Šis zemas ietekmes kardio barre treniņš sadedzina jūsu rokas un abs mazāk nekā 30 minūtēs

Tātad nolaidiet Go-to treniņu, kas jums nav darījis nekādas priekšrocības, kopš jūsu ķermenis tam ir aklimatizējies, teiksim, pirms sešiem mēnešiem, un dodiet šo jautrību (solījumu), bet efektīva AF Barre rutīna ir aiziet. Satveriet paklāju, dažus svarus, nedaudz ūdens un varbūt pat draugu, kurš praktizē FaceTime, lai sniegtu jums šo klases sajūtu, un nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā, lai piedzīvotu visefektīvākās 24 minūtes jūsu dienas. Jūsu ķermenis, dvēsele un ilgi aizmirstās balerīnas vēlmes jums pateiks.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.