Šis zemeņu bazilika smūtijs ir pildīts ar 20 dažādiem vitamīniem un minerālvielām, un tas garšo kā vasara kausā
Salduma mājienam Maksons pievieno arī datumus, kuriem saskaņā ar USDA ir aptuveni 700 mikrogrami kālija uz 100 gramiem augļu. Viņi ir arī bagāti ar kāliju, un tiem ir ievērojams daudzums kalcija un fosfora, kas veicina veselīgus kaulus. Visbeidzot, mandeļu piens un avokado dzērienā ir daudz veselīgu tauku, šķiedrvielu, magnija un antioksidantu, un tas palīdz radīt īpaši bagātu un krēmīgu smoothie tekstūru. Vai jūs jau esat atzīmējis šo smoothie recepti?
Vitamīniem iesaiņota zemeņu bazilika zaļā kokteilija recepte
Dod 2 porcijas
2 tases nesaldināts mandeļu piens
2 tases svaigas vai saldētas zemenes
1/4 avokado
2 datumi
Sauja svaiga bazilika (apmēram 10 lapas)
4 tases svaigi spināti
Viens. Ievietojiet visas sastāvdaļas blenderī un samaisiet, līdz tiek šķeltas.
Rādītājs. Kalpojiet nekavējoties.
Noslāpēt slāpes ar šo smadzeņu staigājošo smoothie bļodu:
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
