncentrāts), saldinātāja maisījums (aluloze, mūku augļu ekstrakts), eļļas maisījums (augsta oleic saulespuķu eļļa, avokado eļļa), tapiokas cieti, inulīns (no cigoriņa saknes), dabiskā garša, sāls, kurkuma ekstrakts, ekstrakts,, kurkuma ekstrakts, ekstrakts, ekstrakts, ekstrakts, ekstrakts, Spirulina ekstrakts, dārzeņu sula.
Ko saka zīmols: Magic Spoon līdzdibinātājs Gabi Lūiss saka, ka zīmols pirms nolaišanās uz piena olbaltumvielu izolāta un sūkalu olbaltumvielu izolāta eksperimentēja ar daudziem dažādiem olbaltumvielu avotiem (ieskaitot kolagēnu un zirņu olbaltumvielas). "Mēs tos izvēlējāmies, jo šie olbaltumvielu avoti ir ārkārtīgi augstas kvalitātes, satur visas neaizstājamās aminoskābes," saka Lūiss. “Viņi arī radīja labāko mūsu graudaugu garšu un faktūru, pievienojot smalku fona garšu, kas lieliski savienojas ar pienu.”
Saldinātājam Lūiss saka, ka viņi izvēlējās alulozi (atrasti vīģēs un rozīnēs) un mūku augļus virs niedru cukura. "Abi šie saldinātāji ir pilnīgi dabiski un nepiespiež cukura līmeni asinīs," viņš saka. Gala rezultāts ir graudaugi, kas ir bagāta ar barības vielām, vienlaikus degustējot saldu.
Ko domā RD: Reģistrēts dietologs Melissa Rifkin, Rd, apstiprina Lūisa paziņojumu par to, ka olbaltumvielu avoti ir labas kvalitātes, lai gan viņa norāda, ka, ja kāds ir vegāns vai jutīgs pret piena produktu, šī nav labākā graudaugu iespēja. Kamēr viņa saka. Rifkins iesaka palielināt šķiedru saturu, pievienojot augļus virsū! Viegli peasy, citrona izspiež.
Iepirkties tagad
Kas tur ir iekšā: Aunazirnis, zirņu olbaltumvielas, tapioka, organiskais niedru cukurs, kanēlis, sāls, mūku augļi.
Ko saka zīmols: “Mēs izvēlējāmies zirņu olbaltumvielas un aunazirņu kā olbaltumvielu avotus, jo tie radīja pareizo garšu un tekstūru, ko mēs vēlējāmies, lai veselīgākā veidā atdarinātu klasisko graudaugu,” saka izpilddirektors un līdzdibinātāja Margaret WishingRad. “Kad lielākā daļa cilvēku sūdzas par produktiem“ labāk ”, tas ir saistīts ar neatbilstību, ko viņi iegūst un ko viņi sagaida tekstūrā. Divus gadus mēs pavadījām formulējami un mīlam, kad saņemam atsauksmes, ko mēs saņēmām tieši pareizā veidā.”
Ko domā RD: Rifkins personīgi mīl trīs vēlmes gan uztura, gan garšas ziņā. “Gaismas 'o' formas ir garšīgas un ir piena un sojas bez sojas, padarot šo lielisku iespēju tiem, kam ir alerģija vai jutība," viņa saka. Rifkins saka, ka, kamēr šķiedra un olbaltumvielas nav saudzīgs Augsts (attiecīgi trīs grami un astoņi grami), tas joprojām ir vairāk nekā tas, kas ir tradicionālās brokastu pārslu. Abpusēji abpusēji izdevies.
Iepirkties tagad
Kas tur ir iekšā: Organiski sadrumstaloti pilngraudu, organiski iesala mieži, organiski dīgsti veseli mieži, organiski dīgsti veseli prosa, organiski dīgtas veselas lēcas, organiskas dīgtas veselas sojas pupas, organiski sadīgtas veselas uzrakstītas, filtrētas ūdens, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls, jūras sāls.
Ko saka zīmols: Iedvesmojoties no viņu pasaules slavenā oriģinālā Ecēhiēla 4: 9 maizes, šai graudaugiem ir vienkārša garša, un to var izmantot kā jogurta, saldējuma vai uzkodu papildinājumu. Labība nesatur rafinētu cukuru, konservantus, mākslīgās krāsas vai garšas, kā arī saīsināšanas un holesterīna līmeni. Plus, tam ir milzīgi astoņi grami olbaltumvielu un seši grami šķiedrvielu uz puscaugu porciju.
Ko domā RD: Saskaņā ar Lauren Manaker, MS, RDN, LD, CLEC, CPT, reģistrētu dietologu, kas atrodas Čārlstonā, nav noliedzams, ka šī Ecēhiēla graudaugi ir pildīti ar labām jūsu sastāvdaļām. “Graudie graudi tiek dīgti, ļaujot šajās sastāvdaļās piegādātās barības vielas būt bioloģiskākas, aka mūsu ķermenis var efektīvāk izmantot barības vielas,” saka Manaker. Turklāt viņa norāda, ka šai graudaugiem ir arī pienācīgs daudzums olbaltumvielu un šķiedrvielu, kas var nozīmēt, ka tai ir mazliet vairāk “uzturēšanās spēka”, piedāvājot nopietnu sāta sajūtu.
Tātad, ja jums radās jautājums, kāds ir labākais augstais olbaltumvielu, augstu šķiedru graudaugu? Šī ir viena no jūsu labākajām likmēm.
Iepirkties tagad
Kas tur ir iekšā: Lēcu olbaltumvielas, saulespuķu eļļa, aunazirņu milti, zirņu olbaltumvielas, tapiokas cieti, alulozi, cigoriņu sakņu šķiedra, kakao, guāra smaganu, sāls, cepamā soda, vaniļas ekstrakts, dabiskās garšas, mūku augļu ekstrakts, sajaukti tokoferoli.
Ko saka zīmols: Vēl viena graudaugi, kas tikko skāra plauktus, vecākais zīmola menedžeris Rodžers Viliss saka, ka zīmolam bija obligāti vajadzīga olbaltumvielu izmantošana no augiem. "Mēs gribējām izmantot augu olbaltumvielas, kas nodrošina barības vielas, piemēram, šķiedrvielas un minerālus," viņš saka. “Tāpat augu bāzes olbaltumvielas ir arī lieliska iespēja, iekļaujot vairākas uztura preferences."Viņš saka, ka bija arī svarīgi, lai būtu dažādi avoti, nevis tikai viens avots, kas ir vislabākais gan veselībai, gan bioloģiskajai daudzveidībai.
Ko domā RD: “Mīli šķiedru saturu, olbaltumvielas ir lieliskas, un cukurs ir tikai viens grams,” saka Rifkins. “Viss kopā, tas ir neticami izcils!"Pietiekami teica.
Iepirkties tagad
Kas tur ir iekšā: Zirņu olbaltumvielas, kartupeļu šķiedra, kukurūzas šķiedra, kas nav ĢMO, cigoriņu sakņu šķiedra, guāra sveķis, tapiokas milti, organiska augsta oleic saulespuķu eļļa, cepamais pulveris, dabiskās garšas, jūras sāls, kalcija karbonāts, stevijas ekstrakts.
Ko saka zīmols: Izpilddirektors un dibinātājs Krišna Kaliannans saka, ka zīmols piezemējās uz zirņu olbaltumvielām, jo tas ir lielisks olbaltumvielu avots ar vieglu garšu. Grāmai nav nekādu cukura vai mākslīgu sastāvdaļu visās daļās, kas bija svarīga zīmolam, bet tām grūti izdomāt. "Mēs pavadījām gadus, mēģinot padarīt graudaugus garšu saldu bez pievienota cukura," saka Kaliannans. “Mēs mazgājām pasauli un atklājām, ka daudzi Taizemes ļaudis saldina tēju ar mūku augļiem. Mūku augļi ir dabiski saldi, bet nesatur cukuru, padarot to par lielu piemērotu ļaudīm, kuri grāvē cukuru, bet joprojām vēlas ēst saldumus.”
Ko domā RD: Rifkins šajā graudē ir iesaistīts olbaltumvielu un šķiedru avotos, bet viņa saka, ka tā ir daudz šķiedrvielu, tāpēc, ja jūs neesat pieradis pie daudz barības vielu uzturā (vai brokastu laikā), sāciet ar nelielu porciju, lai izvairītos no gāzes, vēdera uzpūšanās vai gremošanas ciešanas. Hei, dažreiz mazāk ir vairāk.
Iepirkties tagad
Kas tur ir iekšā: Sorgo, bioloģiski sertificētas auzas, kas nesatur lipekli, mandeles, kļavu sīrups, žāvētas mellenes (mellenes, niedru cukurs, saulespuķu eļļa), organiska kokosriekstu eļļa, organiskais kokosriekstu cukurs, organiskā kvinojas, organiskais kokosrieksts nektārs, kanēļa, jūras sāls, organiski uzpūsti amaranth. Vaniļas ekstrakts, organiskās chia sēklas, organisko augu bāzes D3 vitamīns (VEGD3), E vitamīns (sajaukti tokoferoli), kas pievienots, lai saglabātu svaigumu.
Ko saka zīmols: Kā marķēts uz kastes, šī graudaugi ir “pilna ar labām lietām.”Tie nozīmē, ka tā ir graudaugi, kas nesatur lipekli, kas nav ĢMO, kas pildīts ar D vitamīnu, izgatavots no ilgtspējīgi iegūta kokosriekstu cukura, un tiem nav mākslīgu garšu. Turklāt sievietēm piederošais zīmols koncentrējas uz garšīgas garšas piegādi un uzturs. Katrā porcijā ir seši grami šķiedrvielu, kā arī pieci grami olbaltumvielu.
Saskaņā ar uzņēmuma vietni: “Katra kaste apvieno kraukšķīgu auzu un senās graudu pārslas ar kraukšķīgām superfood kopām, žāvētām mellenēm un mandelēm, lai iegūtu neatvairāmu garšu un tekstūru. Apzināti izstrādāti ar veselām pārtikas sastāvdaļām, jūs varat redzēt, saldināti ar ilgtspējīgi iegūtu kokosriekstu cukuru un nekad neko mākslīgu.”
Ko domā RD: “Tīri Elizabetes graudaugi ir bez lipekļa un izgatavoti ar kvalitatīvām sastāvdaļām, piemēram, sorgo, kas ir sens graudi. Es novērtēju, ka šī graudaugi ir pievienojuši D vitamīnu, jo tā ir barības viela, kuru daudzi no mums nelieto pietiekami daudz. Arī šķiedras faktors palīdz padarīt šīs brokastis apmierinošas, ”saka Manaker. Būtībā tas ir grrrreate!
Izmantojot šos augsta olbaltumvielu graudaugu zīmolus, jums nav jāizlemj starp garšīgām brokastīm un barības vielām bagātu. Uz priekšu reģistrēts dietologs atbild uz galvenajiem jautājumiem mūsu prātā: vai labība ir laba olbaltumvielu labība jums? Un atbilde ir vienkārša: jā! (Vismaz lielākajai daļai cilvēku.) Plus, viena lieta ir pārliecināta: viņi ir tālu no tēva vīnogu riekstiem. Pūtīt.
BTW, ja jūs meklējat kādu papildu saldu shuteye, vai mēs varētu ieteikt dažus saldu sapņu graudaugus?
Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
