Kas ir lagom, jaunais zviedru labsajūtas termins, kas jums jāzina

Bet pat perfekti izstrādāts uzdevumu saraksts ne vienmēr novērš smadzeņu miglas sienu, kas var trāpīt ap 4 p.m. Ja jums šķiet, ka jūs jūtaties iestrēdzis vai neiedvesmojies, Dunne aizstāv radošu iedvesmu, nevis tukšu skatienu uz datora ekrānu. "Piemēram, žurnāls var sniegt atšķirīgu perspektīvu un pārtraukumu garīgajiem cikliem, kas dažreiz var jūs iestrēgt riestā," viņa saka.

3. Dariet vairāk ar mazāk

Dunne ir galvenais atbalstītājs, ja ir ērts, tomēr nepiespiesta telpa, lai piezvanītu uz mājām. Galu galā minimālisms un funkcionalitāte ir Zviedrijas dizaina centrā, à la Ikea. "Tas viss ir saistīts ar funkcionālismu un aizrautību," viņa saka. Šajā sakarā tas faktiski iet roku rokā ar hygge: mēbeļu izvēle ar glabāšanas risinājumiem (domājiet: osmaņu, kas slēpj tālvadības ierīces iekšpusē), parāda raksturu.

4. Izbaudiet savu lietu, vienlaikus pavadot laiku kopā ar savu partneri

Ja jūs kādreiz esat pavadījis slinku svētdienas rītu gultā Ņujorkas Laiks Ar savu partneri jūs jau esat integrējis Lagom savās attiecībās. "Zviedriem var būt“ man ”laiks kopā,"Dunne saka. "Jums vienkārši nav jārunā visu laiku, kas atstāj daudz vietas," viņa saka. Jogas klases sitiens kopā ir vēl viens veids, kā praktizēt lagom.

5. Sekojiet tikai cilvēkiem Instagram, kuri jums patiesībā patīk

Dažreiz ritināšana uz Instagram ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai uzlādētu un justos iedvesmots. Citreiz tas var ļaut jums justies savdabīgam. Kāpēc? Tas varētu būt tas, kuru jūs sekojat. Tikai piepildiet savu barību ar smieklīgiem, iedvesmojošiem, pamatotiem kontiem vai tikai parasti liek justies labi. Citiem vārdiem sakot, neievērojot kādu, kurš jums patiesībā nepatīk, lai redzētu, ko viņi dara.

Ar. Tāpat kā Hygge, Lagom visi nonāk pašaprūpē

Nav noslēpums, ka šī paaudze ir aizņemtāka un vairāk stresa. Daļēji tas ir saistīts ar ievārījumu iesaiņotu grafiku. Pēc Dunne teiktā, lagom var nozīmēt arī pārskatu, kas jums ikdienas dzīvē ir vissvarīgākais un atlaiž, kad situācija to prasa.

"Kad dienā vienkārši nav pietiekami daudz stundu, nometiet dažas bumbiņas, pieņemiet to, paņemiet vakaru uz dīvāna ar tiem, kurus mīlat, un tad sāciet no jauna."

Atpūtieties no sava doS un iebrūk stilīgi šajā hygge sezonā. Turklāt šie ir Mantras labsajūtas profesionāļi, kas zvēr pie stresa un satraukuma.