Mēs sarindojām veselīgu maltīšu komplektus pēc cenas, laika, diētas un dažādības, lai atrastu labāko jums

Mēs sarindojām veselīgu maltīšu komplektus pēc cenas, laika, diētas un dažādības, lai atrastu labāko jums
Kā jūs atbildat uz mūžīgo jautājumu: kas vakariņās? Mēs visi meklējam labāko veidu, kā vienkāršot mūsu nakts rutīnas. Bet, ja jūs netērējāt savu svētdienu, gatavojot maltīti nedēļai, pēc glabāšanas konteinera uzglabāšanas ar olbaltumvielām, veggies un graudiem piepildot uzglabāšanas konteineru, veiksmi rāpo pa jūsu ledusskapi, lai kaut ko iemestu kopā. Ja jūs meklējat rave atsauksmes no visiem, kas atrodas ap galdu (un pastāvīgu gandarījumu par Dinnertime), ir vērts izpētīt visdažādākos ēdienreizes komplektus, kas domāti, lai ietaupītu laiku, vienlaikus pievienojot aromātu savai dzīvei.

Mūsdienās pierakstīšanās uz ēdienreizēm nozīmē, ka esat atbrīvots no lēmumu pieņemšanas, kas ieskauj ēdienreizes laiku, un jums pat nav jāiet uz pārtikas preču veikalu, lai iegūtu sastāvdaļas. U.S., Ēdienu komplekta piegādes pakalpojumi ir eksplodējuši līdz 10 miljardu dolāru nozarei. Bet straujā izaugsme ir radījusi jaunu problēmu. Ir tik daudz, no kuriem izvēlēties, ir grūti izdarīt izvēli.

Pārskatot visus dažādos ēdienreizes komplektus, ir skaidrs, ka nav vienreizēja ideāla varianta; "Labākais" maltīšu komplekts ir tas, kas vislabāk der jums un jūsu ģimenei. Ietaupa naudu pārtikas precēm mērķim? Vai jūs dzīvojat mājsaimniecībā ar vienu vai vairākiem uztura ierobežojumiem? Vai izvēlīgi ēdāji? Vai jautājums ir laika trūkums? Neatkarīgi no tā, ko meklējat, jums ir piemērots ēdienu komplekta piegādes pakalpojums.

Lūk, kā izvēlēties labākos ēdienreizes komplektus, pamatojoties uz jūsu lielāko prioritāti

Foto: Hellofresh

Vislabākais iesācējiem šefpavāriem: Hellofresh

Ja vēlaties pagatavot vairāk, bet jūtaties iebiedēts, Hellofresh ir labs ēdienu komplekta abonements, kas jāņem vērā. Receptes nav nekas iedomāts, bet rezultāti patiešām ir apmierinoši. Standoutos ietilpst vistas un dzērveņu jāņogas pannas mērce, dūmakas melnas pupiņas un kukurūzas tostadas un zaļumi Farro Bowl. Bonuss: jūs varat pievienot vīna pārus, kas tiks piegādāti ar savām sastāvdaļām.

  • Cena: a
    Par 6 USD.99 A PAKALPOJUMS, tas ir viens no pieejamākajiem komplektiem tirgū.
  • Laiks: a
    Ēdieni pagatavošanai prasa aptuveni 30 minūtes.
  • Diēta: B
    Hellofresh piedāvā veģetāro plānu, bet tai nav plānu par citiem diētas veidiem.
  • Dažādība: Bārts+
    Ēdināšanas izvēle ir vienkārša, bet laba. Tas nebūs abonements, kas ir ļoti eksperimentāls, bet jūs atstāsit pusdienu galda saturu.
  • Ilgtspējība: a
    Vairāk nekā 90 procenti Hellofres sastāvdaļu ir organiski, un iepakojums ir pārstrādājams.

Kopumā: a-

Foto: pārklāts

Labākā maltīšu šķirne: pārklāts

Tā kā vairums ēdienu komplektu pakalpojumu ļauj jums izvēlēties no aptuveni trim līdz sešām ēdienreizēm katru nedēļu, pārklāts piedāvā 20. Ja jūs esat piedzīvojumu ēdājs un vēlaties ēst ārpus kastes (maltītes komplekti pun! Dabūt to?), Pārklāts ir domāts jums. Argentīnas liellopu gaļas empanadas, zaļā karija ķemmīšgliemenes, turku ceptas olas, liellopu gaļa un saldo kartupeļu lazanja-jūs tiksiet sabojātas pēc izvēles. Plāni svārstās no 9 USD.95 līdz 11 USD.95 maltīte.

  • Cena: a-
    Pārklāts nesalauzīs banku, bet tas nav lētākais variants.
  • Laiks: Izšķirt-
    Parasti receptes ir no 20 līdz 55 minūtēm, lai sagatavotos. Pārklāts arī piedāvā 2 "ātru pavāru" ēdienreizes nedēļā, kas prasa 35 minūtes vai mazāk.
  • Diēta: Bārts-
    Kamēr pašas maltītes ir veselīgas, nav īpašu abonēšanas plānu dažādām diētām.
  • Dažādība: Izšķirt+
    Lietotāji var izvēlēties no 20 dažādām iespējām nedēļā, un piedāvājumi ir vislabākie tirgū.
  • Ilgtspējība: a-
    Veselas ne visas pārklātās sastāvdaļas ir organiskas, tās atbalsta gaļu bez antibiotikām un hormoniem, un ilgtspējīgi iegūtas sastāvdaļas.

Kopumā: a-

Foto: vakariņas

Labākā cena: vakariņas

Ja jūsu galvenais veselīgās pārtikas mērķis ir samazināt rēķinu, vakariņas varētu būt jums labākais risinājums. Tikai par 4 USD.99 A PAKALPOJUMS, jūs saņemat sastāvdaļas un receptes ēdienreizēm, piemēram, sparģeļiem un spinātiem "Pizta", itāļu balto pupiņu tostadas un saldie un lipīgie ziedkāposti. Jūs varat arī saglabāt lietas veģetāriešus, bez piena, bez lipekļa un zemu ogļhidrātu saturu.

  • Cena: Izšķirt+
    Pilni divi dolāri lētāki nekā nākamā lētākā variants, jūs neatrodat labāku cenu ēdienreizes komplektam.
  • Laiks: Izšķirt-
    Visas receptes var pagatavot 30 minūtēs vai mazāk.
  • Diēta: B
    Lai gan ir iespējas veģetāriešiem, bez piena produktiem, bez lipekļa un zemu ogļhidrātu daudzumu ir pieejami, nav ēdienu plāni vegāniem, keto, paleo vai veseliem 30 ēdājiem.
  • Daudzveidība: Bārts
    Lietotājiem ir astoņas ēdienreizes, kuras izvēlēties, kas ir daudz, bet ne tik daudz kā daži citi abonementi. Iespējas ir vērstas uz standarta amerikāņu cenām, piemēram, apliets Joes, grilēts bārbekjū vistas gaļa un kastrolis vistas gaļa.
  • Ilgtspējība: Bārts+
    Vakariņās tiek izmantota vistas gaļas un ar zāli barota liellopu gaļa, bet ne viss ir organisks. Viss ir iepriekš izmērīts, lai samazinātu pārtikas atkritumus, un uzņēmums izmanto ilgtspējīgu iepakojumu un ietver norādījumus, kā to pārstrādāt.

Kopumā: b+

Foto: svaigi

Labākais laika taupītājs: svaigi

Visam, sākot no svaigi, nav mākslīgu sastāvdaļu un konservantu, hidrogenēto eļļu un rafinētu cukuru, kas ir diezgan varoņdarbs, ņemot vērā, ka ēdienreizes lielākoties ir mikroviļņu krāsns. Jā, jūs lasāt šīs tiesības: burtiski viss, kas jums jādara, lai iedziļinātos. Tas nekļūst vieglāk par to. Svaigi favorīti ir dienvidrietumu vistas bļoda, garneļu un andouille paella, kā arī korejiešu stila veggie bibimbap. Katra porcija ir USD 8.99 līdz 12 USD.50 (atkarībā no jūsu plāna) un izvēlnes var pagatavot bez lipekļa vai veģetārieti.

  • Cena: a-
    Cenu punkts nav briesmīgs, bet tas nav lētākais tirgū.
  • Laiks: Izšķirt+
    Burtiski nav nepieciešama ēdiena gatavošana, un viss ir gatavs trīs minūtēs.
  • Diēta: B-
    Visas svaigas ēdienreizes ir bez lipekļa, un uzņēmums mudina paleo un veģetāros ēdājus viņiem nosūtīt pa e-pastu, lai saņemtu īpašus ieteikumus, taču dažādām diētām netiek piedāvāti īpaši ēdienu plāni.
  • Daudzveidība: a
    Izvēlnes opcijas ir zvaigžņu, sākot no vistas gaļas pamata ēdieniem līdz vairāk starptautiskajai virtuve.
  • Ilgtspējība: Bārts+
    Viss ēdienreizes komplekts ir pārstrādājams, un ēdienreizes ir pagatavotas, lai izvairītos no pārtikas atkritumiem. Tomēr ne visas izmantotās sastāvdaļas ir organiskas.

Kopumā: a-

Foto: Zilais priekšauts

Vislabākais cilvēkiem, kuriem patiešām patīk gatavot: zilais priekšauts

Ja jums patiešām patīk gatavot, tas ir tas, kas jums. Kamēr pārtikas preču iepirkšanās un izlemšana, kas jāizdara, tiek likvidēts, zilais priekšauts ļauj jums veikt lielāko daļu darba, kas pats baro visas jūsu veggies un sajauciet mērces. Lielākajā daļā ēdienu bieži ietilpst dažas aizstājējzīmju sastāvdaļas, piemēram, cumquats vai puravi, dodot lietotājiem iespēju gatavot ar kaut ko jaunu. Cena iznāk līdz 8 USD.99 - 9 USD.99 par vienu porciju, atkarībā no plāna, un uzņēmumam jau sen ir prioritāte ilgtspējībai, sadarbojoties ar Greenblue. Ēdināšanas pagatavošana prasa kādu laiku, tāpēc tikai budžetā ir pietiekami daudz laika, lai pagatavotu gardus darbus.

  • Cena: a
    Tas ir viens no pieejamākajiem ēdienreizēm, un porcijas ir pietiekami lielas, ka jums gandrīz vienmēr būs pārpalikumi.
  • Laiks: b-
    Vairāk nedēļas nogales aktivitātes nekā nedēļas nakts vakariņu risinājums, ēdienreizes var aizņemt vairāk nekā 40 minūtes.
  • Diēta: a-
    Kamēr Zilais priekšauts piedāvā veģetāro maltīšu plānu, kā arī svara vērotāju maltītes plānu, tam nav keto, paleo, Whole30 vai vegānu ēdāju abonementu.
  • Daudzveidība: a+
    Za'atar ziedkāposti un Fregola Sarda, pikantās garneles un dārzeņu karijs, fenheļa un sīpolu pica un grieķu burgeri ir visi ēdienkartē, un tas ir paredzēts tikai šai nedēļai.
  • Ilgtspējība: a
    Visas sastāvdaļas ir organiskas un viss ir pārstrādājams.

Kopumā: a-

Foto: Saules grozs

Labākā uztura izvēle: saules grozs

Vegāns, veģetārietis, Vidusjūra, zems ogļhidrāts, paleo… Neatkarīgi no jūsu izvēlētā veselīgā ēšanas plāna, saules grozs var uzņemt. Viss ir bioloģiski, un jūs pat varat uz jebkuras maltītes piesaistīt piecu minūšu salātus. Par USD 9 līdz USD 12 par porciju jūs varat saņemt ēdienreizes, piemēram, curried tempeh, apcepiet ar melniem rīsiem, Chard rullīšiem ar maltu liellopu gaļu un rīsiem, kā arī dūmakainus baltus pupiņu burgerus ar citrona zaļajām pupiņām.

  • Cena: Izšķirt-
    Tā ir mērenas cena, bet jūs joprojām varat kļūt lētāks.
  • Laiks: Izšķirt-
    Ēšanas pagatavošana prasa apmēram 30 minūtes.
  • Diēta: Izšķirt+
    Saules grozs ir atkarīgs no dažādiem ēdājiem, ieskaitot vegānu, veģetāriešus, Vidusjūru, zemu ogļhidrātu un paleo.
  • Dažādība: Bārts
    Kaut arī pašas maltītes var būt radošas, lietotājiem nav ļoti daudz, no kuriem izvēlēties katru nedēļu.
  • Ilgtspējība: Izšķirt
    Viss ir organisks, un visi materiāli ir pārstrādājami.

Kopumā: a-

Foto: purpura burkāns

Vislabākais veģetāriešiem: purpursarkanā burkāna

Lai gan vairums ēdienu komplektu apzinās ēdājus, kas nav gaļas, bieži vien ir arī dažas veģetārās iespējas, purpursarkanā burkāna prāta priekšā tika dibināta ar veģetāriešiem. Katra maltīte ir vegāna. Daži piemēri: kartupeļu malai kofta, goghujang zemesriekstu nūdeles, falafel bļoda un spinātu artišoks grilēts siers. Ēdieni ir USD 12 par porciju, un tur ir daudz olbaltumvielu ēdienreizes tiem.

  • Cena: a-
    Cena nav slikta, bet tā nav lētākā maltīšu komplekta iespēja tirgū.
  • Laiks: b+
    Lielākajai daļai ēdienu pagatavošana prasa 30 un 45 minūtes.
  • Diēta: B-
    Acīmredzot purpursarkanā burkāna ēdāji, kas nav gaļas ēdāji. Lai arī tas ir taisnīgi, tas ir pēc dizaina.
  • Daudzveidība: a
    Ja jūs neēdat gaļu, ir viegli iekļūt slazdā, ēdot vienas un tās pašas maltītes atkal un atkal, bet purpursarkanā burkānu piedāvājumi ir pietiekami radoši, lai kāds no rut.
  • Ilgtspējība: b+
    Kamēr komplekti ir pārstrādājami, ne visas sastāvdaļas ir organiskas.

Kopumā: b+

Foto: ikdienas raža

Labākais brokastīs: ikdienas raža

Kamēr ikdienas raža ir pārsniegusi viņu sākotnējo jēdzienu par gataviem kokteiļiem un tagad piedāvā ražas bļodas, zupas un desertus, viņi joprojām ir vislabākie brokastīs. Papildus to zaļajiem adaptogēniem piepildītajiem smoothie maisījumiem, jūs varat arī pievienot adaptogēnos lattes ēdienreizes plānam. Ak, un arī auzu bļodas un chia bļodas!

  • Cena: B-
    Ēdināšanas plāni svārstās no 47 USD.94 par sešiem kokteiļiem nedēļā (7 USD.99 par kokteili) līdz (7 USD.49 par kokteili) vai 167 USD.76 par 24 kokteiļiem mēnesī, padarot to diezgan pricy.
  • Laiks: a+
    Burtiski viss, ko jūs darāt, ir sajaukt kokteiļus. Un pat ražas bļodas un zupas var veikt četrās minūtēs vai mazāk.
  • Diēta: Bārts
    Kaut arī viss ir veselīgi un vegāns, dažāda veida ēdājiem nav īpašu abonementu.
  • Daudzveidība: C
    Ikdienas raža izmanto dažas diezgan foršas sastāvdaļu-lauvas manepa, bet, ja neesat sajaukts ēdienreizēs, jūsu iespējas ir diezgan ierobežotas.
  • Ilgtspējība: a-
    Visvairāk ne visas sastāvdaļas ir organiskas, un iepakojums ir pārstrādājams.

Kopumā: b