Jautājumi un atbildes NFL spēlētājs, kura pieskārienu svinības ir “Namaste Bow”

Iespējams, ka NFL pirms vairākiem gadiem ir aizliedzis "pārmērīgas" piezemēšanās svinības, taču viņi neko neteica par apdomīgiem.

Tā jūs varētu aprakstīt Hjūstonas Texansa Arian Foster-it “namaste priekšgala”, ko iedvesmojusi Running Back personīgā jogas prakse.

"Tas bija pēc mana jauniesaucamā gada, un mans brālis teica:" Ja jūs sākat punktu gūšanu, jums ir nepieciešams kaut kas tāds, kas esat jūs, "" Foster saka. "Es jūtu, ka“ Namaste Bow ”vislabāk raksturo nevis sevi, bet gan vēstījumu, ko es vēlos nodot saviem faniem, es atpazīstu tevī esošo gaismu. Es gribu būt novērtēts spēli un visi skatās."

Jogas filozofijas atbalstīšana nav vienīgā lieta, kas padara Fosteru par netipisku futbolistu. Viņš praktizē meditāciju, sezonu bija vegāns un saka, ka sēdē viņš var ēst līdz septiņām mārciņām kāpostu. Tā vietā, lai reklamētu mākslīgo sastāvdaļu iesaiņotus, apstrādātus zīmolus, piemēram, Pepsi un Papa John's, Foster atbalsta un iegulda veselības karavīrā, Chia sēklu superfood uzkodu veidotāji. (Hm, skandālu noslogotajam NFL patiešām vajadzētu apsvērt iespēju biežāk ievietot šo puisi uzmanības centrā…)

Mēs tikām galā ar Fosteru, lai uzzinātu vairāk par pilnīgi aizraujošo Proathlete uzņemšanu labsajūtā.

Tātad, cik ilgi tu biji vegāns un kāpēc tu nolēmi apstāties? Es biju stingrs vegāns labu septiņu mēnešu laikā 2012. gada sezonā. Tā bija personīga izvēle apstāties. Es jutu, ka man nav jāiet uz to galējību. Tomēr tas ir izplatīts nepareizs priekšstats, ka jūs nevarat iegūt pietiekamu olbaltumvielu un kaloriju daudzumu kā vegānu. Es tiešām jutu, ka esmu daudz labāk atveseļojies, kad esmu vegāns. Izciļņi un sasitumi izzuda ātrāk. Bet es jutu, ka esmu ieguvis to, kas man no tā vajadzīgs. Tas paaugstināja manu apziņu par to, ko mēs ieliekam savos ēdienos un kā tie ir izgatavoti. Kad es to patiešām sapratu, es nolēmu, ka varu pārvaldīt ēšanu ēdienu, ar kuru es uzaugu, un patiešām baudīju, vienlaikus vairāk apzinoties, kā tas ir izgatavots.

Tas izklausās ļoti līdzsvaroti. Kāpēc jūs nolēmāt, pirmkārt, iet vegānā? Tā faktiski bija dokumentālā filma, kuru sauca Dakšas virs nažiem. Tas bija salmiņš, kas salauza kamieļa muguru. Es sazinājos ar ārstiem šajā dokumentālajā filmā, un viņi man palīdzēja veikt dažus pētījumus par to, kā es to varētu izdarīt kā profesionāls sportists.

Tātad, ko jūs tajā laikā patiesībā ēdāt? Es pēc iespējas vairāk ēdu visus augus. Man tika uzdots ēst, līdz jutos pilna. Es sāku saņemt ļoti regulāras zarnu kustības. Es jutu, ka tīrīšanas process ir gandrīz tūlītējs. Es domāju, es tiešām tika notīrīts. Es ēdu vairāk, jo ēdiens, ko es ieliku, man bija labs. Es varētu ēst tik daudz, cik es gribēju, ja nebūtu veselības riska faktoru. Es nevaru ēst septiņus burgerus vienlaikus, bet es varu ēst septiņas mārciņas kāpostu. Man tik un tā patīk ēst.

Kāda bija jūsu komandas biedru reakcija uz jauno diētu? Viņiem ir savi joki, piemēram: "Ak, jūs šodien ēdīsit lauku?"Tas viss ir ļoti jautri. Smieklīgi ir tas, ka pirms diviem gadiem, kad es biju vegāns, kafejnīcā pieprasīju melno pupiņu burgerus, un viņiem tie joprojām ir. Cilvēki joprojām man par to pateicas, jo viņi ir tik garšīgi.

Cik bieži jūs veicat jogu un kāda veida? Sezonas laikā es mēģinu iekļūt studijā vismaz vienu vai divas reizes nedēļā. Dažreiz ir grūti palikt konsekventi, it īpaši, ja mani sita. Es zinu, ka tas ir labs man, bet ar visu pārējo es nevaru atrast enerģiju. Mums ir jauns režīms, un viņi mūs ilgāk uztur sporta zālē. Es daru bikram.

Kā jūs vispirms tajā iekļuvāt? Tas patiesībā bija mana tēva dēļ. Viņš vienmēr man lika paņemt baletu vai jogu, lai paliktu limbers. Es nevarēju redzēt, kā es daru baletu, tāpēc izmēģināju jogu un beidzu to mīlēt. Tas ir labi, lai līdzsvarotu sevi un padarītu jūs vairāk, nekā jūs varat iedomāties. Futbolā jūs izmantojat patiešām ātrus raustīšanās muskuļus. Tas iegaro. Mans tēvs spēlēja futbolu, kad viņš bija jaunāks, un viņa lielā lieta bija ierobežota un līdzsvara saglabāšana. Kad es sāku jogu, es redzēju tieši to, par ko viņš runā.

Cik bieži tas ir joga NFL? Es neteiktu, ka tas notiek daudz, bet spēlētāji ir ieinteresēti un izmēģinās to. Man par to daudz jautā. Tas ir jauns pamats NFL, kur tā ir ļoti tradicionāla apmācība. Mēs darām daudz smagu celšanu un sprintu. Joga ir nedaudz neparastas. Bet, ja jūs skatāties uz studijām, tas ir svarīgāk nekā darīt kaut ko līdzīgu tūkstoš reižu veidošanai.

Kā jūs atradāt meditāciju un kāpēc jums tas patīk? Es vienmēr esmu tajā iedziļinājies un esmu sevi uzskatījis par dziļu domātāju. Es daudz par to lasīju un joprojām cenšos atrasties tur. Es domāju, ka tā ir prakse, lai iepazītu sevi un mēģinātu atrast savu iekšējo apziņu. Kā jauna dvēsele, es joprojām cenšos to darīt. Es tajā iekļuvu, jo mans tēvs man pastāstīja par pieredzi, kas viņam bija ar meditāciju. Es to daru, vienkārši sēžot klusā telpā un mēģinot notīrīt savas domas. Starp domām ir atstarpes, un jūs cenšaties pēc iespējas vairāk palikt šajos tukšumos. Man tas ir grūti, jo es vienmēr domāju.

Kādi ir jūsu kā sportista vissvarīgākie cēloņi? Es ticu cīņai pret bērnu aptaukošanos, tāpēc es mīlu veselības karavīru bārus kā konfekšu bāru aizstājēju. Un es cenšos panākt, lai sportisti apzinātos, ko viņi atbalsta. Man šķiet, ka jums jāseko naudai un jāuztur gaismas, bet mums joprojām vajadzētu apzināties to, ko mēs reklamējam. Es joprojām smejos, kad olimpiādē redzu McDonald's reklāmas.

Vai jums liekas, ka jūsu ticība vegānismam, jogai un meditācijai vispār ir pretrunā ar futbolu, jo tas ir tik vardarbīgs sporta veids? Es domāju, ka pasaulē ir daudz haosa, bet tas viss ir par līdzsvaru. Ir viegls un tumšs, labs un slikts, mierīgs un nemierīgs. Harmoniska pasaule var būt ļoti nepāra pasaule. Es to uztveru, kā tas ir. -Džeimijs Makkilops

Lai iegūtu papildinformāciju, apmeklējiet www.arianfosteris.com un www.HealthWarrior.kombinācija