Šī ķiploka 5-ingredient garšaugu mērce ir neirologa iecienītākā katras ēdienreizes sastāvdaļa

Neatkarīgi no tā, ko plānojat pagatavot šo nedēļu, jo tā grauzdētas veggies, tacos vai pat cepti kartupeļi-Drizzle uz dažām šīs ķiploku tahini mērces receptēm. Jūs nevarat noiet greizi ar sajaukumu, kas garšo pārsteidzoši un dod jūsu smadzenēm stimulu.

Ķiploku tahini garšaugu mērce

Dod 4 porcijas (izgatavo apmēram 1 glāzi)

Sastāvdaļas
1/2 glāzes tahini
1 līdz 2 ķiploku krustnagliņas, malti
1 maza citrona sula
1/2 tase mandeļu piena
2 ēdamkarotes sasmalcinātas dilles
jūras sāls pēc garšas

Viens. Saputot visas sastāvdaļas kopā.
Rādītājs. Apģērbiet savus salātus, sasmērējiet virs graudu bļodiņām vai izmantojiet tos kā veggie iemērkšanu. Nedēļu turiet ledusskapī.

Kāpēc ķiploki ir tik veselīga izvēle:

Vēlaties vairāk mērču? Jūs varat atrast jaunu veselīgu iespēju, pamatojoties uz iecienīto garšas profilu. Pēc tam izmēģiniet šo vienkāršo trīsdaļīgo maisīšanas mērci uz iecienītākajām veggies.