Laika skalas lēkšanas starpniecība ļauj jums vizualizēt nākotnes versiju, kā to praktizēt, kā to praktizēt

Papildus šīs pamatinformācijas izpratnei PEA saka, ka ikvienam, kurš ir ieinteresēts izmēģināt laika grafiku, vajadzētu to izmēģināt.

Kā praktizēt laika skalas lekt meditāciju

Tātad, kā tas patiesībā izskatās praksē? Pēc zirņa teiktā, sesija var svārstīties no 20 minūtēm līdz nedaudz mazākām stundām. Dažiem cilvēkiem patīk veikt vienu sesiju vienlaikus, bet citiem patīk darīt vairākas-tas viss ir atkarīgs no jūsu vēlmēm. Kad jūs to nolemjat to darīt, šie ir pamata soļi:

Viens. Izvēlieties savu raksturu

Šis solis ir par izlemšanu, kur vēlaties lēkt. Jums nav jāpatur prātā precīzs galamērķis, bet var būt noderīgi domāt par atribūtiem, kurus mēģināt līdzināties.

Rādītājs. Kalibrēšana

Šis solis ir par pārdomām par to, kā jūs jau esat jūsu ideālais es pašreizējā es, un tas sagatavo jūs, lai satiktos ar jauno sevi.

3. Ievadiet tukšumu

Kā vēlamā laika grafika sākums, šis solis ir starpā.

4. Apskāviens, ka izvēlies sevi

Kā pēdējais sesijas solis, šis ir jaunais laika grafiks, kuru ievadāt.

Tomēr, ieejot šajā laika skalā, zirņi tomēr brīdina neuzlēkt pārāk tālu uz sevis versiju, kuru jūs nevarat “turēt” vai faktiski iemiesot. "Tas jutīsies pārāk grūti turēt, ja tas ir pārāk tālu no posma," PEA saka. "Mēs vēlamies, lai mēs varētu turēt šo cilvēku pēc iespējas vieglāk."Piemēram, kāds, kurš ir dziļi neapmierināts ar sevi. Tā vietā viņu mērķis ir iemiesot sevis versiju, par kuru viņi jūtas neitrāli. Ar praksi viņiem ir progress un galu galā nokļūst tajā vietā, kur ir pilnīga pašmīlība.

PEA ir bezmaksas PDF rokasgrāmata, kas pieejama viņu vietnē ar detalizētām instrukcijām un uzvednes, kā praktizēt laika grafiku, kas pārlēkšanas meditācija, kā arī vadīts audio, ko var iegādāties. Viņi arī apmācīja citus kalpot par ceļvežiem, kuri var palīdzēt atvieglot sesijas viens pret vienu.

Kad to izdarīt

Būtībā labākais laiks, lai izmēģinātu laika grafiku, ir meditācija, ir jebkurā laikā, kad kāds jūt vēlmi to darīt. Tas varētu būt noderīgs rīks, kad “jums ir jāizlaiž un jāidentificējas ar jaunu versiju par sevi”, saka Pea. Kāds, kurš jūtas iestrēdzis vai pārliecināts par sevi, to var izmēģināt, vai pat kāds, kurš tikai meklē nelielu satraukumu. Pea saka.

Jūs varētu arī vērsties pie Visuma kā ceļvedis. Astrologere Stefānija Kamposa, saskaņo viņas laika skalas lekt meditācijas praksi ar Mēness fāzēm. Pēdējā ceturkšņa mēness fāzē, nedēļu pēc pilnmēness, ir Kamposas iecienītais laiks, lai veiktu šo meditāciju, jo tas ir kosmiski saskaņots laiks, lai atbrīvotu veco izturēšanos un ieradumus. "Man patīk klausīties vadāmu meditācijas laika grafiku lēcienu, kamēr es vannoju," viņa saka. "Kad es izkāpu no vannas, es vizualizēju sevi, izkāpjot pa portālu un realitātē, kuru es aicinu, un izvēlos rīkoties tā, it kā manas vēlmes jau būtu parādījušās Zemes puse.”

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.