Šie lielās šķiedras brokoļu ķeizara salāti padara klasisko recepti labāku jūsu gremošanai

Viens. Vispirms pagatavojiet lielu bļodu un piepildiet to ar aukstu ūdeni un sauju ledus gabaliņu. Ievietojiet tīru un sagatavotu brokoļu floretu bļodā un iegremdē. Ļaujiet sēdēt, kamēr jūs gatavojat mērci.
Rādītājs. Sagatavojiet romiešu sirdis, sagriežot koduma lieluma gabaliņus un iemetiet lielā maisīšanas traukā. Nosusiniet un pagatavojiet sausus brokoļus un pievienojiet Romaine Bowl.
3. Pievienojiet mērci un izmantojot rokas, iemasējiet pārsēju salātos. Mētājiet asnus vai citu izvēlēto delikāto zaļo krāsu un atkal mētājiet, lai pārklātu.
4. Lai pasniegtu, sarūgtinātu vai apkaisītu dāsnu daudzumu vegānu parmezāna, īpaši svaigi saplaisājušies melnie pipari un svaiga citrona ķīļa puse.

Noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai iegūtu citu garšīgu salātu recepti:

Lai iegūtu vairāk veselīgu recepšu un mūsu kopienas ēdiena gatavošanas idejas, pievienojieties labi+Good's Cook With Us Facebook Group.