Pēc dermatologa teiktā
"Ja jums ir apsārtums un flakcija un nieze, dažreiz tā ir zīme, kas jums ir nepieciešama, lai mati būtu biežāk jānomazgā," saka Dr. Farah, piebilstot, ka precīza frekvence parasti ir atkarīga no indivīda matu vajadzībām. "Varbūt dažiem cilvēkiem tas ir:" Ja es to daru trīs reizes nedēļā, man nav niezes, apsārtuma, pārslodzes vai mēroga. Un mani mati nesalauž. Tas ir ideāli."Viņa atzīmē, ka tas ir līdzsvars. Dažiem cilvēkiem, iespējams, vajadzēs katru dienu mazgāt matus, lai saglabātu galvas ādu veselīgu. Tomēr tie, kuriem ir īpaši rupji mati. Jums ir jāklausās pēc galvas ādas.
Kad jūsu mati ir reti, DR. Farah saka, ka jūs vēlaties izmantot tikai šampūnu uz galvas ādas.
"Parasti mēs vēlamies, lai pacients koncentrētu šampūnu uz galvas ādu, iemasētu galvas ādā un izvairītos no tā uz matu folikulu [vai Strand]," viņa saka. "Jūs nevēlaties ļoti daudz nokļūt uz matu folikula, jo tas var izraisīt pārrāvumu un sausumu."Tomēr, kad ir pienācis laiks nosacīt, ir taisnība. "Jūs vēlaties, lai šis kondicionieris no jauna barotu un salabotu un aizzīmogotu šo matu folikulu, lai novērstu retināšanu," viņa saka, kas nozīmē, ka jums vajadzētu koncentrēt kondicioniera pielietojumu uz jūsu garumu, nevis saknēm.
"Ja matu noplūde pats par sevi neatgūstas, tad patiešām ir svarīgi meklēt primārās aprūpes ārstu vai valdes sertificētu dermatologu," saka DR. Farah. "Ja jūs nesaņemat atbildes, kuras vēlaties, iegūstiet otru viedokli. Matu pārbaudei ir lietas. Mēs pārbaudām mūsu vairogdziedzeri, mūsu vitamīnu līmeni. Mēs skatāmies uz pacienta medikamentu sarakstu, viņu operācijām, ja viņiem ir bijis koveris-19-visi šīs lietas to patiešām var spēlēt."
Labākais produkts, ko varat izmantot, lai pārvaldītu matu izkrišanu no androģenētiskās alopēcijas, ir izmantot produktu ar minoksidilu (no 20 līdz 30 USD), piemēram, Rogaine. Dr. Farah saka, ka pārāk neuztraucas par īpašiem šampūniem.
"Šampūni parasti nedara lielisku darbu, audzējot matus ... šampūni ir mazgāšanas līdzekļi, [kas nozīmē], ka viņi ir tīrīšanas mati un netīrumi," saka DR. Farah, "tāpēc man parasti būs cilvēki, kas izvēlēsies produktu, kas marķēts ar viņu matu tipu. Piemēram, man ir rupji, cirtaini mati, tāpēc es izvēlēšos produktu, kas paredzēts šim matu tipam."
Tātad, pārvietojoties ar matu retināšanas braucienu, pārliecinieties, ka jūs uzturat galvas ādu tīru. Un, ja lietas jūtas ārpus jūsu kontroles, nevilcinieties sazināties ar ārstu.
Dermatologs dalās ar vairāk padomu, kā pārvaldīt matu izkrišanu:
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
