Kāpēc raudāt pēc skumjas mūzikas faktiski varētu dot jums garastāvokļa palielinājumu

Kas attiecas uz šo draugu, kurš saka, ka labākais veids, kā tikt galā ar skumjām, ir smagi iet uz sporta zāli, lai teiktu, ka jūs nevarat skriet uz skrejceliņa ar Adele spridzināšanu caur austiņām. Un tās asaras? Apsveriet viņus acu sviedrus. Jūs to saņēmāt.

Ir liela atšķirība starp labu raudu un likumīgu nomākšanu. Lūk, kā uzzināt atšķirību. Un, ja vēlaties tūlītēju garastāvokļa palielinājumu, mēģiniet malkot tēju ar vienu no šiem priecīgajiem augiem.