Šīs brokastis palīdzēs jums visu dienu izvairīties no vēdera uzpūšanās
Labi+labi apvienoja spēkus ar šodienas ēdienu visas vasaras garumā, lai palīdzētu jums pastiprināt savu ēdienu spēli. Šonedēļ mēs risinām kaut ko tādu, ko neviens nevēlas tikt galā ar gada laiku, it īpaši pludmales sezonā: vēdera uzpūšanās.
Galvenais, lai izvairītos no gremošanas nepatikšanām, pirms trāpīt baseinā vai okeānā (ACK!) apzinās, ko ēdat brokastīs. Piepildot ar probiotikām bagātiem pārtikas produktiem, meklējot augļus ar augsta ūdens saturu un iegūstot papildu šķiedrvielu daudzumu.
Meklējot opciju, kas iezīmē visas rūtiņas un garšo garšīgi? Noskatieties iepriekš minēto videoklipu, lai iegūtu mūsu brokastu recepti, kas nav bloat,. (Un pēc tam apskatiet mūsu citus mūsu viedās vasaras ēšanas padomus!)
Sākotnēji ievietots 2016. gada 12. jūlijā. Atjaunināts 2017. gada 20. maijā.
Tas vēl nav viss: mums ir daudz vairāk padomu, ko ēst, lai izvairītos no vēdera uzpūšanās kāzās, pavārmācībās, braucienos un visur citur, kas ved jūs. Un tā kā hidratēta uzturēšanās ir atslēga, šeit ir 12 veselīgas kokosriekstu ūdens receptes, ko izmēģināt šovasar.
