Šis ir nekaunīgais veids, kā es pievienoju olbaltumvielas saviem kokteiļiem, un tas nav krīts pulveris

"Zirņu olbaltumvielu popularitāte man lika aizdomāties: kāpēc ne tikai iemest visu zirņu? Un jūs zināt, ko tas darbojās, "viņa rakstīja Instagram. "Saldētu zaļo zirņu iemešana jūsu smūtijā pievieno olbaltumvielas (4 grami uz 1/2 glāzes), šķiedrvielu un krēmīgu tekstūru bez jebkādas dīvainas pēcgaršas."

Lai iegūtu perfektu olbaltumvielu iesaiņojumu, angļu valoda iesaka apvienot 1/2 glāzes saldētu zirņu ar banānu, nesaldinātu vaniļas pienu, saldētām mellenēm, kaņepju sēklām un zemesriekstu sviestu. Tas, kas jums paliek, ir rīta dzēriens, kas jūs ne tikai baro un uztur pilnu līdz pusdienām, bet arī ļauj justies pilnīgi apmierinātam. Kas zina, ka zirņi varētu būt mazais, bet varenais papildinājums, jūsu maisījumi ir pazuduši.

https: // www.Instagram.com/p/b5bx2ctagxh/

Lai iegūtu vairāk šķiedrvielu no rīta, izmēģiniet šo akacijas kokteili:

Šo vegānu proteīnu veido tas, kas paredzēts IT-gaiss. Tad uzziniet, kāpēc viens no labākajiem vegānu olbaltumvielu avotiem jūsu kokteiļiem ir alus. Jā, patiešām.