Ko zināt par komunikācijas praksi, ko sauc par spoguļattēlu iekļūšanu, kad tā faktiski var pasliktināt jūsu komisus

Neskatoties uz populāro sakāmvārdu, kuru pretstati piesaista, pētnieki atklāja, ka vēlme atrast līdzīgi domājošus ļaudis ir cieta mūsos. “No pašiem pirmajiem neērtās brīža mirkļiem, cik līdzīgi ir abi cilvēki, tūlīt un spēcīgi spēlē lomu turpmākajā mijiedarbībā. Vai viņi savienos? Vai arī ej prom? Šie agrīnie līdzības atzinumi šajā lēmumā ir patiešām izrietoši, "sacīja preses paziņojumā presei paziņojumā presei sacīja Angela Bahns, Velslija koledžas psiholoģijas profesore un pētījuma galvenā autore.

Turklāt spoguļošanu var izmantot, lai parādītu, ka kāds jūs klausās, nevis tikai dzirdat jūs un otrādi, un otrādi, psihoterapeits un sertificēts sekss un pāru terapeits Lī Phillips, PhD. Domstarpību laikā tas var būt īpaši noderīgi. Kad jūs atkārtoti lietojat vārdus, ko jūsu partneris vienkārši izmantoja, lai dalītos ar savu viedokli, jūs varat atklāt, ka jūs patiešām saprotat, ko viņi saka, ka “tā vietā, lai domātu tikai par savu nākamo punktu jūsu argumentā”, viņš saka. Praksē tas var samazināt abu cilvēku reaktivitāti un aizstāt to ar kopīga mērķa izjūtu: nokļūt uz otru argumentu kā komandai.

Tās visas ir labas lietas, lai veicinātu veselīgas attiecības un saziņas formas ar kādu, kas jums rūp. Bet spoguļošanā, tāpat kā jebkuru jaudīgu rīku, var izmantot labam vai ļaunam, atkarībā no tā, kā jūs to izvietojat, tāpēc ir svarīgi izprast spoguļošanas negatīvos punktus, lai izvairītos no tehnikas izmantošanas priekšrocības.

Kad spoguļojošā komunikācijas tehnika var aizdegties

Patiešām, spoguļošana var radīt tuvumu, bet tas var arī radīt ilūzija tuvums. “Spoguļošana ir virsmas uzvedība,” skaidro licencēta laulību un ģimenes terapeits Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C. Tātad, lai gan tas var atklāt kāda empātiskus un līdzjūtīgus nodomus, “to var izmantot arī, lai iesprostotos draudīgākos nodomus”, viņa saka.

Psihopāti, narcissisti un sociopāti bieži aktīvi atspoguļo savu upuru komunikācijas stilu, lai ar tiem manipulētu, liecina Phillips. Kad viņi jūs atspoguļo, viņi to dara, lai iegūtu jūsu uzticību, un uzzinātu vairāk par savu identitāti un ievainojamību, lai viņi to varētu izmantot pret jums, lai iegūtu savu labumu, ”viņš saka.

Labi identificēšana pret. ļaunprātīga spoguļošana

Var būt grūti noteikt, kad kāds izmanto spoguļošanu, lai manipulētu ar mums, salīdzinot ar to, kad viņi vēlas padziļināt mūsu saikni ar to, saskaņā ar DR. de la rosa. "Cilvēki, kuri izmanto spoguļus šajā ļaunprātīgajā veidā, bieži ir labi un var vilināt citus uzskatīt, ka viņiem patiesi rūp," viņš saka.

Tas nozīmē, ka nav neiespējami pamanīt atšķirīgu-tas prasa tikai spēcīgu zarnu instinktu, kā arī gan sevis, gan attiecību izpratni. Zemāk ņemšana vērā var palīdzēt atšifrēt darbības pamatā esošos nodomus.

Viens. Labi nodomu spoguļošana var izskatīties, ka kāds sniedz jums pakalpojumu, kas runā jūsu valodā (verbālā vai bez)

Ja esat nolīgusi kādu darbam (apmaiņā pret naudu), pastāv liela iespēja, ka viņš jūs apzināti atspoguļo. “Piemēram, terapeiti bieži izmanto spoguļus ar saviem klientiem psihoterapijā, lai izveidotu sakaru un uzturētu saikni visā terapijā,” saka DR. de la rosa. Šeit, viņš saka, viņi apzināti atspoguļo jūs, lai palīdzētu jums justies pietiekami ērti, lai dalītos ar to, kas jums jādalās, lai sniegtu jums efektīvu terapeitisko pieredzi.

Waitstaff un tirdzniecības ļaudis bieži arī kopē jūsu žestus un intonācijas, lai izveidotu RAPPORT. Šeit mērķis ir izveidot attiecības ar jums, kas ir abpusēji izdevīgi. Galu galā jūs atstāsit mijiedarbību siltu un izplūdušu, un viņi atstās ar sirsnīgu padomu.

Vispārīgi runājot, šāda veida spoguļošana ir labi nodomāta, un nav par ko uztraukties, pēc DR teiktā. de la rosa. Protams, ir reizes, kad pārdošanas apjomi izmanto spoguļus tādā veidā, kas zarnu līmenī jūtas nepatīkams - bet vairāk par to zemāk.

Rādītājs. Nepieņemts spoguļošana atbrīvos jūsu Spidey maņas

Parasti, kad spoguļošana nāk no tīras vietas, jūs jūtat, ka esat sinhronizēts ar otru cilvēku, saka Makbains. Tomēr, kad tas nāk no a mazāk Labi domājošs avots, jūs bieži jutīsities kā atvienojums.

“Ja kaut kas jums jūtas“ izslēgts ”, iespējams ne uz sirdi vērsta, gādīga, līdzjūtīga vai empātiska, ”viņa saka. Ja tas tā ir, tā varētu būt zīme, ka viņu nodoms varētu būt ļauns vai pašapkalpošanās.

Piemēram, teiksim, mijiedarbība, kas jums ir ar paziņu kokteiļu ballītē jutīgs nežēlīgi, neskatoties uz to, cik cieši jūs runājāt, iespējams būt neauglīgs! Līdzīgi, ja jūtaties kā steidzīgs automašīnu pārdevējs pārāk smagi cenšas sazināties ar jums, tas varētu būt tāpēc, ka viņi izmanto spoguļattēlu taktiku.

Jūsu gājiens: pajautājiet sev, ja esat ķermeņa dziļākajā daļā, mijiedarbība jūtas saskaņota, dabiska un patiesa. Ja nē, klausieties šo iekšējo zināšanu un attiecīgi atbildiet.

3. Lietas, kas jūtas pārāk līdzīgas, parasti ir aizdomās turētās atspoguļošanas zīme

Pajautājiet sev: skalā no viena līdz 10, cik daudz šeit notiek spoguļošana? “Zīme, ka kāds izmanto spoguļošanos ļaunumam, ir tā, ka viņi to pārmērīgi izdara,” saka Phillips. Piemēram,, īgns Vairāk to dari.

"Kad narcissists jūs atspoguļo, viņi ar to iet virsū," viņš piebilst. Piemēram, viņi atdarinās jūsu ķermeņa valodu un izpausmes un žesti, viņš saka. Pēc viņa teiktā, kāds, kurš ir ne Narcissistic, tieši pretēji, parasti atspoguļo tikai vienu vai divus no šiem aspektiem. Citiem vārdiem sakot, cilvēki, kuri spoguļo no īstas vietas, ir smalkāki.

Ja jums liekas, ka cilvēks burtiski ir jūsu attēla spogulis un mutes papagailis, šī persona varētu mēģināt ar jums ar nodomu manipulēt.

4. Ja tas jūtas pārāk labi, lai būtu patiesība, tas, iespējams, ir

Nemieriet kurjeru, bet esiet piesardzīgs no jebkuras situācijas, kas jūtas kā jūs esat sastapis sevis kopiju oglekli. Veiciet pauzi, ja atrodaties vai otrs cilvēks, sakot tādas lietas kā:

• Es nekad iepriekš neesmu sastapis nevienu, kurš Xyz patīk man ..
• Ak, Dievs, tu esi mans dvēseles biedrs (vai dvēseles māsa)?
• Wow, mēs esam tik līdzīgi!
• Es jūtu, ka esmu tevi pazinis visu mūžu.

Jo īpaši, ja jūs (vai viņi) tos sakāt agri savās attiecībās. Psihopātiem, sociopātiem un narcissistiem ir ierasts izmantot tādas frāzes kā šī drīz pēc tam, kad tikko tikos, lai jūs aizķertos kā mīlestības bombardēšanas veids, saka Filips. “Šīs frāzes var domāt, ka tās ir līdzīgas jums un rūpējas par jums, bet tās nav un tās nav.”

Nav šaubu, iespējams, ka esat ticies ar savu dvēseles biedru! Bet, ja jūs varat, mēģiniet palēnināties, uzzināt vairāk un uzzināt patiesību par cilvēku, satiekoties un runājot ar viņu draugiem un mīļajiem, uzdodot viņiem jautājumus un novērojot, kā viņi ir, kad neviens neskatās. Galu galā, jūsu patiesais dvēseles radinieks neatlaidīs, lūdzot iezvanīt intensitāti atpakaļ uz iecirtumu… vai trīs.

Vienkārši sakot, spoguļošana ir spēcīga komunikācijas prakse, kas var palīdzēt parādīt kādam, kuru klausāties un rūpējaties, bet tāpēc, ka tā ir spēja likt mums justies savienotam ar citu cilvēku, ir svarīgi apzināties, ka daži cilvēki izmantos šo paņēmienu par aizmugurējiem motīviem. Galu galā imitācija ir sirsnīgākā glaimošanas un glaimošanas forma ir smalka emocionālu manipulāciju forma.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.