Gaidīt, vai aukstās dušas ārstē pūtītes? Lūk, kas dermatologiem jāsaka
Un, lai patiešām risinātu iekaisumu ar aukstumu, jums, iespējams, ir vajadzīgs kaut kas daudz intensīvāks nekā duša. Piemēram, dr. Hirsh atzīmē, ka 2022. gada pārskata pētījumā tika uzsvērta pozitīvā ietekme, kāda mērķtiecīgai krioterapijai var būt uz pūtītēm (tulkojums: tieši iesaldēt atsevišķus pūtītes), bet tas ir ļoti atšķiras no aukstas dušas. "Tas ir, kā viņi saka, atšķirīgas krāsas zirgs," viņa saka.
Tātad, lai gan aukstas dušas pūtītēm var palīdzēt nomierināt iekaisuma reakciju un likt jūsu pūtītēm justies labāk, viņi nenokļūst pie iekaisuma galvenās cēloņa. Bet viņi arī nepadarīs šo jautājumu sliktāku. "Ātrai aukstai dušai, visticamāk, nav ilgtermiņa ietekmes uz pūtītēm bojājumiem-tā nepadarīs poras vairāk aizsērējušās vai mazāk aizsērējušas," saka DR. Woolery-Lloyd.
Ja jūs pārvaldāt sāpīgus pūtītes bojājumus un vēlaties īslaicīgu nomierināšanu, DR. Hirsh saka, lai "ienirtu iekšā" uz aukstām dušām. Bet, ja jūs patiešām vēlaties nokļūt pie pūtīšu avota un to notīrīt, viņa saka, ka jāizmanto "faktiskās sastāvdaļas, par kurām zināms, ka tas palīdz pamatā esošajiem cēloņiem jūsu pūtītēm."Abi derms iesaka antiseptisku benzoil peroksīdu, alfa un beta-hidroksi skābju pīlēšanu un šūnu apgrozījumu izraisošus retinoīdus. Pat ja jums ir jutīga āda vai meklējat maigus produktus, jūs joprojām varat izmantot šīs sastāvdaļas.
Dr. Woolery-Lloyd iesaka Cetaphil maigo caurspīdīgo līniju, kas sastāv no trīskāršās darbības pūtītes seruma (15 USD), matējošais pūtītes mitrinātājs (11 USD) un dzidrinošais pūtītes krēms tīrīšanas līdzeklis (10 USD). Visi trīs ir izgatavoti ar salicilskābi kopā ar nomierinošām sastāvdaļām, piemēram, bisabolu, prebiotikām un alveju, lai nomierinātu iekaisumu.
Dr. Woolery-Lloyd arī mīl atšķirīgu adapalēna želeju (14 USD) tiem, kas nevar paciest tretinoīnu. Abi ir retinoīdi (AKA A vitamīna A atvasinājumi), un adapalēns ir stiprāks nekā retinols, bet vājāks par tretinoīnu. "Adapalēns ir tas, ko dermatologi gadiem ilgi izmantoja jutīgas ādas pūtītēm," viņa saka. "Atšķirība ir laba, ja jums ir jutīga āda, izmantojiet to tikai trīs reizes nedēļā ar keramīda bāzes mitrinātāju."
Ja ārpusbiržas opcijas to nesagriež, dodieties uz dēli sertificētu dermatologu. "Mums ir daudz lielisku recepšu produktu, kas patiešām ir noderīgi jutīgām ādas pūtītēm, kuras es absolūti mīlu," saka DR. Woolery-Lloyd. Ja vēlaties, ļaujiet šai aukstajai dušai nomierināt jūsu dusmīgās un sāpīgās pūtītes, bet noteikti iekļaujiet sastāvdaļas, kas būs patiesībā Veiciet darbu.
