Šie vieglie citronu stieņi ir ideāls pretiekaisuma deserts
Un, iespējams, labākais no visa-šī citrona bāra receptes ir ļoti ātra un viegli pagatavojama. Gatavs sākt darbu? Šeit ir recepte garšīgākiem pretiekaisuma citronu stieņiem.
Kaislīga lipekļa bez lipekļa citrona stieņu recepte
Kalpo 12
Sastāvdaļas
1 1/2 tases mandeļu miltu
3 lielas brīvas diapazona olas
5 ēd.k. neapstrādāts medus
1/2 tase svaigas citrona sulas
6 ēd.k. ar citronu uzpūstu olīveļļu vai ekstrvirgin kokosriekstu eļļu
1 tējk vaniļas ekstrakts
1/2 tase nesaldinātas smalki sasmalcinātas kokosriekstu pārslas
Viens. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F.
Rādītājs. Ieeļļojiet 8 collu kvadrātveida cepšanas trauku un putekļus ar mandeļu miltiem.
3. Vidējā bļodā saputojiet divas ēdamkarotes eļļas, vienu ēdamkaroti neapstrādātu medu un vaniļu.
4. Mitrās sastāvdaļas samaisiet mandeļu miltos, līdz tas ir rūpīgi apvienots un iespiediet mīklu sagatavotajā traukā.
5. Cepiet 15 minūtes, līdz viegli zeltains.
Ar. Cepšanas garoza, sagatavojiet papildinājumu.
Plkst. Blenderī apvienojiet pārējās četras ēdamkarotes eļļas, četras ēdamkarotes medus, olas un citronu sulu. Apstrādā uz augsta līdz gludai.
8. Noņemiet garozu no cepeškrāsns un vienmērīgi ielejiet virs karstās garozas.
9. Cepiet 15 līdz 20 minūtes, līdz papildinājums ir zeltains.
10. Apkaisa ar nesaldinātām, smalki sasmalcinātām kokosriekstu pārslām.
11. Ļaujiet atdzist traukā 30 minūtes, pēc tam atdzesējiet divas stundas, lai iestatītu.
12. Sagrieztos bāros un pasniedziet.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
