Šis 20 minūšu klasiskais Barre treniņš darbojas jūsu rokas, abs, glutes un daudz kas cits

"Tas sāks ātri sadedzināt," saka Uribarri. Un tajos grūtajos brīžos, kad vēlaties to saukt, viņa mudina jūs dzīvot diskomfortā."Kad vēlaties iztaisnot kājas, kad vēlaties padoties, tikai atcerieties, ka šis brīdis ir īslaicīgs. Tas pāries, un tas ir tā vērts, jo jūs kļūstat stiprāks, jūs veltāt laiku sev, jūs apņematies."

Tāpēc grebt 20 minūtes savā grafikā un nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā, lai iegūtu pilna ķermeņa barre treniņu, par kuru jūsu muskuļi jums pateiks.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.