Šī veselīgā saldējuma sviestmaize nodrošina aromātu, nesajaucoties ar cukura līmeni asinīs

"Jūsu tipiskā saldējuma sviestmaize parasti tiek pagatavota ar rafinētiem cukuriem, bagātinātiem miltiem un daudz smaga krējuma, ko daži cilvēki vienkārši nevar baudīt," saka Handels. In her version, those ingredients are swapped out in favor of more nutritious staples like maple syrup (which is less processed than sugar and has a lower glycemic index), oats (naturally gluten-free and rich in heart-healthy fiber), and coconut Krēms (vegāns alternatīva smagajam krējumam).

Šīs receptes vainaga gods patiešām ir tikai tas, cik viegli ir izpildīt. Jums nav nepieciešams izdomāts aprīkojums, lai saldējums-tikai par masonu burku, kuru jūs kratāt, un jūs pat ne cepe. Pēdējais ir galvenais ieguvums tiem no mums, kuru virtuves pārveido par saules virsmu minūtē, kad vasaras gatavošana vai cepšana notiek.

Tagad, kad es par to domāju, šī recepte ir tik vienkārša. Bet noskatieties videoklipu, lai iegūtu visus deetus, apzinoties… tikai gadījumā.