Kāpēc ir tik daudz fitnesa un labsajūtas superzvaigžņu austrāliešu?

Kayla Itsines, Emily Skye, Amanda Bisk, Tanya Poppett. Jūs, iespējams, zināt par dažām lietām, kas šīm sievietēm ir kopīgas: skulpturētās abs, par vienu un "Star Trainer" statusu Instagram (kur viņu sekošana svārstās no 340 000 līdz 5.5 miljoni). Ko jūs, iespējams, nezināt: viņi visi ir arī Austrālijas un viņi nav pirmie labsajūtas veiksmes stāsti, kas nāk no lejup.

Mišela Bridžs-Dubbed "Austrālijas Džilians Mihaels"-2014. gadā uzsāka savu tiešsaistes fitnesa programmu ASV, un Sidnejā dzimušā intervāla apmācības treniņš F45 apmācība vienkārši varētu būt pasaulē visstraujāk augošā fitnesa franšīze. Traki veiksmīgi labsajūtas zīmoli, piemēram, skaistumkopšanas šefpavārs un kulta iecienītais, dabiskais kafijas ādas kopšanas līnija Frenks ķermenis ir arī Aussie.

Fashijā Lorna Džeina Klarksone-kas 1989. gadā izveidoja masīvu globālo fitnesa modes zīmolu Lorna Jane-, kas, domājams, ir izveidojusi terminu "ActiveWear."Un neaizmirsīsim slavenos Aussie pārtikas eksportus, piemēram, avokado grauzdiņus un zilās aļģes lattes (nav brīnums, ka kontinents ir radījis Instagram pārtikas fenomus, piemēram, Taline Gabriel, pazīstams arī kā hipiju joslu).

Tas viss, protams, liek jautāt: vai tur ir kaut kas (domājams, neticami sārmains) ūdenī? Vai vispārējā kultūra un dzīvesveids Austrālijā veicina labsajūtas jauninājumus, vai arī tas viss ir tikai liels laimīgs, veselīgs sakritība?

Šeit mēs cenšamies nokļūt līdz apakšai, kāpēc tik daudzas labsajūtas zvaigznes nāk no apakšas.

"Manuprāt, Austrālijai būtu jābūt vienai no visvairāk uz veselību vērstajām valstīm uz planētas," saka Klarksons. "Aussie klimats noteikti virza aktīvāku dzīvesveidu tikai tāpēc, ka mums ir tendence vairāk laika pavadīt ārpus telpām. Mums ir arī pieejama skaista svaiga produkcija visu gadu, kas nozīmē, ka ir vieglāk izvēlēties labāku ēdienu un pareizi barot savu ķermeni."

Paige Gregors, Aussie Wellness Guru, kurš dzīvo Ņujorkā, kurš strādā Lulitonix labā un ir dievietes vēlās brokastis iniciatīvas līdzdibinātājs, sekundes, pamājot ar lielisko brīvā dabā. "Lielākajai daļai Austrālijas cilvēku ir sētas, pludmale vai saimniecība pie viņu sliekšņa, tāpēc mēs visi uzaugām ļoti aktīvi un ar mīlestību un atzinību par lielisko brīvā dabā," viņa saka. Gregors saka, ka norma mēdz arī gatavot mājās, un ka ēdiens mēdz būt vienkāršāks un svaigāks (un mazāk rūpniecībā izveidots).

"Manuprāt, Austrālijai būtu jābūt vienai no uz veselību orientētākajām valstīm uz planētas."

Saskaņā ar vienu 2015. gada ziņojumu no 13 turīgām valstīm Austrālijai bija ceturtais lielākais dzīves ilgums. (ASV, starp citu, ASV ienāca mirušajā pēdējā laikā, neskatoties uz to, ka iztērēja visvairāk naudas veselības aprūpei.) Austrālijai bija arī viens no zemākajiem smēķēšanas rādītājiem, bet lielāks aptaukošanās līmenis nekā lielākajai daļai citu valstu (nevis ASV).

Un, protams, kamēr aktīvs dzīvesveids var būt vairāk par normu nekā citās vietās, ne visi, kas paceļas uz fitnesa slavu. Piemēram. "Mana mamma vienmēr baroja manu māsu un man veselīgu pārtiku, bet es neko daudz nezināju par veselību, kā arī nedomāju, ka tas bija svarīgi," viņa saka.

Skye studēja, lai kļūtu par personīgo treneri 18 gadu vecumā, atradās obsesīvās, neveselīgās attiecībās ar ēšanu un treniņiem, un tad beidzot bija Aha brīdis un apgrieza to. Tā kā viņa pirms apmēram septiņiem gadiem ienāca labsajūtā, viņa saka, ka vairums cilvēku, kurus viņa zināja, vēl to "nesaņēma".

"Kad es pirmo reizi sāku ar veselību un fitnesu, to nedarīja daudz cilvēku. Cilvēki mēdza domāt, ka esmu traks."

"Kad es pirmo reizi sāku ar veselību un fitnesu, to nedarīja daudz cilvēku. Cilvēki mēdza domāt, ka esmu traks. Es saņemtu komentārus, piemēram, “Jūs jau esat izdilis, kāpēc jūs ēdat veselīgu pārtiku un dodaties uz sporta zāli?'Un' nav vīriešu svara celšana?"Viņi nesaprata, ka šī man nebija īstermiņa lieta, tas bija mans jaunais dzīvesveids un es to biju iemīlējis," viņa saka. "Tagad fitness ir kļuvis diezgan populārs, it īpaši šeit, Austrālijā, kas, manuprāt, ir tik pārsteidzošs. Arvien vairāk cilvēku izvēlas veselīgu dzīvesveidu pretstatā īstermiņa diētai."

Un vai tas attiecas uz viņas atrašanās vietu, viņa brauks pa šo vilni. "Viss, kas man tagad ir rūpējies, ir cilvēku izglītošana un pozitīva vēstījuma izplatīšana pēc iespējas vairāk cilvēku, lai, cerams, iedvesmotu vairāk cilvēku dzīvot veselīgu dzīvesveidu," viņa saka. Varbūt vismaz nedaudzi no viņiem drīz būs Aussie pasniedzēji ar tik lieliem sekojumiem kā viņas.

Runājot par Emīliju Skye, apskatiet šo rudens fitnesa plānu Nu+labs lasītāji. Un, ja jums vajadzēja kādu pārliecinošu, šeit ir iemesls, kāpēc viņu padomu ņemšana patiesībā ir laba ideja.