Pēc naturopātiskā ārsta teiktā, tas ir viens papildinājums, ko katrai sievietei vajadzētu lietot
Saskaņā ar Erin Stokes, ND, reģistrētais naturopātiskais ārsts un Megafood® medicīnas direktors, to piedevu atrašana, kas ir īpaši izdevīgi sievietēm.
“Sievietēm ir īpašas veselības vajadzības, kas atšķiras no vīriešiem, un dzimumu specifisks multivitamīns var pievērsties šīm unikālajām vajadzībām,” saka Stokes.
Ņemot vērā to, ka mūsdienu pārtikas barības vielu blīvums pēdējās desmitgadēs ir samazinājies, Stoks saka. Ja jūs nolemjat iet šo ceļu, Stokes iesaka dzimumu un vecumam specifisku vitamīnu formulu.
Megafood-kas pārī vitamīnus un minerālvielas ar īstu ēdienu, lai izveidotu augstākās kvalitātes piedevas, ir jūsu vienas pieturas aģentūra multivitamīnam, kas ir piemērots jūsu dzīvesveidam. Neatkarīgi no.
Ritiniet uz leju, lai iegūtu Stokes piezīmes par to, ko meklēt multivitamīnos un sastāvdaļās, kuras nevēlaties palaist garām.
Dzelzs
Viena galvenā atšķirība starp sievietēm un vīriešiem? Sievietēm jāpapildina dzelzs, ko viņi zaudē periodos katru mēnesi. Un, ņemot vērā, ka minerāls piegādā skābekli uz visiem ķermeņa audiem, veicina šūnu enerģijas ražošanu un veicina smadzeņu darbību, saskaņā ar Stoksu, ir jēga, ka zems dzelzs var likt jums justies letarģiskam un parasti blah.
Liellopu gaļai dzelzs ieplūdei, pievienojot šķīvim vairāk sarkanas gaļas, spinātu un pupiņas, vai satveriet ārstu formulētu megafood multi sievietēm, kas ērti satur 15 miligramus dzelzs, lai papildinātu līmeni, kas zaudēts menstruāciju laikā, menstruāciju laikā zaudēts līmenis, kas zaudēts menstruāciju laikā zaudēts līmenis, kas zaudēts līmeņos, kas zaudēts līmenis, kas zaudēts līmeņos, kas zaudēti menstruāciju laikā, lai papildinātu līmeni.* Plus, jūs varat justies labi par to, ka tas ir pagatavots ar īstu pārtiku un pievienotu barības vielas, tas nav ĢMO, sertificēts glifosāta atlikums, vegāns un lipeklis, piena produkti un sojas bez sojas.
D vitamīns
Dažās dienās vislielākā saules gaismas ekspozīcija, ko iegūstat, ir ar saulainām brīvdienu fotogrāfijām, kuras jūs ritināt Instagram, kamēr esat iestrēdzis birojā (FYI, kas neskaitās), kas nav precīzi ideāls, jo saules gaisma ir galvenais veids Iegūstiet savu ikdienas D vitamīna devu. Bet, pirms esat gatavs un pametiet darbu, pārliecinieties, vai jūsu multivitamīnam ir D3 vitamīns.
D3 vitamīns ir svarīgs vairāku iemeslu dēļ, īpaši sievietēm, jo tas palīdz kontrolēt hormonus un atbalsta veselīgu imūnsistēmu, liecina Stokes. Papildus šiem iemesliem D3 vitamīns ir arī atslēga, lai atbalstītu kaulu veselību. Gadījumā, ja tas nav precīzi pirmais jūsu labsajūtas kontrolsarakstā, Stokss saka, ka jums vajadzētu apsvērt tā pārvietošanu uz augšu.
"Kaulu veselība ir svarīga sievietēm visos dzīves posmos," viņa saka. "Līdz 90 procentiem kaulu masas iegūst 18 gadu vecumā. Pēc šī vecuma mums ir jāuzglabā kauli pēc iespējas veselīgāki."
B vitamīni
Paceliet roku, ja jūtat, ka varētu izmantot vairāk enerģijas. Ja jūs (un, iespējams, katra sieviete, kuru pazīstat), paceļ roku, iespējams, vēlēsities mēģināt pievienot vēl dažus B vitamīnus savai dzīvei.
Galvenie B vitamīnu ieguvumi tiek pastiprināti enerģijas ražošanas un nervu sistēmas atbalsts, bet, tā kā katrs no astoņiem ūdenī šķīstošajiem B vitamīniem ir savstarpēji savienots, viņi nestrādās savu maģiju tikpat spēcīgi, ja vien tos ikdienā neierodas, Stokes skaidro Stoks.
Lietojot ikdienas multivitamīnu (piemēram, Megafood sieviešu multivitamīnu mīksto košļāšanu), jūs pārliecināsities, ka jūs saņemat savus B vitamīnus vienā (garšīgi un ērti) kodums*-nice, it īpaši, ja esat veģetārietis, jo B12 vitamīns visbiežāk sastopams dzīvniekam avoti.
Cinks
“Cinks ir minerāls, kuram daudzas sievietes nepievērš uzmanību, kaut arī tam ir svarīga loma, atbalstot veselīgu imūno funkciju,” saka Stokes. Tātad, ja jūsu imūnā veselība ir prioritāte, noteikti ielādējieties uz lielā Z.
Ar cinku bagāti pārtikas produkti ietver austeres, omāru un krabju, taču, lai iegūtu piepildījumu, jums nav jāveic piejūras rezervācijas. Nedaudz vairāk nekā divi grami Megafood Daily Multi Powder sievietēm ir jūs pārklājuši cinka nodaļā, lepojoties ar 82 procentiem no jūsu ieteiktās dienas vērtības vienā vienkāršā liekšķere, maisa un malkot.* Nepieciešams pārpildīts vitamīnu skapis.
*Šos paziņojumus nav novērtējis Pārtikas un zāļu pārvalde. Šie produkti nav paredzēti, lai diagnosticētu, ārstētu, ārstētu vai novērstu jebkādu slimību.
Iegādājieties multivitamīnus
Pirkt tagad megafood multi for sievietēm 30 ASV dolāru pirkt tagad megafood sieviešu multivitamīnu mīksto košļājamo 22 ASV dolāru pirkt tagad megafood ikdienas multi pulveris sievietēm 30 USDSponsorēja Megafood
Augšējais foto: Stocky/Sergey Filimonov
