Lai atgrieztu prieku vingrinājumiem, mēģiniet tuvoties fitnesam kā bērns vasaras nometnē
“Pati pilsētiņa ir liela mūsu ētikas sastāvdaļa,” saka Lanza. “Ir šie šķērsošanas ceļi, un jūs visu laiku redzat mazliet visu un izlemjat, par ko vēl vēlaties būt daļa no universitātes pilsētiņas telpā. Liela daļa no tā ir tas, ka mums ir āra vestibili, mums ir vietas, kur pavadīt laiku un baudīt vietu kopā, nevis izkāpt pēc iespējas ātrāk.”
Lai telpu padarītu vēl aicinošāku, Lanza un komanda gleznoja ēkas spilgtas krāsas, ar rotaļīgām norādēm un piederumiem, piemēram, riepu šūpolēm uz īpašuma. Braucot pa aizņemtu Linkolna bulvāri, nometne izceļas un noteikti vairākus mēnešus pieķēra man aci un zinātkāri, pirms es to faktiski izdarīju.
Tikpat svarīga videi ir dažādība. Iegūstiet to, ko jūtat dienā, un atlasiet, kas jūs aizrauj, neatkarīgi no tā, vai tas ir zābaku nometnes vai elpas darbs-ir visa vasaras nometnes gara daļa, saka Lanza. Universitātes pilsētiņa ļāva nometnei nogādāt fitnesa studiju intuitīvas kustības atvērtā izpētes ētiku. Starp citu, valdīšana spēles izjūta un savienošana ar kustību tā, kā jūs darījāt, kad bijāt bērns.
Sabiedrības vide ir tā, kas to visu pakļautu. Nometnes uzņem uznirstošos tirgus un pārtikas kravas automašīnas pagalmā, un nodarbības mudina jūs satikties ar kolēģiem studentiem un iekļaut tādas lietas kā grupas sprints, lai izveidotu komandas garu. Šķiet, ka tas ir strādnieks-es ieskrēju pie drauga, kurš bija devies tikai apmēram mēnesi, un skolotāji un kolēģi viņu sveica pa labi un pa kreisi.
"LA ir šī sajūta, ka visi turas pie sevis, vai arī tas ir mazliet kliķains vai kā jūs runājat tikai tad, kad runājat," saka Lanza. “Šeit mēs noliecamies, mēs smagi noliecamies, lai cilvēki justos kā, nāc, ejam to darīt kopā. Nometīsim visu titulu, ar kuru mēs šeit ejam, un būsim cilvēki un sapulcēsimies kā vasaras nometne, kad mēs bijām bērni.”
Lai gan ne visiem ir pieejama tāda studija kā nometne, tā pārkārto fitnesu kā veidu, kā fiziski doties kaut kur, kas ir aicinoša un jautra, izmantojiet to, kā jūs gribēt Lai pārvietotos, izpētiet savas intereses un vienlaikus iegūt draugus, varētu palīdzēt radīt prieku jūsu rutīnā. Tāpēc izmēģiniet kaut ko jaunu, sazinieties ar kolēģi kemperu un apsveriet iespēju veikt kustības vasaru, kā jūs to darījāt, kad bijāt bērns.
Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.
