Šī viedā galvassega ņem 'Vai es to daru pareizi?'Dilemma no jūsu meditācijas prakses

Muses koncepcija dod "izpratni"-jogas un meditācijas aprindās diezgan daudz izmests. "Ir būtiskas prasmes, lai izveidotu meditācijas praksi un nonāktu ieradumā to darīt regulāri, kas gūst labumu no atsauksmēm," Muse galvenais zinātnieks Graeme Moffat, saka, ka četri Muse 2 piedāvājumi aptver visus šos pamatus. "Dažas lietas ir grūtāk iemācīties nekā citām, ja vien jūs neatspoguļojat savu sniegumu. Atsauksmes kopumā ir viens no visspēcīgākajiem mācību līdzekļiem, kas ir, "viņš piebilst.

SJO, vienīgā stilīgākā lieta par mūza ir šāda: ierīce patiešām piedāvā skaidrāku, visaptverošāku skatu uz lietotāja ārpus ādu dziļi. Jo tiešām mēs visi saņemam atsauksmes no sevis pastāvīgi. Patiesībā klausīšanās ir grūtā daļa.

Rokas dubļi var arī izlīdzināt jūsu meditācijas praksi. Un, ja jūs turpināt aizmigt vidējā elpošanas cikla ciklu, šeit ir astoņi veidi, kā apstāties.