Šīs vasaras zupas recepte ar zarnu veselīgiem augiem ir vienādām daļām nomierinoša un garšīga

Šī zarnu veselīga, nomierinoša, vasaras zupa ir lielisks veids, kā iekļaut dažus, viegli uzreizējus, veselu produkciju jūsu ēdienreizē. Nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā, lai uzzinātu, kā to padarīt.

Zarnu veselīga vasaras zupa

Sastāvdaļas
12 mini gurķi
1 glāze svaigu piparmētru vai bazilika lapas
6 oz vienkāršs, uz augu bāzes jogurts
5 ķiploku daiviņas
1 tējk jūras sāls
1 līdz 3 ēd.k olīveļļas
1/2 tase ūdens
Karsta mērce pēc garšas

Viens. Salauziet mini gurķus uz pusēm un pievienojiet blenderī visas sastāvdaļas.
Rādītājs. Sajauc līdz vēlamajai konsistencei, un pasniedziet ar piparmētru vai baziliku.

Lai iegūtu vairāk veselīgu recepšu un mūsu kopienas ēdiena gatavošanas idejas, pievienojieties labi+Good's Cook With Us Facebook Group.