Šie pārtikas produkti var ierobežot iekaisumu un novērst zarnu slimības, liecina pētījumi
Process, ko sauc par autofagiju, rodas, kad šūnas atbrīvojas no bojātiem elementiem, lai viss darbotos vienmērīgi, bet, kad operācija iziet no ceļa, var notikt audu iekaisums un zarnu slimības. Labas ziņas tomēr: Vorikas universitātes pētnieki Apvienotajā Karalistē atklāja, ka daži pārtikas produkti aktivizē procesu, ne tikai novēršot iekaisumu, bet arī tādas slimības kā resnās zarnas vēzis, kairinātu zarnu sindroms, Krona slimība un čūlains kolīts. Tātad, kas ir sarakstā?
"Ir pierādīts, ka dabiskie savienojumi, kas atrodas augļos un dārzeņos, piemēram, granātābi, sarkanās vīnogas, bumbieri, sēnes, lēcas, sojas pupas un zaļie zirņi, aktivizē autofagiju."-Ioannis Nezis, PhD
"Ir pierādīts, ka dabiskie savienojumi, kas atrodas augļos un dārzeņos, piemēram, granātābi, sarkanās vīnogas, bumbieri, sēnes, lēcas, sojas pupas un zaļie zirņi, aktivizē autofagiju," sacīja galvenā pētījuma autore Ioannis Nezis, PhD, paziņojumā presei presē paziņojumā presei paziņojumā presei paziņojumā presei paziņojumā presei paziņojumā presei paziņojumā presei paziņojumā presei paziņojumā presei. "[Šo pārtikas produktu] iekļaušana mūsu uzturā palīdzētu novērst iekaisumu un mazinātu zarnu slimību simptomus."
Pēc DR teiktā. Nezis, Ēdot šīs veselīgās atlases. Tātad, krājums: Jūsu zarnas jums pateiks.
Lūk, kāpēc sievietēm parasti ir vairāk zarnu problēmu nekā vīriešiem. Turklāt, ja jums ir interese, šie pārsteidzošie ēdieni varētu būt iemesls, kāpēc jūs esat uzpūsts.
