Kas jums jāzina par manipulatīvo iepazīšanās praksi - “Benching”

Kas ir bende datos un kāpēc cilvēki to dara?

Nosaukts par sporta praksi, lai izvilktu spēlētāju no spēles un noteiktu laiku noņemtu viņu malā, uzaicināšana iepazīšanās ietver līdzīgu cilvēku vai cilvēku, ar kuriem jūs iepazīstaties ar citiem. “Iepazīšanās kontekstā cilvēki, kuri saņem stendu.

Tā vietā, lai sadalītos ar cilvēku, kurš, viņuprāt, nav gluži viņu Persona, Bencher izvēlas tos turēt sajaukumā, vienkārši "borbējot" tos vai pagaidām atņemot tos. Tas parasti izskatās kā saziņas palēnināšanās un tikai periodiski sasniegšana, lai saglabātu savienojumu dzīvu un cilvēku vismaz minimāli ieinteresētu. Viņu pozīcija Bencher iepazīšanās sarakstā pēc tam kļūst niecīga attiecībā pret citiem.

"Parasti personai, kas veic soliņu. Romiešu nosaukums. Galu galā viņi pilnībā neizbeidz lietas. Bet tajā pašā laikā viņu jūtas pret šo cilvēku nav pietiekami spēcīgas, lai atsvērtu sajūtu, ka jūrā ir citas zivis, vai arī cits pašreizējais vai potenciālais partneris viņiem varētu būt labāka izvēle, pievieno DR. Romiešu nosaukums.

Šis ir izplatīts noskaņojums, ko pamudina milzīgais uztvertās izvēles daudzums iepazīšanās lietotnēs, saka DR. Romiešu nosaukums. Piemēram, ja jūs mēģināt žonglēt vairākus potenciālos partnerus (un ideja Vairāk tikai gaidot spārnos), jums varētu rasties kārdinājums vienu vai divus solus, kamēr jūs izdomājat lietas.

“Daudzi cilvēki izmanto iepazīšanos, lai pārvaldītu savas bailes būt vienam, apstiprināšanai vai kā uzmanības novēršanai, un viņi ne vienmēr godīgi pret sevi un citiem.-Sabrina Romanoff, PSYD, klīniskais psihologs

Ir arī kāds cilvēku kontingents, kuriem iepazīšanās nav īsti par spēles atrašanu tik daudz, cik tas ir par citu iekšēju vajadzību izpildi, piebilst DR. Romiešu nosaukums. “Daudzi cilvēki izmanto iepazīšanos, lai pārvaldītu savas bailes būt vienatnē, apstiprināšanai vai kā uzmanības novēršanai, un viņi ne vienmēr ir godīgi pret sevi un citiem par to, ka viņi īsti nemeklē partneri,” viņa teicis. Rezultātā viņi ik pa brīdim varētu uzņemt cilvēkus tikai tāpēc, lai saglabātu tos sajaukumā kā iespējas apmierināt iepriekšminētās vajadzības.

Ir arī iespējams, ka dažiem benderiem, iespējams, nav skaidra priekšstata par tieši to, kuru viņi meklē līdz datumam, un viņi tur dažādus cilvēkus, kuri stenda, kamēr viņi to uzskata, vai, iespējams, ir nereāli lielas partnera cerības, uz kurām neviens cilvēks šķiet pilnībā spējīgs sapulce. Kue: bezgalīgs cikls, kurā tiek nodoti cilvēki un gaida a labāks persona, kas nāk līdzi.

3 pazīmes, ka persona, ar kuru iepazīsties

Viens. Viņi sasniedz ļoti reti

Radio Klusums, ko caurdur nejauši teksti, zvani un ielūgumi, ir viens no galvenajiem rādītājiem, kas jums tiek atstumti, saka attiecību eksperte Jess Carbino, PhD, bijušais Tinder un Bumble sociologs. Tas nenozīmē, ka jums ir jāsazinās visu diennakti ar kādu, ar kuru jūs iepazīstāties, bet jebkura persona, kas jūs patiesi interesē, centīsies izveidot savienojumu, saka DR. Karbino.

Un skaidri sakot, tas nenozīmē tikai atbildi uz jūsu pieprasījumiem. Ja kāds ir pilnībā ieinteresēts iepazīšanās ar tevi, viņš ar tevi vismaz pusceļā sazināsies, lai sastādītu plānus, pievieno DR. Karbino.

Rādītājs. Jūs konsekventi jūtaties noraidīts

Ja šī persona neatbild jūsu uzmanību tādā veidā, kas jums piepildās, terapeite Klaudija de Llano, LMFT, saka, ka tā ir zīme, ka jūs varētu nodarboties ar bennu. Tas varētu izskatīties kā īsi, nepietiekami atbild uz tekstiem; izvairoties no mēģinājumiem veidot plānus; vai tikai pastāvīgas uzmanības un pieķeršanās trūkums. "Ja jums ir šī iekšējā sajūta, ka esat noraidīts, tas ir sarkans karogs, un jūs vēlaties to apšaubīt," viņa saka.

3. Jūsu mijiedarbība nav pārdomāta vai cieņpilna

Kad esat kāda prioritāte iepazīšanās laikā, viņi būs uzmanīgi jūsu laikā un jūtās, saka DR. Karbino. "Tas, vai un cik lielā mērā indivīds tiek ieguldīts, jūs varat būt spēcīgs signāls, un, ja jūtat, ka ir ierobežoti ieguldījumi vai ka attiecības ir niecīgas, tā ir problēma," viņa saka.

Kāpēc ir sāpīga, manipulatīva uzvedība?

Bende iepazīšanās ietver noteiktu negodīguma līmeni, kas to atšķir no regulāras ol 'soliņa sporta dinamikā. Padomājiet par to: ja esat sporta komandas otrās virknes spēlētājs, jūs labi zināt savu statusu, un, kad esat stenīzs, gan jūs, gan komanda esat vienā lapā par to. Tā kā tad, kad jūs uzrāda partneris (vai potenciālais partneris), jūs, iespējams, nezināt, ka viņi par prioritāti izvirza citus cilvēkus pār jums, un, ja jūs to darītu, iespējams, jums nebūtu pilnīgi labi ar to.

Veselīga iepazīšanās prasa, lai mēs būtu godīgi un atvērti, un solīšana nav godīga un atvērta, saka de llano. "Ir graujoša kvalitāte, kas ir manipulatīva, pat ja jūs nedomājat manipulēt."

"Ir graujoša kvalitāte [uz soliņu], kas ir manipulatīva, pat ja jūs nedomājat manipulēt."-Claudia de llano, LMFT, terapeits

Persona, kurai ir bāzēt. "Ja jūs patiešām esat iedziļinājies otrā cilvēkā, jūs, visticamāk, pievienosities viņiem šajā jautrības apkārtnē, jo ir cerības uz potenciālu attiecībās un viņiem kā partnerim," saka Dr. Romiešu nosaukums. Tikmēr šī cerība var būt pilnīgi nepamatota, jo Bencher slepeni izmanto citas iespējas.

Šajā dinamikā Bencher sniegtās informācijas trūkums rada vietu neatbilstīgām jūtām, saka Dr. Karbino. "Ir kāda nesaistīta izpratne, kurā vienam cilvēkam bieži ir spēcīgāka sajūta pret otru," viņa saka, "padarot pati par sevi neētisku."

Lai kāds būtu uz soliņa. Cilvēks uz soliņa varētu sākt domāt, ka viņi ir tikai mazu vai periodisku pieķeršanās bitu cienīgi. "[Būt uzrādītai] patiešām var ietekmēt kāda drošības, uzticības un pašnovērtējuma izjūtu," saka de Llano, "un tas var izraisīt jautājumus] apkārt nejūtoties gribēt, vēlams un pārliecināts."

Arī pats benks nav imūns pret negatīvo nokrišanu. Tas ir ne tikai potenciāli stresains un laikietilpīgs process, lai pārvaldītu vairāku attiecību sarežģītību vienlaikus, bet arī DR. Romanoff norāda, ka soliņš var aizēnot jūsu pašu iepazīšanās mērķus, pagarinot noteiktus pārus, kas pārsniedz to derīguma termiņu. "Cilvēki nav vietas kartes, un galu galā izturēties pret citiem šādā veidā rada lielāku drāmu un ievainotu, nekā pieņemt, ka jūs, iespējams, nepatiekat nevienu, kas jūs šobrīd interesējaties," viņa saka.

Kā datēt cilvēkus, neveicot cilvēkus

Protams, daļa no tā, ko vēlaties atklāt romantikas ziņā, ir saistīta ar dažādu cilvēku iepazīšanos un dažādu attiecību piedzīvošanu. Bet abi dr. Romanofs un de llano saka, ka līdz šim brīdim, neiekļūstot maldinošajā dinamikā, kas saistīta tiešām gribēt.

Jums nav jāsauc katrs potenciālais s.Katrs. Jūsu sarakstā katru nedēļu, lai piedāvātu statusa atjauninājumu, piemēram, jūs Mīlestības sala, Bet eksperti saka, ka ir skaidrs par jūsu jūtām un cerībām, lai izvairītos no sāpēm un vilšanās abos galos.

"Iegūstiet praksi izbeigt attiecības, kuras neredzat nekur, nevis turot cilvēkus kā rezerves kopijas."-Sabrina Romanoff, PSYD, klīniskais psihologs

Tā vietā, lai savāktu sirdis uz plaukta (vai soliņa), iemācieties būt iepriekš un skaidri par to, kā jūs redzat kādas attiecības progresējošas. Ja jūs nevarat redzēt nākotni ar kādu kādu (vai nevēlaties vienu ar viņiem), sakiet viņiem, iesaka DR. Romanoff, un ļaujiet viņiem iet savu ceļu. “Iegūstiet praksi izbeigt attiecības, kuras neredzat nekur nekur, nevis turēt cilvēkus kā rezerves kopijas tikai tāpēc, lai jūs galu galā nebūtu viena,” viņa saka.

Ko darīt, ja jūs domājat, ka jūs esat solis

Ja pamanāt uzvedības modeli attiecībās, kas neatbilst jūsu cerībām uz to, kā vēlaties izturēties, vai arī jūs esat sajaukts un ievainots, ir svarīgi risināt šīs jūtas. "Mums ir tendence ignorēt [sliktas] uzvedības vēstījumus, lai pasargātu sevi, kad mēs esam ieguldījuši un ieinteresēti kādam, bet ir patiešām svarīgi uzticēties sev," saka De Llano.

Ja jums ir interese par pašreizējo vai potenciālo partnera rīcību vai nodomiem un ir aizdomas, ka viņi, iespējams, jūs uzvedīs, ir tikai viens veids, kā uzzināt viņiem, vai viņi ar jums iedomājas to pašu nākotni.

Tādā veidā jūs apgalvojat savu varu attiecībās un iegūstat nepieciešamo informāciju, kas tieši tā ir tu gribu un rīkoties attiecīgi. "Ja jūs nolemjat palikt attiecībās, kas ir neskaidras vai kurās ir mazāk ieguldījumu, nekā vēlaties, tā ir jūsu prerogatīva," saka Dr. Karbino, "bet vismaz jums ir rīki un informācija, kas nepieciešama, lai pieņemtu apzinātu lēmumu sev."

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.